Această tradiție a existat și în alte națiuni creștine chiar înainte de adoptarea creștinismului în Rusia - așa că grecii de la sărbătoarea Botezului sunt de obicei scufundați în apă. Cu Botezul Rus (în anul 988), sa răspândit treptat printre strămoșii noștri.
Doar preotul poate efectua educația pentru apă pentru băile baptismale - prin citirea rugăciunilor corespunzătoare și prin imersarea crucii în apă de trei ori. Pe rezervoare pentru aceasta, Iordanul este făcut în prealabil: de regulă, sub forma unei cruci. De obicei, "izvoarele de apă" (iazuri, râuri, lacuri) sunt consacrate chiar în sărbătoarea Botezului, după Liturghie. Dar, de la unele biserici și de la Epifania Crăciunului, după slujbă, se face procesiunea către gaura din rezervoare, sunt sfințite - iar cei care doresc pot înota.
Nu există reguli stricte privind cum să înotați la botez. Dar, ca de obicei, scăldatul este o scufundare triplă în apă cu un cap. În acest caz, un credincios este botezat și spune: „În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt!“ De obicei scăldat tricou lung coase care să se scufunde, ca un botez. Ele sunt aceleași pentru bărbați și femei. Se crede că dacă enoriașii poartă costume de baie. atunci corpul, expus, este discordant cu decența tradițională creștină.
Cyril, Patriarhul Moscovei și al întregii Rusii:
„Când intrați în apă iordanian, amintiți-vă că nu e distractiv, nu e personalizat popular, nu face parte din folclorul nostru, iar această participare în sacramentul locurilor sfinte de contact. Toamna se cruce de trei ori, se încadrează în apele iordaniene și să se roage în acest moment despre ei înșiși și pe cei dragi la mila Domnului plecat la tine, păcatele tale sunt curățate și vă întărit la un nivel decent de viață, ceea ce duce la împărăția cerurilor. "
Mulți compatrioți participă la îmbăierea baptismului, indiferent de credințele și religia religioasă. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că însăși procesul de imersiune în gaură necesită o pregătire serioasă.
Diparea în apă cu gheață este un mare stres. Glandele suprarenale reacționează puternic și puternic la aceasta, aruncând în sânge o doză mare de hormoni antiinflamatori puternici, care în mod normal se evidențiază puțin. Deprimă toate reacțiile inflamatorii prin simpla "blocare" a sistemului imunitar, ajutând la tolerarea frigului și adaptarea corpului la stres.
Dacă vă pregătiți în mod corespunzător pentru o scufundare, scufundarea o singură dată o persoană cu o sănătate medie se va transfera fără dificultate. Dar dacă el este cel puțin puțin slăbit, în trei sau patru zile pentru că curajul va trebui să plătească. Potrivit lui Boris Skachko, acțiunea hormonilor suprarenale continuă după maximum două zile. După aceasta, apare deficiența, corpul este puternic slăbit și devine sensibil la orice infecție.
Prin urmare, experții recomandă să fie difuzate înainte de scăldat, iar după eliberare - încălzit de ceai.
1. Înainte de scufundări, consultați întotdeauna un medic. Persoanele cu diabet zaharat, aritmie, probleme cu rinichii, femeile cu boli ginecologice despre gaura este mai bine sa uite. Un pacient hipertensiv poate avea un accident vascular cerebral.
2. Cu o săptămână înainte de scufundări, este mai bine să începeți pregătirea corpului pentru îngheț. Primele 3-4 zile sunt suficiente pentru a ieși pe balcon pentru un minut în pantaloni scurți și un tricou. În zilele rămase - adăugați adezivul cu apă rece. Destul de una sau două (în ultimele două zile) bazine cu apă rece.
3. De asemenea, cu o săptămână înainte de înot în gaura din dieta pentru a exclude citrice, plante aromatice, trandafir sălbatic și alte alimente bogate in vitamina C - stimulează sistemul imunitar și de a stimula sistemul imunitar mai mult decât se va face scufundarea un act, nu este necesar: acesta va fi de asemenea, imunitate puternic " va cădea ".
4. Îmbrăcămintea și încălțămintea ar trebui să fie ușor și rapid îndepărtate și puse pe. Rochie corect. În mod ideal, hainele nu ar trebui să fie fixate în general, în cazul extrem - "fulgere". Pentru a fixa butoanele pe un îngheț, și mai mult pentru a fixa șireturile va fi problematică. În plus, ar trebui să luați un covor. Puteți sta pe ea, ștergeți și schimbați hainele. Capacul trebuie purtat imediat după ieșirea din apă.
5. Nu orice vreme este potrivită pentru înot. Temperatura ideală pentru începători este de 2 până la 5 grade sub zero. Puteți avea o șansă să se scufunde și să înghețe mai greu, dar -10 ° C - un prag periculos pentru o persoană care mai întâi încearcă să se scufunde într-o gaură de gheață.
6. Gaura trebuie să fie bine curățată de fragmente de gheață, pentru a nu aluneca și a nu se răni, și pentru a ieși a fost mai ușor. Este de dorit ca aceasta să aibă o scară sau o adâncime mică pentru a ieși ușor din apă. Nu trebuie să vă scufundați niciodată singur - dintr-o dată aveți nevoie de ajutor.
7. Două ore înainte de scufundări este necesar să mănânci dens, adică să oferiți corpului "combustibil". În apă rece, organismul va cheltui rapid resursele pentru încălzire și nici o cantitate de kilocalorie nu va fi superfluă.
8. Du-te în apă ar trebui să fie încălzit și treptat. Este mai ușor să suporți frigul. Pentru a vă încălzi înaintea procedurii, puteți rula câteva minute, vă puteți uita, faceți mișcări active. Introduceti apa ar trebui să fie încet, într-un ritm mediu, în cazul în care încet, este posibil să aibă timp să înghețe, ca și în cazul în care mai repede, frica poate fi, o mulțime de stres, pulsul și creșterea tensiunii arteriale brusc, respirație. Mergând la genunchi, este necesar să se clătește cu apă se spală cu fața. De asemenea, se va pregăti corpul pentru imersiune totală.
9. Nu ar trebui să beți alcool înainte de scăldat, altfel înghețarea după ieșire va fi mult mai puternică. În plus, riscul de rupere a vaselor de sânge este mare. După ce persoana de scufundări care nu participă la ceremonia religioasă, vă puteți încălzi o cantitate mică de alcool (de preferință vodca), dar pentru a încălzi ceai perfectă și regulate.
10. Nu trebuie să stați într-o gaură în gaură. Frisoane - acesta este un semn că corpul a început să supracolezeze. De îndată ce se simte, imediat trebuie să ieșiți din apă. În medie, este suficient să stați în apă timp de 10 secunde - este posibil să se scufunde de trei ori, așa cum este obișnuit.
Articole similare
-
Cât de corect să învățați să adormiți copilul și cât de corect să părăsiți copilul
-
Salate din morcovi - retete pentru salata de morcovi - ca fiind corecte
Trimiteți-le prietenilor: