Adolescenții, la fel ca toți oamenii de vârste diferite, este important să-și mențină sănătatea și să se supună periodic unui examen medical. Părinții ar trebui să ajute în acest sens și să-i spună copilului despre sănătatea sa. Să luăm în considerare problemele de bază cu privire la starea de sănătate a copilului în vîrstă de tranziție.
Scolioza și starea proastă
O persoană ar trebui să aibă o poziție normală, adică o exploatație fiziologică corectă a corpului. Acest lucru nu înseamnă că un adolescent ar trebui să fie ca un soldat în rânduri, cu o poziție absolut dreaptă a corpului. Poziția normală are o anumită curbură fiziologică, dar este exprimată moderat. Dacă, de exemplu, postura este înclinată patologic, atunci adolescentul va avea un piept înfundat, antebrațe îndoite și proeminente, un abdomen proeminent. Când postura este plată, unghiul de înclinare pelvian este redus, iar toracele este aplatizată.
Sănătatea unui adolescent trebuie controlată, la urma urmei, cu o poziție neuniformă, o boală mai gravă - scolioza - se poate dezvolta. Aceasta este curbura laterală a coloanei vertebrale. Scolioza poate fi congenitală și dobândită.
Pentru a postura adolescentului a fost normal, și scolioza nu sa dezvoltat, activitatea fizică este necesară. Aceasta este o plimbare, precum și activitatea fizică. Puteți scrie copilul în unele cluburi sportive. Acest lucru va sprijini sănătatea adolescentului și va contribui la dezvoltarea fizică normală. Asigurați-vă că atunci când stați în spatele mesei adolescentul își păstrează spatele drept.
Tratamentul scoliozelor depinde de gravitatea bolii.
Sistemul cardiovascular
Sistemul cardiovascular al adolescentului se dezvoltă foarte repede. Inima creste rapid, muschiul inimii, contractand, arunca o cantitate mare de sange in vasele de sange. La adolescenți, frecvența contracțiilor musculare cardiace scade și, în cele din urmă, devine la fel ca la adulți. Aici, problema cu sănătatea adolescentului constă în faptul că sistemul cardiovascular se poate dezvolta mai încet decât corpul unui adolescent. În acest caz, adolescentul poate simți oboseală, slăbiciune, condiție pre-stupoare. Pentru sistemul cardiovascular al unui adolescent dezvoltat normal, aveți nevoie de o activitate fizică potrivită.
Sistemul endocrin
Funcțiile sistemului endocrin determină caracteristicile biologice ale adolescenței. Reglarea endocrină conduce la o schimbare în fondul hormonal. Din hormonii glandei tiroide depinde munca tuturor organelor interne. Ele determină dezvoltarea fizică, inteligența, capacitățile adaptive, participă la metabolismul și activitatea creierului. Sănătatea adolescenților depinde în mare măsură de numărul de hormoni tiroidieni care nu sunt suficienți în adolescență. Ca urmare, glanda tiroidă poate fi mărită.
Un adolescent trebuie să fie în mod obligatoriu observat la un endocrinolog care va prescrie tratamentul corect.
Cum de a salva sănătatea unui adolescent
Pentru a menține sănătatea unui adolescent, este necesar ca copilul să respecte regimul zilei. Adolescentul ar trebui să încerce să se culce la un moment dat, petrecând mult timp în aer proaspăt. Plimbarea imbunatateste somnul si intareste sistemul imunitar. Sunt necesare exerciții fizice, înotul este foarte util.
Sănătatea adolescenților va fi susținută de vaccinare. Aceasta va ajuta la prevenirea bolilor virale.
Adolescentul ar trebui să mănânce în mod corespunzător. Are nevoie de vitamine și substanțe nutritive. În dieta unui adolescent ar trebui să fie legume, fructe, verde, cereale, carne, pește și produse lactate. Limitați adolescentul în utilizarea dulce.
Sănătatea unui adolescent este foarte importantă pentru viața ulterioară, deoarece în această perioadă critică are loc dezvoltarea fiziologică și psihică a unei persoane. Urmăriți sănătatea unui adolescent, încurajați vizitele la doctori, deoarece este foarte gravă.
Tag-uri: teen sănătate. postura. de dezvoltare. sistem cardiovascular. scolioză. activitatea fizică
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: