Beneficiile și Harms de sport
Având în vedere beneficiile jocului de sport, trebuie să vorbiți nu numai despre beneficiile pentru sănătate ale fizicului, ci și despre cele mintale, pentru starea morală și emoțională a copilului.
În primul rând, să clarificăm ce tip (sau tip) de sport vom lua în considerare în acest articol. Faptul este că există două tipuri principale de sport - amatori și profesioniști. Sportul profesional înseamnă muncă, munca este foarte grea, uneori obositoare. Dacă vorbim despre avantajele sau dăunătorile sportului profesional pentru sănătatea atletului, atunci există mai mult rău, pentru că Pentru a obține rezultatele dorite, atletul are un stres fizic și mental foarte mare, în special în timpul antrenamentului înainte de competiție. Chiar dacă întreaga sa carieră atlet nu este primit nici un prejudiciu, aceasta nu înseamnă că este sănătos să se maturizeze ani în toată sarcina, rezultând în tinerețe va face rău lucru. Pe de altă parte, sportivii profesioniști, ca și ceilalți, nu sunt rezistenți la tot felul de răceli, pentru că au o mare cantitate de protecție imună.
Un alt lucru, sport amator. Ei sunt angajați în ea pentru plăcere, pentru menținerea unei forme bune, pentru că este la modă. Dar ei nu fac bani pentru ei, dimpotrivă, ei își petrec propriile, uneori foarte semnificative. Activitățile sportive reprezintă o parte organică a unui stil de viață sănătos, care este acum promovat atât de zelos. În scopul de a aduce cu adevărat sportul beneficiază doar sănătatea dumneavoastră, trebuie să-l selectați în conformitate cu capacitățile, limitele, boala. Optimal în acest sens sunt sporturile de apă, în special înotul, este în general recunoscut faptul că pentru dezvoltarea sănătății fizice a copiilor, nimic nu este mai bun decât înotul. În ceea ce privește sportul "teren", aici conducerea aparține conducerii (pistă și câmp) și diverselor sporturi de echipă. Vorbind despre rău, putem spune că în fotbal. de exemplu, vă puteți rupe cu ușurință piciorul și în degetul de baschet. Aici este o chestiune de șansă, și chiar de sport și de amatori, dar râvna este adesea prea profesional, și ca rezultat cazul diferitelor leziuni. Oferirea unui copil în arte marțiale (box. Lupta, arte martiale, etc.), astfel încât să învețe cum să se ridice în picioare pentru ei înșiși, trebuie să fie pregătiți pentru faptul că copilul poate câștiga o contuzie și maxilarul rupt. Pe de altă parte, el ar fi putut câștiga la fel de ușor cu ușurință aceste răni, jucând pur și simplu pe stradă.
Având în vedere avantajele jocului de sport, trebuie să vorbiți nu numai despre beneficiile de sănătate fizice, ci și despre cele mintale, pentru starea morală și emoțională a copilului. Este recunoscut faptul că la copiii din primii ani de sport, disciplina, simțul responsabilității, diligența și diligența sunt bine dezvoltate. Desigur, toate acestea nu vor fi inutile pentru copil.
Mai ales în acest subiect sunt sporturile extreme, asociate cu un risc crescut pentru sănătate și viață. Desigur, nu veți vedea copii mici în ea, dar copilul dumneavoastră se poate îmbolnăvi bine, să zicem, skateboarding. ani la 9-10. Aici puteți să vă întâlniți la jumătatea drumului și să cumpărați o apărare extremă bună la început sau puteți să reintroduceți skateboard-ul la băiatul unui vecin. Dar dacă, într-adevăr, sa îmbolnăvit de asta, atunci este mai bine să accepți totul așa cum este, cu atât mai mult nu este nimic în neregulă cu el, ci faptul că este mai periculos decât tenisul. bine și lăsați - va fi mai puternic.
Articole similare
-
Beneficiile și prejudiciile sfeclei sunt doar fapte dovedite științific
-
Zucchini - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: