Incantarea sesiuni OM a avut loc sub îndrumarea unor lideri cu experiență, care este disponibil pentru a explica tehnica de meditație mantra și dispus să răspundă la orice întrebare, pentru a ajuta la dezvoltarea sa. În plus, efectul meditației de grup este întotdeauna mult mai puternic decât în practica individuală.
Și acum aș vrea să vă spun mai multe despre meditația OM-Chanting.
Ce este OM-schimbarea
OM incantațiile - o tehnica de vindecare foarte veche, care se realizează într-un grup, și utilizează spațiul vibrația sunetului OM pentru a vindeca oamenii și planeta. vibrație cosmică OM aliniază toate vibratiile din cadrul oamenilor care sunt în dezacord și nu concordă cu OM sunet.
În timpul cântării participanților OM sunt așezați într-un mod special, pentru a spori puterea de vindecare a sunetului. Sentimentele, gândurile și energiile negative ale participanților sunt transformate și dizolvate sub acțiunea vibrațiilor OM. Practica incantațiile OM afectează toate părțile ființei noastre: vindecare fizică, emoțională și spirituală și armonizarea fiecăreia dintre ele.
Procesul de transformare a energiilor negative apare datorită influenței conștiinței colective superioare a grupului. Se formează un canal energetic puternic între conștiința colectivă superioară și participanții, prin care vibrațiile OM își exercită efectul de armonizare asupra tuturor participanților.
Cantand OM-ul mantra relaxeaza corpul si ajuta la dezvoltarea energiei spirituale. În timpul cântării, energiile spirituale sunt concentrate în corp și devine mult mai ușor pentru minte să se concentreze asupra mantrei. O astfel de scufundare umple mintea cu calm și duce la creșterea spirituală.
OM-Chanting este foarte util pentru prevenirea bolilor. Dacă participați la OM Changning în fiecare săptămână, el aduce curățarea și elimină toxinele. " Theresa Hale (Clinica Hale, Londra).
Acest efect de vindecare poate fi folosit chiar și pentru acei oameni care nu se află în prezent în cerc și, de asemenea, pentru a îmbunătăți situațiile de viață complexe.
Experiența mea în practica OM-Chanting
În timpul festivalului, dedicat Zilei Yoghiei, am reușit să încerc meditația OM-Chanting, după cum se spune, pe pielea mea. Iată cum a fost:
Înainte de începerea practicii, toți participanții la festivaluri au format două cercuri: interne și externe. Prezentatorul a explicat că trebuie să vă aruncați mâinile în mudra care deschide chakra inimii. să reprezinte semnul OM în centrul frunții și să cânte mantra OM continuu timp de 45 de minute, iar sunetul să nu fie gât, ci să plece de la plexul solar.
În timpul sesiunii, fiecare persoană ar trebui să viziteze cercul interior, deoarece cea mai puternică energie merge dinspre exterior spre interior. Prin urmare, la fiecare 15 minute, toate locurile schimbate, în timp ce nu se oprește cântatul.
Toate sentimentele mele despre această practică pot fi împărțite în trei etape.
1 etapă. Angajament complet și euforie.
În acest stadiu am reușit să mă relaxez cât mai mult posibil și să mă angajez pe deplin în meditație. Vibrațiile mi-au umplut trupul, vărsând peste fiecare celulă, fiecare parte din mine. Sufletul sa bucurat, bucurându-se de bucurie și iubire. Cu fiecare sunet mi-am împărtășit dragostea cu cei prezenți, cu fiecare respirație eram umplut de bucurie. A fost magic!
2 etape. Sunetul clopotelor.
În cea de-a doua etapă, m-am mutat în cercul interior, împreună cu acest sentimente mi sa schimbat radical. Acum, m-am simtit ca un puternic val de energie acoperă capul meu, și sunetul OM, care înconjoară pe toate părțile în clinchet preobrazovyvetsya de clopote de biserică. Sunet divin plin de bucurie! Era puternic.
Etapa 3. Oboseala.
După ce am schimbat a treia oară și, am revenit în cercul exterior, forțele mi s-au părăsit. A fost o durere în gât, nu m-am putut relaxa, mi-am pierdut timpul privindu-mă pe oameni și m-am străduit să cânt. Nu știu dacă acest lucru este normal pentru un începător, poate da, poate nu. Pentru mine, ultima etapă a durat pentru totdeauna.
Iată o experiență. Sunt sigur că nu este ultima sesiune OM-Chanting din viața mea. Cred că după ce a lucrat la anumite abilități, această tehnică poate deveni un instrument puternic pentru a lucra pe sine.
Dacă sunteți interesat în practica de OM scandând și doriți să participe la ea în oraș, atunci vă recomand să vă uitați informații actualizate despre orarul reuniunilor din grupurile oficiale în rețelele sociale:
Coordonator OM-Chanting în Rusia și țările CSI: Golubeva Julia.
Iată coordonatele ei: [email protected], +7 (916) 695-29-58.
În Rusia, un grup adunat la Moscova, Sankt-Petersburg, Astrahan, Zhukovsky, Orekhovo-, Nijni Novgorod, Ivanteevka, Ekaterinburg, Volgograd, Yaroslavl, Serpuhov, Voronezh, Kazan, Murmansk, Samara, Smolensk, Kaliningrad, Murmansk, Kaluga în multe alte orașe. Și în Ucraina, Belarus, Letonia, Kazahstan și Estonia.
Sper că aceste informații vă vor fi utile, draga mea. Vă doresc o practică minunată.
Cu o simpatie sinceră, Olesya.
Trimiteți-le prietenilor: