Măsuri de siguranță
În fiecare an este mai bine să luați 2 sau chiar 3 cursuri de masaj, care include 10 sesiuni. Dar în timpul masajului există caracteristici speciale și reguli de siguranță care trebuie respectate cu strictețe.
În timpul masajului, mușchii spatelui trebuie să fie cât mai relaxați posibil. Primul lucru care va contribui la acest lucru - locul de desfășurare, persoana de aici ar trebui să fie cât se poate de confortabilă.
Masajul este efectuat în mod necesar folosind o cremă ușoară sau un ulei aromat, iar mirosul ajută la maximizarea relaxării.
Contraindicații
Masajul are contraindicații, care trebuie luate în considerare în timpul exploatației. Nu faceți masaj în următoarele cazuri:
- infecții acute;
- procese purulente;
- febrile;
- ulcer trofice pe piele;
- osteomielită cronică;
- forma activă de tuberculoză;
- oncologie indiferent de locație;
- tulburări psihice.
Descrierea recepțiilor
Totul incepe in orice masaj cu miscarea, dar trebuie sa fie executat corect si exista mai multe soiuri de ea. Vom aborda tehnicile și tehnicile de bază ale reproducerii acestora.
Cu o strângere plată, palma mâinii își exercită influența, iar presiunea nu este necesară. Cu apăsarea în sus, suprafața pielii este înfășurată între primul deget și celelalte care sunt închise împreună.
În timpul măcinării manual, pielea este deplasată lateral, este întinsă (longitudinal, transversal, spiralat).
Frământarea presupune efectuarea în trei etape, prima este fixarea, al doilea pielea și țesuturile sunt comprimate și stoarse, iar al treilea frământat și rulat.
Cu frământarea longitudinală și transversală (presare, împâslire, întindere și rulare), tonusul muscular și creșterea elasticității. Dacă există o curbura kyfotică, totul se face perfect, deoarece există un risc de durere.
Vibrația este o tehnică care se realizează cu o amplitudine și o viteză variabilă, se bazează pe oscilațiile țesuturilor masate.
Tehnicile de vibrație pot fi enumerate foarte mult, pot fi stabile sau labile, intermitente și continue. Ajutorul include agitarea și agitarea țesuturilor, tăierea și bățarea, pokolachivanie și punching.
Corect pentru a executa toate receptiile masajul profesionist poate numai.
Cum se face corect
Este convenabil să plasați pacientul pe stomac, după care puteți trece la tehnici de masaj. Începeți totul cu o mișcare ușoară, cu o palmă plină. Aceasta și toate tehnicile de masaj ulterioare sunt efectuate imediat și pe ambele părți ale coloanei vertebrale.
În loc de mângâiere noi tehnici de masaj vin într-o anumită ordine. Începeți cu o circumferință, apoi treceți la atingerea într-o mișcare spirală și zig-zag. Mișcarea se termină cu mișcările de prindere ale degetelor.
După ce se mișcă, încep să se macină, la început este efectuată de toată suprafața palmei, apoi de degete. Apoi puteți folosi un pumn și terminați procesul prin frecarea marginii palmei.
Important este frământarea și există caracteristici speciale. Ei încep cu trecerea și apoi se mișcă să tragă și să furnice. Această etapă se termină cu o frământare asemănătoare pieptenei, aceasta fiind atunci când numai falangul de unghii este îndoit și zona problemei este frământată de ei.
Masajul clasic se termină cu metodele de vibrație. După ce se freacă cu ajutorul coastei palmei și a patului, se efectuează și se termină cu mișcări clare ale degetelor.
Finalizați totul cu mișcări ușoare de mișcare, acestea pot fi utilizate în intervalul dintre recepții pentru o repaos. Durata masajului este de la 15 la 20 de minute.
Clasicul este nemuritor
Orice fel de masaj are propriile sale etape, nu o excepție și una clasică. Partea introductivă durează aproximativ trei minute, iar în această perioadă se efectuează manipulări delicate pe suprafața pielii.
În principiu, se fac numai metode speciale de expunere, totul depinde de patologia la care se face masajul. Durata acestei perioade este de aproximativ 5 până la 20 de minute.
În finală, se realizează tehnici care ajută la reducerea inervației nervoase după partea principală. Durata acestei etape este de aproximativ trei minute.
Cu cifoza toracică, masajul nu este o tehnică de tratament, dar ca opțiune auxiliară, aceasta îmbunătățește semnificativ efectul terapiei principale.
Tehnica masajului periostal și segmental
Pentru a elimina tulburările trofice ale organelor interne, este utilizat masajul periostal. Inițial a fost oferită de Krauss și Vogler. Procedura este folosită nu numai pentru cifoza, ci și pentru multe alte boli. Esența masajului implică impactul asupra proceselor spinoase ale vertebrelor tuturor părților.
Dacă există deformare kyfotică, mai ales în regiunea toracică, masajul periostal poate reduce tonul mușchilor scheletici și astfel poate preveni deformarea coloanei vertebrale. Datorită efectelor punctuale asupra țesutului cu ajutorul mișcărilor de rotație de către al treilea deget timp de cinci minute, punctele reflexogene stimulează și aportul de sânge al zonei masate este îmbunătățit. În timpul procedurii, este mai bine să se acorde prioritate domeniilor în care există țesut conjunctiv (atunci când nervii spinali sunt încălcați prin deformare kyfotică, are loc tensiunea).
Acțiunea masajului segmental se bazează pe anatomia sistemului nervos, în special a măduvei spinării și a nervilor. Este necesar să se lucreze în anumite zone care au o legătură funcțională cu nervii și creierul.
Tehnicianul și tipurile de masaj pot fi descrise mult mai mult, dar înainte de a vă putea aplica ceva, este mai bine să consultați un specialist în domeniu și un medic. În caz contrar, puteți provoca vătămări corporale sau daune ireparabile pentru sănătate. Și mult mai mult efect de la masaj va fi dacă îl aplicați în stadiile incipiente ale bolii și în combinație cu alte tehnici, în special terapia de exerciții fizice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: