Cum să crești părul lung

Părul este unul dintre principalele atribute ale frumuseții. Vrem toți să avem bucle groase și lungi, dar cum să le cultivăm? Să înțelegem împreună cu experții firmei Dr. Nona.

Nonna Kukhina
fondatorul mărcii Dr. Nona

Prin ea însăși, părul este un pic de monedă: unul a căzut, celălalt a crescut, numai locul de unde crește, contează cu adevărat. Prin urmare, vorbind despre procesul de imbatranire, aplicat pe par, ne referim întotdeauna foliculul pilos, foliculul de la rădăcină (bec), și numai în ultimă instanță - miezul (trunchiul) al părului. De fapt, partea vie a părului este în interiorul pielii, tot ceea ce este în exterior este deja un țesut mort și rigid.

Produsele cosmetice pot alinia numai cântarele de cheratină care formează cuticula, carcasa exterioară a tulpinei. Pentru a îmbunătăți într-adevăr efectiv părul, trebuie să lucrați la rădăcinile lor, mai exact, foliculii, care sunt foliculi de păr.

In partea de jos a foliculului, care lasă canalele glandelor sebacee și glandele sudoripare, uneori, este elementul principal al acesteia - papilelor, papilei țesutului conjunctiv pătrunsă cu vasele de sânge. Este papila responsabilă pentru starea și creșterea părului. Dacă papila este în regulă, părul va crește pe locul celui decedat din anumite motive. În acest proces, există trei etape: anagena (o medie de două până la trei ani, un tânăr de aproximativ șapte sau opt ani) - perioada efectivă de creștere, catagen (două până la trei săptămâni) - perioada de tranziție, atunci când creșterea sa oprit, dar celulele papila sunt încă active, telogen (trei până la patru luni) - stadiul de odihnă, papila "doarme". În cea de-a doua și a treia etapă, părul vechi cade, apoi totul începe din nou.

Când aprovizionarea cu sânge a papilei este ruptă, becul de păr nu are nutrienți (inclusiv proteine, din care, de fapt, părul este construit), vitamine, oligoelemente. Părul de pe o astfel de rație flămândă devine slab, uscat; cantinele de cheratină, în loc să formeze o coajă dense, se desfășoară, la fel ca și anul trecut.

Hair fade, încurcat, rupe. Faza anagenului scade, adică părul epuizat cade mai des decât cei sănătoși.

Statisticile triste: în timpul declanșării menopauzei și a modificărilor în fondul hormonal, femeile pierd o medie de aproximativ 20% din păr. Dar vârsta nu este doar perestroika endocrină. Vârsta este, de regulă, de asemenea ateroscleroză, anemie și osteocondroză cervicală, ca urmare a faptului că vasele de gât sunt ciupite.

Rezultatul - o încălcare a alimentării cu sânge lasă părul pe o dietă de foame. Și nu arată mai bine decât paiele de anul trecut. Da, desigur, balsamurile și măștile pot netezi, strângeți părul bolnav, chiar adăugați la el grosimea, dar pentru cât timp? Chiar înainte de spălarea următoare, "îmbunătățirea" nu va dura. Rădăcina unui păr, pe când trăia pe jumătate de foame și rămâne epuizat. Și apropo, cu o lipsă de nutriție, papulele de păr înșiși încep să moară treptat (etapa telogenului se transformă într-un vis perpetuu), încetează să mai crească părul nou în loc să cadă.

Este clar că nu este nucleul părului care trebuie hrănit și stimulat, ci rădăcina, sau mai degrabă, papila, de unde crește. Și este la fel de clar că procedurile unice, indiferent cât de eficiente sunt, nu vor schimba nimic. Ne mâncăm în fiecare zi? Aici și părul necesită același lucru. Exhaustiv și metodic.

Cum să crești părul lung

Deci, cum să crești părul lung? Este necesar să urmați reguli simple.

Ar trebui să renunți la obișnuința de a gusta mâncarea fast-food. Minimizați sau eliminați alimentele picante, prăjite și grase. Uita de băuturi spumoase.

Consumați mai multe salate de legume sau fructe. Dar! Încercați să nu amestecați legume și fructe la un moment dat. În sezon, mânca mai multe verde. Toate acestea se datoreaza faptului ca foliculii de par au nevoie să se hrănească, aveți nevoie de un aport adecvat de alimente bogate în calciu, beta-caroten, magneziu, iod, potasiu, zinc, crom.

În timpul anului, pentru a preveni pierderea părului și pentru a elimina părul fragil, este util să luați una sau două curse de drojdie de bere. Drojdie de bere - este o sursă indispensabilă de nutrienți, drojdie conține proteine, minerale, aminoacizi, vitamine B și B7 (biotin).

Dacă într-adevăr trebuie să deveniți proprietar de bucle interesante, atunci veți avea nevoie de multă răbdare. După un timp, de obicei începe să pară că nu se întâmplă nimic, te gândești din ce în ce mai mult că e timpul să renunți la această aventură și să mergi la coafor. Este necesar să se arate rezistența și să se depășească astfel de deficiențe.

Creșterea părului este împiedicată de capetele divizate. Trebuie să fie eliminate în timp util, făcând o tunsoare pentru o lungime sănătoasă. În caz contrar, acestea pot încetini semnificativ viteza de creștere a părului. Îndepărtați părțile părului cel puțin o dată la trei luni pentru a le menține sănătoase.

Masajul scalp regulat este o modalitate buna de a creste parul si, in acelasi timp, a scapa de starea generala de stres a corpului. Cel mai plăcut mod - masaj cu mișcări circulare ușoare, cu vârful degetelor, de la puncte în spatele urechilor și baza gâtului în sus. Ca opțiune, în timpul zilei, o dată sau de două ori vă trageți ușor pentru o mică parte. Este bine să faci un masaj al capului pe partea dreaptă. Începeți de la centru, frecați și întindeți pielea de-a lungul liniei. După un minut - în centimetri față de cel anterior, și așa mai departe, tot zona unui cap, alternând partidul din dreapta și din stânga. Cu varsta, colagen de la nivelul scalpului stagnează, încercați în fiecare zi „pentru a framanta scalpul“, adică, cu o forță de mișcare a scalpului înainte și înapoi, cu capul în mâinile la tâmple.

Cum să crești părul lung

În timpul cultivării, trebuie să vizitați un coafor. Dar nu uitați să avertizați expertul că, în acest stadiu, nu aveți nevoie de o tunsoare atît de multă ca de a scăpa de capetele deteriorate.

Înainte de spălarea capului la domiciliu, este util să-l pieptești, făcând un masaj ușor pentru a mări alimentarea cu sânge a foliculilor. Spălați părul în creștere cu apă caldă, folosind un tip de șampon potrivit. După spălarea șamponului, aplicați aer condiționat pe vârfuri pentru a elimina orice deteriorare. Dacă aplicați în mod greșit aerul condiționat lângă rădăcini, apar rapid gras și poate pierde volumul.

Nu vă ștergeți părul uscat! După clătire, stoarceți excesul de umezeală umezind ușor părul cu un prosop. Apoi, puteți clăti capul cu un decoct de mușețel, urzica, melisa, suc de aloe, rădăcină de brusture, păpădie. După aceea, fără a spăla supa, împachetați scurt capul cu un prosop și lăsați părul să se usuce în mod natural. Este deosebit de utilă utilizarea urzică, deoarece reduce pierderea de bucle, le ajută să devină mai lungi și mai puternice.

Secretul este în pieptănarea potrivită! Părul trebuie pieptăiat cu grijă de două ori pe zi, la fel și noaptea, stimulând lucrul capilarilor. Se recomandă alegerea periilor cu fire naturale. Cu excepția părului curat, în care se poate încurca. Pentru părul curat, creasta este ideală. Și pentru a stimula creșterea, puteți alege un pieptene de masaj cu îngroșări rotunde pe vârful perilor. Dar, de asemenea, trebuie să ne amintim că fiecare pieptene are o perioadă de valabilitate, care este indicat de obicei pe ambalaj. Pentru naturale, de exemplu, optimal - 6 luni.

Text: Tatiana Konkova

Articole similare

• Obosit de parul lung vă schimba părul pe un pătrat absolvit astăzi! Un ban de util

• Cum să aibă grijă de părul lung Secretele lui Rapunzel - ziua femeii

• Cascadă pentru tuns parul lung pentru femei, tutorial foto și video

Trimiteți-le prietenilor: