Erorile de percepție sau cum să înveți să vorbești deschis
Comunicarea între oameni este determinată de acele idei de parteneri care se formează în percepția lor.
Percepția nu este doar formarea unei imagini holistice bazate pe evaluarea aspectului și comportamentului unui partener de comunicare, dar și a înțelegerii semnificației a ceea ce el vorbește.
În același timp, înțelegerea depinde în mare măsură de obiectivele, motivele, atitudinile reciproce și acceptarea de către aceștia a acestor obiective.
Complexitatea procesului de percepție și comunicare este că abilitatea unei persoane de a procesa informații nu este nelimitată. Aceasta afectează o mulțime de factori:
-caracteristicile personale ale selecției de informații
-opinii mintale eronate
O mare importanță pentru înțelegerea reciprocă este deschiderea. și anume capacitatea de a fi sincer și natural cu ceilalți.
Să vorbești deschis, urmărind un obiectiv comun și să nu faci revendicări ofensive unul față de celălalt, este recomandat în conformitate cu această schemă:
- Pentru a numi un fapt cunoscut.
- Sunați-vă sentimentele despre acest fapt.
- Sunați-vă dorințele.
- Clarificați obiectivul.
1. Mamă, astăzi m-ai sunat pentru a cincea oară.
2. Sunt la locul de muncă acum, mă distrage și încep să mă enervez.
3. Te rog, hai să vorbim seara după 6. Și mâine te voi ridica.
4. Mamul, te iubesc foarte mult. La revedere)
Exemplu de la consultare:
Vroiam să vin acasă, îmi îmbrățișez soțul. "Lăudați-mă, loviți-vă, îmbrățișați, spuneți-vă că vă iubești." Și a primit-o. pofta. * Denumirea faptului. (Ați venit acum la mine și cereți sex)
* Sunați-vă sentimentele (eu sunt atât de rănit, nu mă simt înțeles)
* Sună-ți dorințele (așa vreau să mă pui acum, să zici că mă iubești)
* Oferiți-vă propriul scenariu (îmbrățișați-mă, vă rog)
* Amintește-ți obiectivul comun (La urma urmei, vreau și sex, dar nu așa de brusc, am nevoie de puțină atenție).
Încercarea de a demonstra partenerului ca merele portocalii gustoase - este un obiectiv personal, pentru care poate exista o cerere: vă rugăm, cumpărare de fructe, pentru a lua în considerare faptul că I Merele iubesc mai mult decât portocalele, iar eu voi fi foarte foarte mulțumit dacă vă veți aminti, și, uneori, veți I se deda).
Opinia personală a fiecăruia poate rămâne o părere personală a fiecăruia și nu interferează cu viața celuilalt. Oamenii fac adesea de la astfel de diferențe de tragedie și de război. Deși pot coexista împreună. Astăzi, mere, mâine - portocale. Apoi, eșecul de a îndeplini acordul poate fi "prezentat" astfel: * Apelați la un fapt (ați cumpărat portocale astăzi, deși a existat o coadă de mere)
* Sentimentele tale (am fost suparata)
* Dorințele lor (chiar vreau să văd că acordurile noastre sunt puse în aplicare)
* Memento pentru obiectiv (La urma urmei, suntem o familie, iar opinia tuturor este importantă pentru menținerea relațiilor bune).
Și am urmărit filmul, dar tot timpul am fost inconfortabil. Și când mama mea a încercat să pună mâna pe mine, m-am îndepărtat. Din anumite motive, a fost teribil de neplăcut și iritant. În cadrul schemei este posibil și de a reduce: "Mama, ia-ți mâna, pliz, mă împiedică acum." Smack-o, de exemplu, (în loc de fraza finală) și eliminați-vă de la tine.
Mi sa părut că ești încă într-o stare de resentimente pentru mama ta. Prin urmare, cuvintele calde și acțiunile "nu merg".
Nu le este nevoie să le "strângeți" de la voi înșivă.
Uneori poți să spui "mama, să nu mai vorbim acum". Ia mâna departe.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: