Prin gradul de pericol potențial pentru sănătate, consumul de alcool poate fi împărțit în trei grupe: risc scăzut, mediu și ridicat. În urma acestui lucru, experții Ministerului Sănătății au calculat normele consumului de alcool, care pot fi utilizate pentru etichetarea produselor. Și - separat pentru bărbați și femei, precum și pentru tipurile de băuturi.
Potrivit specialistilor din Federal de Stat instituției Buget „Centrul de Cercetare de Stat de Medicină Preventivă,“ Ministerul Sănătății din Rusia (SRCPM), omul mediu este de trei ori pe săptămână pentru a bea 1,5 litri de bere (4,5 grade) - acest tip de consum ar fi considerat cu risc scăzut. Cinci zile pe săptămână pentru 1,5 litri - este un grad mediu de risc. Un litru de bere în fiecare zi - riscul este ridicat.
Există calcule pentru vin. De exemplu, o săptămână alb sticla alcoolizat - un risc scăzut, trei - mediu, patru sticle de 750 ml, și puterea de 18 grade la o săptămână - risc ridicat.
Cea mai curioasă, desigur, se referă la vodca. Experții săi, cum ar fi SRCPM cred că oamenii pot „adopta“ 50 ml de două ori pe zi, va fi luate în considerare la același nivel scăzut de risc. Doamnelor mai bine să se limiteze o grămadă pe zi. Dar vinul uscat (18 grade), femeile, conform recomandărilor Ministerului Sănătății, pot bea două 100 ml de pahar pe zi. În combinație cu o felie de brânză și o perie de struguri, veți obține o dietă franceză. Nu distrugeți și un pahar (150 ml) de șampanie pe zi, chiar și în regimul zilnic.
Cu cocktailuri (18 grade), situația este puțin diferită: pentru bărbați, doza zilnică de 150 ml este considerată un risc scăzut, însă pentru femei acest lucru înseamnă un nivel mediu de risc.
Calculated Ministerul Sănătății profesioniștilor permise de lege de alcool, în viitor, pot fi specificate în mod direct pe etichetele sticlelor - astfel încât consumatorii să nu uitați că ar trebui să bea cu moderatie. Un astfel de punct de marcare în departamentul respectă strategia anunțată anterior de un stil de viață sănătos, prevenirea bolilor non-transmisibile și de control, care este, de asemenea, dezvoltat în SRCPM.
În calculele, specialiștii au utilizat doze așa-numitul standard pentru fiecare tip de băutură alcoolică, volum, adică, care conținea 10 g de alcool etilic. Cetatea la băuturi diferite, se dovedește că 50 ml de vodca conținea 1,6 ori doza standard și într-o sticlă de șampanie de 150 ml - 1.3.
Standardul său pentru o săptămână poate fi verificat cu o scară specială. Pentru bărbați, un risc scăzut este de 21 doze standard pe săptămână, pentru femei 14 doze standard (DM). Riscul mediu este de 21-35 SD pentru bărbați, 28 pentru femei. În cele din urmă, consumul ridicat de alcool este de 35-70 SD pentru bărbați și 28-70 pentru femei.
Un număr de experți din calculele de mai sus, „doza medie în secția“ nu sunt de acord, având în vedere că rata de fiecare dintre noi are propria sa, individuale (și unele face mai bine decât alcool în gură nu iau). Dar cel puțin reperul va fi clar.
Utilizarea materialelor "Versiune" fără un hyperlink indexat este interzisă.
Trimiteți-le prietenilor: