Mierea are nu numai calități dulci, ci și un număr imens de proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Acesta poate fi utilizat ca supliment natural cu o întărire generală a corpului și a sistemului imunitar. Este cunoscut pentru proprietățile sale excelente anti-îmbătrânire și antibacteriene. Mierea luptă cu radicalii liberi în organism. Aplicarea externă a mierii are un efect bun de vindecare.
Mierea conține vitaminele B1. B3. C, precum și acidul pantotenic și acidul folic. În plus, mierea conține câteva minerale, cum ar fi calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, sodiu și zinc.
Să analizăm în detaliu 5 avantaje principale ale mierei pentru sănătatea noastră:
1. Mierea poate fi folosită ca un remediu natural pentru a îmbunătăți starea pielii. Ea are un efect minunat anti-îmbătrânire, reduce cantitatea și adâncimea de riduri, face pielea netedă. De asemenea, poate fi folosit ca remediu natural pentru acnee. Multe femei folosesc mierea ca ingredient principal, făcând măștile în sine împotriva ridurilor sau pentru îmbunătățirea generală a stării pielii.
2. Mierea este o sursă de energie. El livrează carbohidrați către organism, sporind rezerva de energie a organismului. Mulți sportivi mănâncă miere pentru a-și crește nivelul de anduranță. Mierea este, de asemenea, o sursă bună de fier, potasiu și calciu, care întăresc oasele și mușchii.
3. Mierea ajută la reducerea nivelului colesterolului "dăunător". Fiind un antioxidant, este, de asemenea, important pentru lupta împotriva radicalilor liberi din organism. O lingurita pe zi va fi suficienta pentru a obtine un efect pozitiv asupra mierei.
4. Mierea ajută la tratarea rănilor, tăieturilor și arsurilor. Propolisul, enzimele, polenul, vitaminele și mineralele din miere stimulează creșterea țesuturilor noi. Când se utilizează pentru arsuri, mierea va accelera vindecarea și va reduce cantitatea de țesut cicatricic. Mierea poate acționa, de asemenea, ca un antibiotic și agent antibacterian, prevenind infecția.
5. Mierea este folosită ca un remediu natural eficient pentru tratamentul răceliilor și durerilor de gât. Infecțiile cauzate de viruși, bacterii sau ciuperci duc la apariția și dezvoltarea bolii în organism. Mierea are funcții antibacteriene, antiinflamatoare și antivirale și poate fi utilizată ca un remediu natural pentru gripă, răceală și durere în gât. Pentru a spori efectul, puteți combina adoptarea mierei cu ceai de ceai din plante (de exemplu, din musetel).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: