Anapa, Crimeea, Turcia, Egipt - există o mulțime de locuri în care puteți beneficia de avantajele de sănătate pentru a vă relaxa în timpul verii cu copiii. Influența benefică a stațiunilor maritime este evidențiată de faptul că, indiferent de sistemul economic și de situația din țară, "sudul" a fost ales în lunile de vară de întreaga familie. Învârtiți, faceți băi de soare, plimbați seara pe diguri. Pe proprietatile pozitive ale statiunilor de mare si vorbesc.
Prevenirea răcelilor
În orașele din atmosferă, o concentrație mare de gudron și gaze de eșapament, care provoacă inflamarea tractului respirator superior și cresc susceptibilitatea la infecții. Saturate cu ozon, particule de sare marină și aer phytoncids, stinge inflamația și restabilește membranele mucoase. După o vacanță pe coastă, veți uita de SARS frecvente la copiii mici.
Restaurarea sistemului nervos
Splash-ul măsurat al surfului, zgomotul cochiliilor, strigătele pescărușilor și peisajele frumoase calmează și distrag atenția față de îngrijorările de zi cu zi. În apa de mare există săruri de brom, care ameliorează oboseala și iritabilitatea. Iodul este util pentru glanda tiroidă. După o odihnă pe mare, copilul va fi plin de forță pentru anul școlar viitoare.
Reaprovizionarea deficitului de vitamina D.
Dezvoltarea dezvoltării intelectuale și fizice
Pentru o lună pe mare, copiii devin mai puternici din punct de vedere fizic, mai inteligenți, mai harnici. Trei factori joacă un rol pozitiv: iodul, care îmbunătățește memoria, impresiile noi, apa rece, stimulează metabolismul. Clasele cu nisip și pietricele sunt utile pentru instruirea abilităților motorii fine. O desculță goală pe plajă - o excelentă prevenire a picioarelor plate.
Cu familia sau cu colegii?
Când un copil este mic, o astfel de întrebare nu este urgentă. Dar copiii de 7-8 ani pot oferi deja o alternativă la odihna de familie - un bilet la un sanatoriu sau la o tabără de pe coastă. Aici va combina jocurile active în natură și înot, cu activități utile în cercuri, va învăța să construiască relații cu alți copii, să dobândească noi abilități și abilități.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: