Știați că cât de des mergeți la toaletă "puțin" puteți determina dacă sunteți sănătoși sau nu? Acest lucru poate părea ciudat. dar joacă un rol important în programul nostru de tratament. De câte ori intrați în loo, este foarte important să determinați cât sunteți hidratat.
Dr. Neal Grafstein, profesor asistent de urologie la Spitalul din New York City din Muntele Sinai, va răspunde la toate întrebările legate de urină.
Cât de des ar trebui să scriu?
După cum sa menționat deja, nu există un anumit număr de ori, dar în medie oamenii tind să urineze cel puțin de patru ori pe zi, de cel mult șapte ori pe zi. Dacă urinați mai mult de șapte ori, nu vă puneți în panică. Există mai mulți factori care pot afecta frecvența urinării, inclusiv hidratarea și modul în care vă hidratați.
De exemplu, dacă beți prea multă apă, veți alerga adesea la toaletă. În plus, dacă beți alcool, cafea și alte iritante ale vezicii urinare, vă așteptați la călătorii frecvente la baie. Există, de asemenea, oameni care au o vezică sensibilă. ceea ce înseamnă că au o dorință de a urina pe cel mai mic motiv. Între timp, există și cei care își pot păstra urina până când blisterele lor vor să izbucnească.
Putem scrie prea des?
Din păcate, da. Dacă vă pipiți de 11 ori pe zi sau mai mult după ce beți 2 litri de lichid, acest lucru poate însemna că aveți o problemă cu frecvența urinării. Adesea, urinarea prea frecventă este asociată cu o vezică urinară hiperactivă, care poate contracta mai des decât este necesar. Aceasta duce la un sentiment de aspirație de a urina. Dar dr. Grafstein spune că ne putem pregăti vezica.
Alte fapte legate de emanație de mușchi.
- Este posibil să îndure. dacă nu provoacă durere. Poate deteriora și rinichiul.
- Dacă durează mult timp cu menținerea urinei, acest lucru poate crește riscul de contractare a vezicii urinare.
- Culoarea standard este galben transparent.
- Unele produse pot schimba culoarea urinei. De exemplu: Mănâncă murele poate schimba la roz.
- Sparanghelul vă poate provoca un miros neplăcut.
- Urina - 95% apă.
- Dulce urina este un semn al diabetului zaharat
- Fluxul mediu de urină este de aproximativ șapte secunde.
- Fluxul de urină devine mai slab în timp ce creșteți.
- De asemenea, urinați mai mult cu vârsta.
- Pentru a evita tulburările de somn de la nevoia de a urina. încercați să nu beți multe lichide înainte de a merge la culcare.
Trimiteți-le prietenilor: