Alimente crude înainte și după

Modificări externe

Modificările externe ale unei persoane după trecerea la regimul alimentar brut pot fi descrise într-un singur cuvânt: întinerire.

Dacă în trecut ("TO") o persoană avea probleme cu pielea, părul, cuiele, după ce trecuse la regimul brut, el uită aceste probleme. Toate erupțiile cutanate dispar. acnee, etc. Pielea devine curată, netedă și obține o culoare sănătoasă. Părul are un luciu tânăr, mătreața dispare. Unghiile își pierd fragilitatea, devin puternice.

Dispărea de respirația urâtă și mirosul de transpirație. Trebuie remarcat faptul că produsele alimentare brute, în locul produselor obișnuite de îngrijire a corpului, utilizează infuzii de ierburi și fructe.

Modificările externe includ modificări ale greutății corporale, dar mai mult despre aceasta. Cifra devine subțire, inteligentă.

În cele din urmă, o dispoziție optimistă și pozitivă își lasă de asemenea amprenta asupra aspectului și, ca rezultat, o persoană care practică alimentele crude arată cu 10-15 (și mai mult) ani mai tineri decât colegii lor.

Modificări ale greutății corporale

DUPĂ: greutatea corporală este redusă semnificativ și, uneori, scăderea în greutate este rapidă, mai ales dacă alimentația brută este combinată cu exerciții fizice. Nu vă temeți de pierderea bruscă a greutății: în viitor, când organismul se adaptează la o nouă dietă, greutatea corporală crește la normal (dar nu mai mult). Obezitatea nu se va întoarce.

Unii oameni trec la alimente crude pentru singurul scop de a pierde în greutate, dar, după ce și-au obișnuit să mănânce alimente vegetale crude, după ce au experimentat toate "plusurile" alimentelor brute, au devenit convinși de alimente crude.

Starea generală a sănătății

Stamina fizică
TO: stilul de viață sedentar, slăbiciunea generală, oboseala rapidă.

DUPĂ: Rezistența fizică crește, totuși, neuniform. În stadiile inițiale, slăbiciunea și oboseala se pot întoarce din când în când. Cu toate acestea, există o dorință spontană pentru exerciții fizice, sportive. Este deosebit de plăcut exercițiul fizic în aerul proaspăt: plimbări lungi pe jos, alergare, ciclism etc. În timpul acestor exerciții, rezistența generală crește deja stabil.

imunitate
La: răceli frecvente, infecții virale. hipertensiune arterială. boli alergice.

DUPĂ: trecerea la alimente crude stimulează o creștere a imunității. Ca rezultat, răceala dispare. durere în gât; organismul luptă cu succes cu agenții cauzali ai infecțiilor virale. Hipertensiunea dispare. manifestări de alergie. Boli de piele. Există date despre vindecarea spontană a cancerului în alimente crude.

Cu toate acestea, la scurt timp după tranziția la alimente noi, există deseori exacerbări ale bolilor cronice existente anterior. Acest lucru este normal, nu trebuie să vă fie frică și să refuzați mâncarea brută - trebuie doar să așteptați.

Starea sistemului nervos

La: somnolență noaptea, somnolență după masă, iritabilitate. Schimbările climatice nu sunt bine tolerate; caldura severa sau inghetul este deprimant.

DUPĂ: Timpul de somn necesar pentru odihna de noapte este redus. Insomnia dispare. O persoană cade ușor adormit și după 4-5 ore se trezește ușor. Fericire veselă, eficiență sporită. În loc de iritabilitate - o atitudine pozitivă, pozitivă față de alții. După masă, nu există somnolență. Schimbările meteorologice sunt ușor de transferat.

Starea sistemului digestiv

Asimilarea produselor alimentare
ÎNAINTE: pentru apariția unui sentiment de sațietate, trebuie să mâncați o cină cu trei feluri, cu o farfurie de carne.

DUPĂ CAZ: se consumă sare când consumați o mică parte din legume sau fructe. Acest lucru se datorează creșterii digestiei alimentelor de către organism.

Activitatea intestinului
La: tendința spre constipație.

DUPĂ: Mișcarea obișnuită a intestinului zilnic fără ajutor. Acest lucru este promovat de fibra de legume, care este abundent în meniul zilnic.

Sentimentul de foame
TO: apare după 5-6 ore de abstinență din alimente și chiar mai devreme.

DUPĂ: alimentele crude au consumat cu plăcere porția de mâncare din plante, dar nu suferă de foame timp de două până la trei zile. Tratamentul la îngâmfare este mult mai ușor pentru post, decât pentru persoanele care mănâncă alimente regulate.

Modificări ale gustului
ÎNAINTE: fiecare produs are un gust obișnuit și familiar.

DUPĂ: sensibilitatea receptorilor limbii este exacerbată într-o asemenea măsură încât hrana este comparabilă cu explozia noilor senzații gustative, uneori neobișnuite și surprinzătoare.

Modificări ale ciclului menstrual la femei

TO: ciclu regulat regulat, adesea dureros, care are loc cu PMS (sindrom premenstrual).

DUPĂ: lunar pentru femei dispar deloc sau devin mai puțin durabile și abundente. Senzațiile dureroase dispar, ca și simptomele PMS.

Schimbări în psihic

ÎNAINTE: o scădere a memoriei și capacitatea de a se concentra, reduce performanța mentală și depresia din ea.

DUPĂ: capacitatea de a munci și creativitatea mentală este îmbunătățită, memoria este îmbunătățită. O persoană se bucură de muncă și o face într-o stare calmă și calmă.

Înainte de utilizare, consultați un specialist.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare