Orice fată din lumea modernă dorește să fie subțire și cu o burtă strâmtă. Există multe modalități de obținere a rezultatului dorit. Acest lucru poate fi exerciții fizice și dietă, dar cel mai eficient este masajul. Cum să facem un masaj la nivelul stomacului pentru a reduce volumul taliei, vom lua în considerare în acest articol. Există multe masaje împotriva grăsimii din stomac.
Deci, toate tipurile de masaj pot fi împărțite în diferite tipuri, fiecare dintre care vom lua în considerare în detaliu.
Mască suprapusă
Acest tip de masaj impotriva grasimilor pe stomac poate servi ca un masaj independent si pregatitor pentru main. Scopul său este de a întinde mușchii abdomenului, a netezi pielea și a-și îmbunătăți tonul. Datorită acestui masaj, pielea va deveni mai fină și va reduce numărul de vergeturi.
Masaj cu apă
Acesta este un mod destul de simplu și ușor accesibil pe care orice fată îl poate face acasă. Acest tip de masaj foarte bine energizează, revigorează și tonizează întregul corp. Datorită acestor proceduri, pielea va deveni netedă, elastică și procesul de digestie va fi reglementat. Pentru a folosi acest tip de masaj, veți avea nevoie de apă rece, îndreptați un curent de apă în abdomen și masați în sensul acelor de ceasornic. Va fi necesar să alegeți puterea jetului și temperatura apei pentru procedurile în mod independent.
Pentru astfel de proceduri, nu aveți nevoie de mult timp și toate acestea vor trebui făcute înainte de mese pentru o oră sau două sau după aceea.
Poate masaj
Un astfel de masaj din grăsime pe abdomen este ușor de aplicat cu ajutorul borcanelor speciale de silicon, care sunt vândute în orice farmacie. Datorită acestui masaj, veți obține rezultatele dorite într-un timp scurt. Borcane trebuie distribuite astfel încât în interiorul lor să nu existe mai mult de 1,5 cm de piele și să le deplasați treptat pe o spirală spirală. Această sesiune nu necesită mai mult de 7 minute din timpul acordat. Inițial, pe abdomen pot apărea mici vânătăi, dar acest lucru nu este esențial și, după un timp, acestea vor trece.
Miere de masaj
De asemenea, este foarte eficient. Dar are un mic dezavantaj, va trebui să utilizați numai miere proaspătă și floare. După ce ați zguduit zona de burtă cu miere, trebuie să faceți mișcări, dar să nu vă dați prea mult, deoarece vânătăile semnificative pot rămâne și puteți deteriora organele interne. Acest masaj nu trebuie făcut mai mult de 15 minute. în fiecare zi.
Acest tip de masaj va ajuta sa scapati nu numai de kilograme in plus, dar si de celulita.
Masajul mâinilor
Această metodă este de dorit pentru încălzirea musculaturii înainte de antrenament. După o astfel de încălzire, mușchii vor fi pregătiți pentru orice efort fizic și nu veți fi răniți de nici un prejudiciu. Dacă faceți un astfel de masaj cu mâinile, este necesar să vă frământați în mod activ degetele, acele locuri care vă deranjează cel mai mult. Este necesar să se monitorizeze forța și claritatea mișcărilor, deoarece acestea pot deteriora organele interne. Nu exagerați. Dar nu ar trebui să-ți fie rău pentru tine, pentru că nu va duce la niciun rezultat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: