Există multe produse care ne ajută să rămânem sănătoși, să devenim mai subțiri și mai atrăgători, să ne menținem vitalitatea. Totuși, această diversitate este suficientă pentru o activitate vitală deplină a omului modern? Aparent, oamenii de stiinta au considerat ca nu a fost suficient si a completat sortimentul cu tot felul de aditivi alimentari biologic activi (BAD).
Nevoia de o dieta echilibrata se datoreaza faptului ca organismul nostru creeaza in fiecare zi milioane de celule noi. Și pentru acest proces, nutriția adecvată este pur și simplu necesară. Mulți cred că o dietă corectă nu este suficientă pentru a compensa costurile zilnice ale organismului, astfel încât includerea suplimentelor alimentare în dietă este pur și simplu necesară. Deci, care sunt avantajele și dezavantajele așa-numitelor suplimente alimentare?
Pro-urile aditivilor biologic activi:
Se verifică pe numeroasele "armate" de cumpărători: БАДы Тяньши umple foarte eficient deficiențele diferitelor substanțe utile pentru organismul nostru și conexiunile. Astfel, ele contribuie la îmbogățirea alimentelor noastre, optimizând-o. Cu un stil de viață sănătos, suplimentele sporesc efectul benefic. Aceasta înseamnă că nutriția adecvată, respingerea obiceiurilor proaste, exercițiul cu un efect dublu pozitiv afectează organismul. Există, de asemenea, un aspect psihologic: dacă o persoană începe să ia diverse suplimente alimentare, se programează pe subconștient la un stil de viață sănătos și trec treptat la el, ceea ce reprezintă un plus imens.
Dezavantaje ale suplimentelor alimentare:
Indiferent de sumă nu este luat suplimente alimentare, acestea nu sunt pentru că acestea nu pot înlocui o alimentație variată și echilibrată, prin urmare, speră pentru pierderea rapidă în greutate, sau un alt efect sunt de multe ori nu justificate. Ca aditivi, în orice caz, nu se aplică la medicamente, astfel încât să nu ar trebui să se bazeze pe vindecarea oricărei boli cu ajutorul suplimentelor alimentare. Mai degrabă, suplimentele alimentare nu ar trebui să fie luate în cazul în care organismul nu este sănătos, și există boli cronice. Există o serie de alte contraindicații și limitări, astfel încât, în orice caz, înainte de a începe să luați suplimente alimentare, se consulte cu medicul dumneavoastră.
Dacă totuși ați decis să începeți să luați suplimente alimentare, atunci trebuie să respectați măsura. Cea mai bună opțiune este să vă creați propriul program, care este limitat la două sau trei aditivi care sunt cel mai potrivite pentru corpul dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: