Recent, pe copil am văzut o imagine: cum să ard 1000 kcal
Am decis să verific câtă realitate corespunde așteptărilor.
Te dezamăgesc, draga mea. Am făcut complexul după putere. Fără rest, între exerciții și abordări. Un total de 160 kk a fost ars. Timpul de implementare este puțin mai mult de 20 de minute. Pulsul este întotdeauna peste 120 și sub 160, aceeași cardiozon de ardere gravă. Acest complex nu este un exercițiu de putere, așa cum mulți oameni cred! Acestea trec în mod aerobic! Și kcal este ars ca în orice fel de cardio în acest timp. Eu petrec de obicei 250 kk pentru o jumătate de oră de funcționare. Pentru putere grea pe fund aproximativ 500kk pe oră. Pentru antrenamentele de top 300-400kk pe oră. Prin urmare, a fost evident că cheltuirea de 1000 kk, sărituri și poppers fără greutate este imposibilă!
Consumul de 1000 kk este de aproximativ 2 ore de funcționare sau 2 ore de antrenamente grele cu exerciții de bază cu multă greutate.
În general, nu uitați!
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
Gelozia nu este un viciu
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Este doar o frig?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Cum am testat cele mai delicate scutece
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Aici sunt, fâșiile prețuite! Și ce să fac în continuare?
Articole similare
-
Întoarcerea scaunului înalt pentru hrănire, etichetele pot, sau se pot întoarce, înapoi, depozita
-
Ajută-mă să-l scoată pe mama, cum să-ți scoți o prietena din tianshi,
Trimiteți-le prietenilor: