Baie cu sare de mare este o procedura foarte popular, deoarece cu această procedură poate îmbunătăți starea generală a organismului, pentru că ajută la întărirea sistemului imunitar, in timp ce lua o baie, te satura organismul cu elemente utile și valoroase, și în afară există o îmbunătățire în starea pielii.
Beneficiile sării de mare
Sarea de mare este un produs foarte util, deoarece conține în compoziția sa doar o cantitate de vitamine și minerale necesare care sunt importante pentru viața normală a unei persoane. Conține iod, fier, magneziu, brom, zinc, calciu și potasiu, siliciu și multe alte elemente utile urme care sunt implicate în procesele metabolice în organism, ajută la normalizarea funcționării multor sisteme, în general. Afectează în mod benefic sistemul nervos și ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Prin urmare, foarte des, medicii recomandă folosirea de băi saline pentru persoanele cu boli articulare, cu boli vasculare, precum și cu răceli frecvente.
În plus, baia cu sare de mare, se recomandă să ia în scopul de a restabili frumusețea și sănătatea pielii, cu ajutorul unor astfel de proceduri poate fi plăcută pentru a pierde în greutate și de a scăpa de celulita, pielea, în același timp, va arata mult mai sănătos și mai elastic.
Sarea de mare ajuta:
- deschideți porii de pe piele și le curățați;
- elimină toxinele nocive din organism;
- restabilește echilibrul hidric al pielii, așa că arată mai sănătos.
Rănirea sarei de mare
În ciuda unicității și utilității sale, pot exista contraindicații pentru a lua băi cu sare marină. Astfel de contraindicații la persoanele care au boli inflamatorii acute, dacă o persoană are tensiune arterială scăzută, de asemenea, nu recomandă luarea băii. Ele sunt contraindicate si tumorile maligne, tuberculoza, tromboză, sau în cazul în care o persoană cu diabet zaharat. De asemenea, băile cu sare de mare nu pot fi luate de femei însărcinate și în timpul menstruației.
Recepția băii de sare pentru recuperare
Pentru ca baia cu sare de mare să aibă efectul maxim benefic, trebuie să urmați câteva reguli simple pentru a lua această procedură. Acestea pot fi luate zilnic, dar se recomandă 1-3 ori pe săptămână. Pentru a îmbunătăți organismul, trebuie să luați 20 de băi de sare și apoi să faceți o pauză de câteva luni.
Pe o baie trebuie să luați 200-500 de grame de sare de mare, temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 37 de grade, opțiunea ideală este de 35 de grade și procedura durează 10-20 de minute.
Să luați o baie cu sare de mare este mai bine seara, pentru că are un efect extraordinar de relaxant, vă liniștește și calmează, ceea ce este necesar pentru un somn bun și sunet sănătos. După ce faceți o baie de sare, trebuie să spălați resturile de sare de mare din corpul dvs. și să vă ștergeți cu un prosop dur, frecându-vă pielea.
Pentru a îmbunătăți proprietățile benefice ale băi de săruri pot fi folosite mai multe uleiuri esențiale și, dar trebuie să fie atent și precise, deoarece fiecare ulei esential are un anumit efect asupra organismului uman. De exemplu, uleiurile de citrice, pin și ienupăr vă ajută să lupte cu „coaja de portocala“, ace va ajuta să se relaxeze și să se odihnească bine, scuti oboseală după o zi grea. Dar, uleiurile esențiale de arbore de ceai, trandafir sau de alune de pădure ajutor bine și rapid vindeca toate rănile de pe piele, precum și lupta împotriva acnee și alte erupții cutanate.
A fost sfat util?
A fost sfat util?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: