Din nefericire, nu toată natura a înzestrat cu încredere în sine și, de aceea, foarte des se confruntă cu un sentiment de teamă copleșitor. De regulă, este atât de greu să vorbești în mod public, ascunzându-ți incertitudinea. Tot felul de setări precum "Pot să fac", "Pot să fac totul" nu funcționează. Despre cum, dacă nu este depășită, ascundeți acest sentiment în interiorul vostru - în materialul nostru de astăzi.
Deci, pentru început este necesar să învățăm postura de conducere. Ar trebui să fie luată la întâlniri sau negocieri, când mâinile și picioarele se agită cu nervozitate. Crede-mă, în această situație, nimeni nu îndrăznește să-și asume în legătură cu timiditatea, incertitudinea și lipsa de coerență. Mai mult decât atât, există semne că în subconștientul adversarilor va provoca sentimentul că tu ești și nimeni altcineva, aici e cel mai important șef. De exemplu, dacă ocupați o poziție în picioare, ar trebui să vă odihniți brațele în lateral, dar dacă stați, se recomandă să vă pliați palmele cu o casă, ca și cum ați încerca să vă transmiteți ideile despre persoana "apropiată". Ar fi suficient de îndrăzneț să se prăbușească într-un fotoliu sau pe un scaun, întinzându-se complet pe spate. Datorită unei asemenea posibile, respirația va egaliza, în plus, mâinile vor fi ocupate, pentru că atunci când sunteți nervos uneori nu știți unde să le plasați mai bine.
Este foarte important să urmăriți abilitățile motorii fine, deoarece de multe ori atingerea minoră cu degetele sau balansarea piciorului poate da anxietate.
Se știe că tensiunea musculară cauzează anxietate și este aproape imposibil să o ascundă. Pentru a nu te trăda înaintea unei întâlniri importante sau a unui interviu, se recomandă să sari și să dai o mulțime de mâini - aceasta va elimina blocurile musculare în câteva minute.
În nici un caz nu trebuie să vorbiți. Această caracteristică este inerentă celor care sunt întotdeauna în primejdie că vor fi uciși, deoarece ei spun doar în esență și foarte repede. Nu aveți nevoie să faceți acest lucru dacă nu doriți să vă dezvăluiți incertitudinea. De îndată ce începeți să vorbiți mai încet, vă acordați atenție faptului că interlocutorii asculta cu atenție cuvintele dvs.
Merită cu siguranță să luați inițiativa în mâinile dvs. Și nu va părea proastă, pentru că atunci când o persoană întreabă și pune întrebări, el ia poziția de lider. Judeca pentru tine, vorbitorul îți va răspunde la întrebare, ceea ce înseamnă că ești exact în poziția de lider. În plus, este puțin probabil ca o persoană inteligentă să repete pur și simplu ceea ce a spus mai devreme, cel mai probabil veți învăța ceva nou, ceva care a ratat sau nu a vrut să sune pentru prima dată. Parțial pentru că nu am putut rezista încrederii în sine.
Versiunea 3.0. Toate erorile raportate în timpul funcționării site-ului sunt solicitate să fie raportate folosind un formular de feedback.
Articole similare
-
10 Motive pentru îndoială de sine, despre care nu v-ați gândit înainte
-
Arta de farmec este modul în care oamenii pot fi aduși în sine
Trimiteți-le prietenilor: