O mică listă de produse vegetale care nu numai că sunt incredibil de bogate în vitamine și minerale, dar pot, de asemenea, să ne îmbunătățească serios sănătatea și moralul.
Acai Berry - un mic rotund boabe de culoare roșu închis, care seamănă cu struguri sau de afine, dar cu o cantitate modestă de carne, dar os mare. Berry creste in grupuri pe palme, în partea de nord a Americii de Sud în Amazon Delta, cele mai comune în statul brazilian Pará. Palmele cresc în grupuri de 4-8 copaci. Înălțimea copacilor este de 12-20 metri, iar diametrul este modest, de numai 15-20 cm.
Cea mai folositoare boabe de pe Terra este doar asta! O astfel de concentrație de nutrienți conținută într-o singură boabe este aproape imposibil de găsit în orice produs.
Vitaminele - A, B1, B2, B3, C, D
Minerale - potasiu, magneziu, cupru, calciu, zinc
Aminoacizi - omega 3, omega 6, omega 9
Ajută la: - alergii, eliminarea toxinelor din organism, diabet, obezitate, hipertensiune arterială. Întărește memoria și imunitatea.
Aloe Vera este o planta medicinala perena.
Planta trăiește pe Peninsula Arabică, insula Barbados și Curacao. În prezent, planta este adesea cultivată ca o plantă de interior. În scopuri medicinale, sunt utilizate frunze, suc proaspăt, extract, sabur (suc uscat).
Vitaminele B, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, acid folic.
Minerale - potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru, sodiu, seleniu, calciu, zinc.
Ajută la: - îndepărtarea toxinelor din organism, a diabetului zaharat, a guta, a problemelor cutanate, a obezității, a hipertensiunii arteriale. Întărește imunitatea. Are proprietăți antibacteriene.
Merișor (merișor) - familia de afine tufiș (sau familia Ericaceae) în înălțime și 25 cm, cu flori roz pal.
Fructele sunt multe, sunt sferice, roșii strălucitoare. Se dezvoltă în păduri de conifere și mixte, arbuști, tundra, pe turbării uscate.
Vitamine - A, C, E
Minerale - potasiu, calciu, fier.
Aceasta ajută cu - infecții ale tractului urinar, inflamarea gingiilor, în avitaminoza A, dizenteria, gastrite hipoacide, depunerea de saruri, tumori gastrice, reumatism, diabet, tuberculoza pulmonară, icter, hipertensiune. Ea are un efect tonic, de vindecare a rănilor, antipiretic.
Minerale - potasiu, fosfor, magneziu, zinc, fier, calciu.
Aminoacizi - omega 3.
Ajută la: - diabet, psoriazis, migrenă, obezitate, constipație. Întărește imunitatea.
Chlorella este alge verzi. Chlorella, găsită în mod constant în bălți murdare, șanțuri și iazuri. Algele Akin nu sunt rare în viața internă. În lumea modernă, aceasta este comprimată prin abur în tablete, în timp ce poate fi considerată "vitamine" - pentru cei care nu-i plac gustul algelor. Restul poate stropi alimente pe el.
Vitamine - A, D, B2, B3, B12, acid folic.
Minerale - iod, sodiu, fosfor, zinc, fier, clorofil.
Ajută cu - pupa (pe mucoase), astm, îndepărtarea toxinelor din organism, stres, constipație, inflamarea gingiilor. Întărește memoria și imunitatea.
boabe de cacao prăjite - se colectează manual fasole prime cu arbori sălbatici, sunt păstrate toate proprietățile uimitoare dătătoare de viață ale acestei plante și fructele sale. Boabele de cacao nepreparate sunt fundamental diferite de cacao industrială, deoarece nu sunt supuse unui tratament termic rigid.
Vitaminele - A, B1, B2, B3, B5, C, E
Minerale - magneziu, crom, mangan, sulf, zinc, fier.
Ajută la - depresie, hipertensiune arterială. Aceasta favorizează buna funcționare a creierului și a sistemului nervos central.
Kombu este o alga laminariană comestibilă, comună în Asia de Sud-Est. Anterior, ea a mâncat doar cei foarte bogați, dar în secolul al 20-lea, a fost inventat prin intermediul culturii sale, motiv pentru care prețul său a scăzut de mai multe ori.
Vitamine - A, B2, B12, C.
Minerale - potasiu, fosfor, crom, iod, sodiu, calciu, zinc, fier.
Ajută la: - boala tiroidiană, arterioscleroza, boala rinichilor și a vezicii urinare, hipertensiunea arterială.
Turmeric este o plantă din familia Ginger.
Sistemele de rădăcină și tulpinile multor specii de acest gen conțin uleiuri esențiale și coloranți galben (curcumin) și cultivate ca condimente și ierburi. Rădăcina de bază a acestei plante este cunoscută sub numele de condimentul de Curcuma.
Vitamine - B1, B2, B6, C, E, K.
Minerale - potasiu, cupru, seleniu, calciu, zinc, fier.
Ajută la artrită, diabet, boli de piele, obezitate, hipertensiune arterială, colesterol ridicat.
Maca peruviană este o plantă a familiei de varză. Se dezvoltă în munții Boliviei, Peru și nord-vestul Argentinei la o altitudine de 3.500-4.450 de metri deasupra nivelului mării. Planta are proprietăți afrodiziace (stimulând dorința sexuală și activitatea sexuală).
Vitaminele - B1, B2, C, E
Minerale - iod, fosfor, calciu, zinc, fier
Ajută la anemie, infertilitate, stres, reumatism, tensiune arterială crescută.
Minerale - magneziu, iod, sulf, fier, mangan.
Ajută la - vindecarea rănilor, paraziți intestinali. Are proprietăți antibacteriene.
Spirulina este un gen de alge albastru-verde. În plus față de faptul că algele este un locuitor frecvent al corpurilor de apă sărată și al apei dulci, în multe țări este cultivat. Ca și chlorella, se vinde adesea nu numai în frunze, ci și în pastile comprimate cu abur, ceea ce nu afectează proprietățile sale. Aceasta este planta cea mai bogata in proteine de pe Pamant.
Vitaminele - A, B1, B2, B3, B6, B12
Minerale - potasiu, magneziu, crom, mangan, seleniu, calciu, zinc, fier.
Ajută la diabet, toxine din organism, obezitate, anemie, stres, constipație, colesterol ridicat și multe altele.
Cătină - fructe de culoare portocalie sau roșiatică, sunt amplasate dens și ca și cum ar fi "acoperă" ramuri (de aici numele rusesc al plantei).
Vitaminele - A, B1, B2, B6, C, E, K1
Minerale - potasiu, fosfor, cupru, nichel, seleniu, sulf, sodiu, titan, calciu, fier.
Ajută la ateroscleroza, beriberi, tensiune arterială crescută, ulcer gastric. Are proprietăți antibacteriene.
Ceaiul verde este un ceai care este expus la o fermentație minimă (oxidare). Atât ceaiul verde cât și cel negru sunt făcute din frunzele aceluiași pom de ceai, metodele de tratament sunt diferite. Ambele ceaiuri conțin cofeină, care stimulează sistemul nervos. Nu se recomandă să beți noaptea. Cu toate acestea, ceaiurile verde moderne sunt, de asemenea, produse fără cofeină.
Vitaminele - B1, B2, B3, B7, E, C
Minerale - mangan, potasiu, fluor, calciu, zinc.
Ajută la - depresie, diabet, carii, colesterol ridicat.
Nuci de pin - nuci de pin pin siberian. Proprietățile vindecătoare ale nuci de pin au fost văzute din cele mai vechi timpuri. Miezurile de nuci de pin sunt bogate în oligoelemente valoroase și minerale. Nucile de pini normalizează activitatea sistemului nervos, au un efect benefic asupra creșterii și dezvoltării organismului uman și îmbunătățesc compoziția sângelui.
ulei de nuci de pin - un concentrat antioxidanți puternici, acizi grași mono și polinesaturați omega-3, omega-6 și omega-9.
Vitamine - E, B1, B2, K, PP
Minerale - calciu, magneziu, fosfor, mangan, cupru, fier, zinc, iod.
Ajută - pentru creier, sânge, oase și sistem cardiovascular, creșterea și dezvoltarea normală. Întărește sistemul nervos, stimulează imunitatea.
Articole similare
-
Care este cea mai puternică și mai valoroasă plantă medicinală
-
Chlorella plante medicinale, aplicare, revizuiri, proprietăți utile, contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: