Nu este atât de important - dacă ați observat la alergolog, fie diagnosticat tu sau dragi copii tăi pune, există modalități simple de a preveni reacții alergice și de a face viața fără crize comițiale și reacții dureroase (înroșirea pielii, erupții cutanate la angioedem). Trebuie să creăm o viață hipoalergenică în familia noastră și să știm câteva reguli, cum să nu "ridicăm" sau să agravăm alergia. Și cum să dezvolți în sine (și să insuflați copiilor) o vigilență sănătoasă. Protejați-vă singur de alergii!
Îngrijirea la domiciliu necesită îngrijiri speciale Utilizați-l ar trebui să fie la minimum și cu prudență. Spuneți nu la odorizatoare de aer, aparate de aer condiționat pentru rufe, diferite arome și toate produsele care conțin clor. Inhalarea unei astfel de "chimii" chiar și ocazional nu este deloc utilă nici oamenilor sănătosi și este deja predispusă manifestărilor alergice - și cu atât mai mult. Dacă vă exprimați astfel de afișări - încercați să ștergeți lenjeria de corp și lenjeria de pat cu săpun neutru fără parfumuri. precum și lucrurile copiilor. Sau opriți modul de spălare suplimentar al mașinii de spălat - pentru a spăla chimia excesivă.
O atenție deosebită va necesita lenjerie de pat - trebuie să o schimbați cel puțin o dată pe săptămână, iar copiii - mai des. Pernele de pene și de jos sunt mai bine înlocuite cu hollofayber sau cu altă substanță neutră, și le "scot" mai des, precum și pături. Nu uitați de perdele, tapițerii de mobilier - prima necesită spălare regulată, a doua - curățare.
Pentru un microclimat sanatos în casă, este foarte important să furnizați aer proaspăt și o umiditate suficientă. Sarcina este simplă și complexă în același timp. Ferestre din plastic modern. de exemplu, cu toate meritele lor, să facă spațiul etanș, iar aerul obișnuit în acest caz este indispensabil. Mult mai ușor de instalat ferestre cu funcția de aflux constant de vârstă proaspete - bune companii de ferestre oferă modele cu „clapele“ ( „guri de aer Alpine,“ etc.), iar camera este cald, iar aerul proaspăt este în mod continuu. Instalarea Windows ca pobespokoytes necesare o plasă de țânțari - întârzie praful de stradă, nu oferă o șansă de insecte și alergeni atât de evident, cum ar fi puf de plop. Și nu uitați să ștergeți periodic ochiurile de plasă cu o cârpă umedă - fiți surprins de câte întârzieri "de prisos" acest dispozitiv util ieftin!
În vara, atunci când bateriile de încălzire "odihnă", umiditatea din apartament, de regulă, este normal. În perioada rece, aerul devine uscat, mai ales când bateriile funcționează la capacitate maximă și chiar cu suportul încălzitoarelor. Umidifica aerul poate fi prin folosirea de prosoape ude pe baterii, un acvariu sau ... flori. Începeți plantele de casă care necesită pulverizare zilnică - această irigare a apei cu apă acționează împotriva alergiilor și face atmosfera de viață a casei și respirația ușoară.
Cea mai bună opțiune pentru o atmosferă sănătoasă în casă este instalarea unui sistem modern de aer condiționat. Filtrele de ultimă generație curăță aerul "literalmente de tot", în timp ce deschideți ferestrele pentru ventilație, nu veți avea absolut nevoie - veți respira întotdeauna aerul cristalin de temperatura potrivită pentru dvs.!
O alta componenta a unui microclimat sanatos in casa, care garanteaza libertatea de a alerga este lipsa in interior a diferitelor tipuri de mobilier "chimic" (fibre, placi aglomerate, MDF, abundenta de materiale plastice). Mobilier dintr-un copac natural, o piatră într-un interior. materiale naturale de finisare și - în mod necesar! - Ușile interioare din lemn reale. va oferi adulților și copiilor un mod de viață confortabil, sigur și hipoalergenic.
Vom înțelege ce o persoană poate fi reacții alergice: lână, pene și selecție piele de câini, pisici și rozătoare din saliva lor, pe jos și pene de pasăre, hrana uscată pentru pești de acvariu. Cu pește, poate cel mai simplu mod - puteți să-i schimbați marca sau să-l hrăniți cu alimente vii. Și cu păsările pur și simplu - ele sunt contraindicate persoanelor care suferă de alergii și, în acest caz, nu merită experimentate. Potențial „provocatori“ alergie diferite rozătoare drăguț - de la porci de guinea la iepuri (cu alergeni, în acest caz, poate fi nu numai blana animalelor, dar excrementele lor, pe care proprietarii vor trebui să curețe, ceea ce face celulele animale de companie mici de toaletă). Dar o pisică sau un pui poate fi încercat să facă chiar și oameni foarte alergic. În plus, lungimea stratului și a rasei animalului nu joacă un rol special: este necesar să selectați un prieten strict individual!
Prietenul meu, un binecunoscut crescător de pisici goi-sfinxii din Krasnoyarsk. nu a existat niciodată o alergie la pisici și câini. Dar ea a avut o reacție foarte puternică la rozătoare. În magazinul de animale de companie, fata îi plăcea micul iepure pufos și o apăsă pe față. Și după 10 minute am condus-o în centrul de urgență al Centrului de ochi - de la umflarea ochilor, fata practic nu vedea nimic! Prin urmare, pentru a evita astfel de reacții, nu trebuie să atingeți și să firați toate animalele la rând. Și atunci când alegi un animal de companie pentru tine și copilul tău, poți face un simplu "test" pentru compatibilitate. În primul rând, doar accident vascular cerebral de pisoi sau pisoi. Dacă nu există reacții cutanate și strănut - puteți juca, lăsați pisoiul sau puiul să vă lingă. Fără roșeață, fără reacție? Negociați cu crescătorul și luați casa de animale timp de o zi. Dacă totul este în ordine, atunci ți-ai găsit prietenul!
Viața fără alergii depinde în mare măsură de propria noastră discreție. De exemplu, din alimentele pe care le permitem să ne aducem pe masa noastră. Fructe exotice. citrice, căpșuni - toate acestea sunt potențiali și foarte puternici alergeni. De ce să-i oferim copilului "un an" și să provoace reacții inutile? Același lucru este valabil și pentru unele fructe de mare, miere, ouă. Există o mulțime de produse absolut sigure care vă vor alimenta masa și copilul cu vitamine! Aceeași miere poate fi oferită numai de la doi ani, și chiar și atunci în doza minimă - foarte picătură "pentru eșantion". Fără reacții? Într-o zi poți încerca o lingură mică. Cu aceeași precauție, trebuie să tratați orice produs - uneori, alergia se comportă destul de imprevizibil. Pediatrii, de exemplu, recomandă introducerea în alimentația copilului a tuturor produselor unu câte unul - la rândul său, cu o pauză de câteva zile. Astfel încât puteți imediat și cu precizie să "urmăriți" reacția și să puneți alergenul dezvăluit interdicției.
Părinții ar trebui, de asemenea, să fie foarte atenți la medicamente. care le atribuie copiilor. Adesea, reacțiile alergice dau antibiotice, câteodată - vitamine sintetice. Chiar și novocaina inofensivă poate da o reacție violentă până la un șoc anafilactic. De aceea, întotdeauna cereți ca înainte de injectarea oricărui medicament copilul dvs. să facă teste cutanate. Întotdeauna!
O măsură de precauție importantă este părintele unui alt tip - de exemplu, pentru a avea întotdeauna în contul dvs. acasă medicina de cabinet medicamente antialergice „doar în cazul“ (într-o situație în care nu iau nici un ban pe bază de rețetă). Iar când călătoriți într-o dachă sau picnic, într-o călătorie, trebuie să luați astfel de mijloace. Nu numai copilul, dar și adultul nu se pot întâlni niciodată cu o alergie în viață, ci pot reacționa dureros și periculos la mușcătura unei viespe sau a unei albine. și chiar și cele mai mici midges. Fiți atent - și asigurați-vă că sunteți sănătoși! Crede-mă, trăind fără alergii este ușor!
Text: Victoria Pimenova, special pentru revista online "Casa mea"
Cuvinte cheie: cum de a preveni alergii, cum de a alege un animal de companie, alergeni comune, viata sanatoasa, ecologie, acasă, usi de interior din Krasnoyarsk, usi din lemn, alergii alimentare, canadian Sphynx în Krasnoyarsk, simptome de astm si de prevenire, un pericol pentru produse chimice de uz casnic, acarieni de pat, secretele de curățare corespunzătoare.
Mai multe articole utile:
Trimiteți-le prietenilor: