Versiunea completă a site-ului
Carnea afumată este de obicei considerată a nu fi cea mai sănătoasă, în timp ce nu există o opinie fără echivoc despre bere. Pe lângă faptul că nu există reguli clare pentru alegerea gustărilor. Cu toate acestea, noi studii științifice au dezvăluit feluri de mâncare care nu sunt recomandate pentru bere.
1
Berea este unul dintre cele mai democratice spirite, nu numai datorită prețului scăzut și conținutului scăzut de alcool. Timp de secole, tradițiile emergente vă permit să serviți bere pentru aproape toate tipurile de feluri de mâncare, inclusiv pește sărat și afumat.
Aceasta este ultima în nutriționiștii moderni și există multe revendicări. Faptul este că peștele afumat, iubit de mulți, este sursa celor mai periculoși toxici - nitrosoaminele. Un număr mare de astfel de substanțe toxice se găsesc în malțul de bere.
Utilizate în cantități moderate și relativ rare, nitrozaminele nu dăunează grav sănătății unui adult. Dar persoanele cu imunitate slabă ar trebui să evite "supradozajul" lor - aceste substanțe pot crea condiții favorabile pentru apariția cancerului.
Nu abuzați și gustați sărate, dar dintr-un alt motiv: o astfel de masă amenință o creștere puternică a tensiunii arteriale. După cum știți, berea este un diuretic puternic, în timp ce sarea are efectul opus. Combinația lor duce la un astfel de efect periculos. În plus, excesul de sare în sine este periculos pentru inimă, rinichi și articulații.
Ca nutritionistii recomanda utile gustări calmari și creveți, protejează organismul împotriva pierderii de sodiu și de potasiu, iar sursa de iod sunt indispensabile. Și nuci nesărate sunt printre primele zece produse cele mai utile.
Există o versiune care berea este inclusă în meniu bine scris, nu numai că nu dăunează sănătății, dar poate contribui la consolidarea acesteia, și chiar și utilizate în lupta împotriva excesului de greutate.
Trimiteți-le prietenilor: