De ce, când să promită „Niciodată nu voi fi la fel de greu ca și părinți“, „Nu alege un om ca tatăl său“, de multe ori cădem în capcana și să învețe în cele din urmă reflectarea părintelui în viața ta? Poate un pic mai dulce, un pic mai interesant, dar pe ansamblu foarte asemănător. De exemplu, tatăl a petrecut zile și nopți la serviciu - și după câțiva ani de căsătorie, soțul devine un muncogol. Sau părinții au trăit "doar de dragul copiilor", devenind străini unul altuia sau în familie nu au avut niciodată bani - și tu, de asemenea, continuați să lipsiți de bani. Aceste "sau" pot fi foarte mult și, fără să observați, puteți repeta greșelile părinților.
Programul de bază
Indiferent cât de mult am vrut, nu am visat, dar fiecare dintre noi are propria limită. Desigur, există exemple ca Natalia Vodyanova, care, după ce a fost frustul vânzătorului, a devenit soția unui coleg. În general, vom continua ascensiunea treptată a părinților noștri. În mod ideal, cu fiecare nouă generație genul se dezvoltă și devine mai de succes.
Fiind crescuți în familie, percepem tot ceea ce se întâmplă acolo ca adevăr în ultimă instanță și comparăm toate experimentele ulterioare cu ea. Chiar visezi despre "pur și simplu nu așa cum era în copilărie", ai instalat din copilărie. Dar de ce, încercând să "de la", de multe ori se dovedește "la"? Pentru al soț-alcoolic, la scandaluri de familie, la adulter, la avort, la nemulțumire față de viață - totul, așa cum era în copilărie. Eric Berne (a introdus conceptul de scenariu de familie în psihologie) explică acest lucru: comportamentul nostru nu este motivat rațional, cele mai importante alegeri pe care le facem pe baza programării părinților. Prin urmare, puteți spune orice, în timp ce reveniți inconștient la cursul obișnuit de evenimente.
Lucrați cu "moștenirea familiei"
Primul pas pentru rezolvarea problemei este de a înțelege și de ao identifica. De aceea, vă propun următorul exercițiu: Notați calitățile pe care nu le plac / enervant / provoca o negare a părinților tăi, dar dacă vrei să mergi adânc, chiar și în bunici.
Notați calitățile pe care nu le-ați plăcut în părinții, bunicii și vă uitați la ceea ce doriți să vă ascundeți de dvs.
De asemenea, scrieți problemele care sunt inerente în familia dvs.: eșecuri în afaceri, dependențe dăunătoare, conexiuni pe partea laterală, calități proaste. Procedura nu este plăcută, dar vă uitați la ceea ce doriți să vă ascundeți în cel mai îndepărtat colț al inconștientului.
Găsiți cinci diferențe
Acum, să răspundă sincer la întrebarea: „Există ceva în mine care irita atât de mult cu mama / tata / sora“ Este de multe ori exact ceea ce ne agățăm și pot provoca emoții puternice, este în noi înșine.
Vă prindeți gândindu-vă că, odată cu vârsta, deveniți mai mult ca o mamă? Și nu vorbesc doar despre asemănarea externă, ci și despre comportamentul, de exemplu, să mă ofensez la soțul meu și să nu vorbesc cu el timp de mai multe zile, așa cum a făcut-o cu tatăl ei? Sau să stați departe de copii dacă au făcut ceva greșit? Vă sugerez să vă uitați la lista tuturor lucrurilor pe care nu le place în familia voastră și, din nou, să priviți mai atent la voi.
De la extreme la extreme
Dacă mama ta toată viața lui a fost casnică și tu, renunțând la ei înșiși, „Dacă numai eu nu devin place“, începe să-și îngroape capul în loc de muncă ca un tata Carlo, aceasta nu înseamnă că te scapă de script-ul de familie. Tocmai ați ales un pol diferit, rămânând în captivitate unui eșantion dat cu un semn minus. Vreau să citez un psihoterapeut de familie Bert Hellinger: "Ca și copil, ne hotărâm să nu mergem la mama mea.
Cum tratăm mama noastră, deci avem succes, un partener, o comunicare. Este imposibil să scăpați de părinți, singura modalitate este să le acceptați
Și la vârsta adultă, nu mergem la alte persoane, la un partener, de exemplu. Cum ne purtăm pe mama noastră, deci avem succes, un partener, o comunicare. " Este imposibil să scăpați de părinți, singura modalitate este să le acceptați.
Părinții nu ne datorează nimic.
Dacă începeți să lucrați cu adoptarea acestei declarații, vă va fi mai ușor să înțelegeți istoricul familiei. Desigur, poate doriți ca părinții dvs. să fie mai de succes / mai frumos / atent sau că nu se divorțează, dar sa întâmplat așa cum sa întâmplat. În mod constant să le reproșezi (chiar și mental), vei cădea din viața reală în trecut. Încercarea de a schimba mental ceva, blocat în relația dintre părinți și lipsesc ceva important care se întâmplă în prezent. Educați-vă cu recunoștință pentru faptul că părinții v-au dat viața. Și pentru a nu fi prinși în labirintul repetării scenariilor de familie, ascultă-te mai mult.
Dacă vrei să spui „nu“ și spui „da“ să renunțe la dorit, se sacrifica de dragul de copii / familie - este primul pas în sfârșitul vieții a plecat cu sentimentul că nu ai trăit lui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: