Cum de a prelungi tinerii de piele 5 reguli simple

Nu utilizați creme anti-îmbătrânire înainte de depozitul timephotos.com

Citiți de asemenea: Patru motive pentru a adăuga mai multe vitamine la regimul alimentar

Încruntându frunte, ochii îngustați și buzele incretite provoca apariția ridurilor faciale și vechi pielea prematur. Înțelegeți cum de a schimba expresiile faciale va ajuta masca cosmetice de lut, atunci când îngheață, vedeți imediat zonele cu probleme și să înțeleagă ce mișcările faciale ar trebui să preia controlul.







Este de dorit să se limiteze utilizarea zahărului yanalya / Freepik

Mănâncă mai puțin brioșe și dulciuri

Citiți și: Cum să reveniți la piele pentru tineri: măști de întinerire

Zaharul, care se găsește în cantități mari în deserturi și produse de patiserie, face ca pielea să fie friabilă și friabilă. Faptul că carbohidrații rapid crea așa-numitele reacții de glicare între molecule ale pielii, de la care nivelul de colagen și scăderea elasticitate.







Folosiți protecție solară pentru față

Este dovedit faptul că aproximativ 80% modificări adverse la nivelul pielii faciale, accelerează formarea ridurilor si imbatranirii sunt cauzate de razele ultraviolete. Sub influența soarelui se ingroasa epiderma, încetinește reînnoirea celulelor și pielea devine uscată, aspră și grosier. Pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii datorită soarelui, cumpărați o cremă specială cu un factor de protecție ridicat.

Includeți pepene verde și pepene galben în dieta mrsiraphol / Freepik

Umidificați pielea din interior

Mijloacele de îngrijire hidratează pielea numai cu 20% în stratul exterior. Restul de 80% din umiditate provine din alimente și băuturi. Apa, care este necesară pentru funcționarea corectă a celulelor, este obținută cel mai bine din alimente - legume și fructe proaspete. Acordați o atenție specială pe pepene galben, pepene verde, căpșuni, piersici și castraveți.

Aflați ce obiceiuri vă strică pielea:

Articole asemănătoare






Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: