Caracterul ne face să ieșim din pat,
angajamentul ne ajută să acționăm,
și disciplina vă permite să mergeți până la capăt.
Zig Ziglar
Care este disciplina? De exemplu, în înțelegerea faptului că trebuie să începeți să jucați sportul sau dezvoltarea de sine și să faceți ceea ce ați planificat și, cel mai important, să nu renunțați. Și dacă în fiecare zi îmi spun că voi începe mâine, dar mâine vine - și nu începeți nimic, atunci trebuie să lucrați la disciplină. Atunci când o persoană este disciplină, nu are mari dificultăți în a-și îndeplini planurile și în dificultate. Disciplina te face să acționezi când nu vrei să muncești, dar vrei să te relaxezi, să te uiți la televizor, să stai pe canapea, pe un șezlong ... Disciplina te face să faci lucruri importante atunci când nu vrei sau nu.
Ce altceva oferă această îndemânare importantă în viață? În primul rând, vă permite să efectuați cu desăvârșire toate sarcinile planificate și să nu vă distrageți de niciunul dintre cei tentați, cum ar fi "colegii de clasă" sau verificarea corespondenței a cincea oară pe zi. În al doilea rând, mulți oameni încep să acționeze, dar conduc afacerea până la capăt și reușesc succesul unității. Și acest lucru este promovat de disciplină. O altă disciplină ajută la depășirea obstacolelor și la descompunerea zidurilor care se ridică pe cale.
Cum să dezvolți disciplina?
Puteți începe să întăriți disciplina cu planificarea timpului. Păstrați un calendar și scrieți toate lucrurile pe care trebuie să le faceți în timpul zilei. Încercați să respectați planul dvs. și să nu vă distrați de afacerile inutile. Un plan pas cu pas vă va ajuta să devii mai disciplinat.
Ei disciplinează perfect sporturile. În general, activitatea fizică ajută la trecerea la succes. Puteți începe cu exerciții de dimineață sau jogging, crescând treptat încărcătura. Rezultatele obținute vor ajuta la combaterea lenei. Am început să fac exerciții pe mușchii presei cu 15 repetări pe abordare, după trei luni de antrenament am făcut 50 de repetări pe abordare. Scopul meu este de a atinge 120 de repetari pe abordare in 3 luni. Fiecare antrenament înregistrez numărul de repetări efectuate și urmăresc progresul meu. Realizarea rezultatelor intermediare este foarte motivantă și disciplinară.
O altă modalitate de a dezvolta disciplina este înfometarea și calea cea bună spre înfometare. Postul repetat are un efect bun asupra sănătății. Un test excelent al disciplinei va fi postul de 36 de ore (complet fără hrană și apă). Și cel mai interesant începe în timpul ieșirii din foamete, când treptat, în porții mici, trebuie să beți sucuri și să mâncați fructe, adăugând treptat alte produse (înainte de a muri de foame, trebuie să citiți literatura relevantă). Și tu ești așa de foame că ești gata să mănânci un elefant odată. Acesta este un test de caracter real!
Pentru a nu funcționa defectuos în pregătirea disciplinei, trebuie să oferiți corpului timpul de odihnă din când în când. Descărcarea este necesară în orice formare. Așa că ne pregătim, ne relaxăm și ne pregătim din nou.
Disciplina bună va ajuta să facă față sarcinilor mari și să nu renunți niciodată la drumul către succes! Dacă disciplina devine un obicei, ea permite unei persoane să se bucure de realizările și obiectivele obținute.
Articole similare
-
Site-ul de informare, care aduce profit și succes, tutoriale video pe crearea unui site pe wordpress
Trimiteți-le prietenilor: