Cum să mănânci cu HIV

Problemele legate de nutriție și menținerea greutății corporale sunt extrem de importante pentru persoanele care trăiesc cu HIV. Cuvinte generale despre beneficiile incontestabile ale fructelor și legumelor nu este suficient, pentru că puteți începe să piardă în greutate, muta infecții oportuniste sau efecte secundare ale medicamentelor antiretrovirale terapie. Din acest material veți afla ce cauzeaza pierderea in greutate in HIV, modul de a calcula numărul de calorii ai nevoie depinde de starea dumneavoastră de sănătate, ceea ce vitamine si suplimente sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi, precum și modul în care să mănânce cu probleme de sănătate în curs de dezvoltare. Vă atragem atenția asupra faptului că recomandările de aici cu privire la consumul de vitamine și diverse suplimente nu înlocuiesc sfatul unui medic!

HIV, greutatea corporală și probleme nutriționale

Dacă trăiți cu HIV, atunci sunteți extrem de importante probleme nutriționale. Vorbind despre nutriție, ne referim nu numai la mâncarea pe care o consumați, ci și la modul în care este absorbită de organism. Corpul tau se schimba, de la virusul in sine si de la medicamentele folosite in terapie. Puteți să vă prezentați o pierdere în greutate pronunțată, să suferiți de infecții oportuniste, să vă confruntați cu problema stării de stres intestinal. Una dintre cele mai frecvente modificări ale corpului este lipodistrofia, în care forma corpului se schimbă, iar nivelul colesterolului crește.

Pierderea in greutate la HIV

Este cunoscut faptul că HIV și SIDA pot provoca o pierdere în greutate severă sau severă sau epuizare. Modificări similare sunt observate nu numai în stadiul SIDA; În stadiile incipiente ale infecției cu HIV, este posibilă și o scădere în greutate mai puțin vizibilă și apare deseori. Pierderea in greutate la HIV nu este aceeasi cu pierderea in greutate in post. O persoană care postează în primul rând pierde grăsime, iar atunci când infecția HIV are loc o pierdere a țesuturilor netede ale corpului, de exemplu, masa musculară netedă, ceea ce înseamnă o schimbare a structurii organismului.

Ce cauzeaza pierderea in greutate a virusului HIV?

Unul dintre factorii care determină scăderea în greutate la HIV este creșterea cheltuielilor cu energia. Deși nu sa stabilit încă exact de ce se întâmplă acest lucru, studiile arată că persoanele cu HIV ard în repaus aproximativ 10% mai multe calorii decât persoanele fără HIV. În etapele ulterioare ale infecției cu HIV, consumul de energie devine și mai mare.

Dar metabolismul accelerat nu este singura problemă. În condiții normale, cu o mică creștere a consumului de energie, o persoană ar putea avea fie mai puțin, fie puțin mai puțin, pentru a compensa pierderile de energie. Există și alte cauze importante ale pierderii în greutate la HIV.

În primul rând. când HIV reduce consumul de energie sau, pur și simplu, o persoană cu HIV începe să mănânce mai puțin. Atunci când sistemul imunitar se slăbește datorită efectului virusului, se pot dezvolta diverse infecții care afectează pofta de mâncare, iar foarte posibil există - să mestece alimente, să înghită. De exemplu, leziunile din gură și din gât pot face dureroasă înghițirea alimentelor, iar tulburările intestinale sau greața pot reduce pofta de mâncare. O persoană cu HIV se poate simți atât de rău încât nu va avea puterea de a cumpăra alimente și de a-și găti mâncarea proprie. Stresul și problemele psihologice joacă, de asemenea, un rol negativ.

În al doilea rând. scăderea în greutate poate fi explicată printr-o asimilare redusă a nutrienților, în special a grăsimilor, din alimente, deoarece infecția HIV sau alte infecții afectează coaja interioară a tractului digestiv. O tulburare intestinală este un simptom comun al unei astfel de digerări slabe a alimentelor.

Impactul terapiei antiretrovirale asupra greutății corporale și alimentației

Terapia antiretrovirală moderată controlează în mod eficient infecția cu HIV și previne pierderea severă în greutate (precum și alte efecte ale virusului HIV asupra organismului uman). După inițierea terapiei, persoanele cu eczeme încep să crească din nou greutatea, dar chiar și tratamentul nu elimină complet epuizarea.

Studiile arată că persoanele cu HIV care iau terapie și care nu doresc să piardă în greutate, totuși, pierd foarte mult între 5% și 10% din greutate în decurs de șase luni. Deși această scădere în greutate nu pare catastrofică, deseori indică un posibil prognostic negativ al cursului infecției cu HIV, de exemplu, posibilitatea de a dezvolta boli legate de HIV.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că dezvoltarea infecției cu HIV înainte de stadiul SIDA poate fi direct legată de lipsa anumitor vitamine și minerale. Nivelurile scăzute de vitamine A, B12 și seleniu pot accelera dezvoltarea HIV.

Cu toate acestea, cu privire la zinc, de exemplu, există date conflictuale. Unii cercetători spun că zincul participă la cicluri de replicare a virusului HIV, în timp ce alți cercetători cred că zincul încetinește dezvoltarea infecției cu HIV.

Unele medicamente antiretrovirale sunt asociate cu problema lipodistrofiei. În timp ce cu epuizarea legată de HIV o persoană pierde țesuturile netezi, lipodistrofia provoacă o redistribuire a grăsimii. Cu un tratament prelungit, o persoană pierde grăsime pe față, membre sau fese, sau câștigă grăsime adâncă în abdomen, între lamele umărului sau pe piept.

Terapia antiretrovirală poate duce, de asemenea, la creșterea numărului de "rău" și a scăderii colesterolului "bun", precum și la creșterea nivelului de trigliceride din sânge. Astfel, riscul de boli de inima, accident vascular cerebral si diabet creste.

Un alt efect secundar al medicamentelor antiretrovirale este dezvoltarea rezistenței la insulină, care în unele cazuri duce la diabet.

Ce oferă o nutriție adecvată?

Dacă trăiți cu HIV, o nutriție adecvată vă poate ajuta foarte mult în următoarele: