Medicul mi-a ordonat să merg la piscină. De obicei, prefer să înoate în mare, dar acum simt că voi ajuta și cel mai mult vreau. Piscina este la o aruncătură de băț de casă, prețurile sunt foarte umane.
2. Ei bine, dacă cineva vrea să-mi facă o companie care să viziteze piscina de câteva ori pe săptămână în zilele de lucru (teritorial - Moscova, m.Teply Stan) - velkam. Poti cel putin in prima luna impreuna sa incerci sa fii ca o inot liber si sa te uiti deja la aqua aerobics, doar aerobic, yoga, si ce altceva le ofera acolo.
și totuși el este DESCHIS, și mă tem că capul meu va cădea - temperatura este plus, dar câțiva sunt încă diferiți de confortabil
sunt ca aerobica de apă. și nu plictisitor și de formare în piscină.
Eu am turnat puțină apă pe aqua, m-am dus în camera de aerobic în principal. În această dimineață încă am ajuns la piscină și chiar m-am certat pentru ignorarea piscinei. simt minunat după antrenament.
Și despre minorul, atât aici, cât și acolo - până când vedeți, nu învață să Barun Sobti exact nevoie de adidași, un capac (țesut disponibil), prosop, gel de duș, șampon, cremă de corp / fata prosop.
Trebuie să înțelegem cum se organizează uscarea părului acolo - un uscător de păr cu tine, sushiarde, uscătoare de păr, înșurubate pe geam și așa mai departe.
Aveți nevoie de alte servicii - un solar acolo, etc. - și cum să ajungi acolo - ia un prosop mare, etc.
Ochelarii pentru înot - de regulă, sunt necesari, de exemplu, sunt, în general, alergic la apa din piscină, dar trebuie să alegeți punctele convenabile.
stil - bine, m. cu un doctor, m. cu un antrenor
bine, sau înota, după cum știi cum
(Eu însumi merg la piscină ca și cu prietena mea, dar ea ratează periodic din cauza programului de lucru, unul a fost ca - un astfel de buzz!)
Dacă te duci cu cineva, nu vei înota. se împiedică numai!
este mai bine să luați un antrenor. el va corecta tehnica.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: