Înainte de nuntă, să rămână o chestiune de săptămâni: alege un restaurant, a trimis invitații, a cumparat un inel, rudele și prietenii se grăbesc să felicit în avans cu evenimentul solemn. S-ar părea că totul merge perfect. Dar viitorul cuplu nou-casatorit incepe brusc sa aiba indoieli: dar este prea devreme pentru mine sa ma casatoresc? Și dacă partenerul pe care l-am ales (a)? O tensiune nervoasă puțin înainte de nuntă este destul de naturală, pentru că este un pas serios care implică schimbări dramatice în viață. Dar se întâmplă, de asemenea, ca mirele sau mireasa pentru câteva luni sau săptămâni înainte de nunta depășește panica real: somn pierdut peste, a pierdut bucuria vieții, îndoielile roadere compulsive cu privire la corectitudinea propria lor alegere, iar gândul triumful viitor de a provoca frică și respingere. Aceasta este simptomele de febra pre-nunta.
O poveste din viață
Iată o poveste destul de tipică. Clientul centrului de ajutor psihologic ia spus specialistului.
"Lydia M. este o tânără de douăzeci și șapte de ani. Având o diplomă de la una din prestigioasele universități, ea a găsit o slujbă foarte plătită ca interpret într-o companie internațională. Îi plăcea foarte mult lucrul și domnul M. avea intenția de a construi o carieră, iar apoi - căsătoria și nașterea copiilor. Cu toate acestea, atunci când partenerul constant al Lydia, Denis B. ia întrebat mâinile, fata imediat a fost de acord. Cu părinții și cu două surori mai mari, atitudinea față de B. era ambiguă. Pe de o parte, datorită faptului că avea un venit constant constant, a fost o petrecere bună. Pe de altă parte, au observat că Lydia nu a fost complet fericită în această relație. Denis B. era un om destul de egoist și dur, arătând semne de comportament ale unui tiran intern.
Aproape tot timpul înainte de nuntă, domnul M. trebuia să lupte cu disconfort intern. Fata suferea de insomnie, de pierderea apetitului, de o anxietate incomprehensibilă. Lydia era în permanență într-o dispoziție depresivă, iar celebra viitoare nu i-ar fi plăcut - ea nu putea să se aventureze cu probleme organizaționale. O lună înainte de căsătorie, chiar Lydia a fost de gând să anuleze nunta - motivul a fost o gravă căzătoare cu logodnicul ei, care a insistat că, după nuntă, ea a parasit locul de munca si sa dedicat menaj. Cu toate acestea, M. sa temut de reacția mirelui, precum și a membrilor familiei, a prietenilor și a cunoștințelor, care ar putea condamna un astfel de act ascuțit și neașteptat. În plus, după cum a recunoscut M., "am vrut cu adevărat să-mi frece nasul la surorile și prietenele căsătorite". Incapabil să reziste tensiunii nervoase, fata a decis să se îndrepte spre centrul ajutorului psihologic. "
ajutor de specialitate pentru a înțelege ceea ce este motivul pentru chinuindu îndoieli M. și emoții negative: Lydia temut un model de repetare a relațiilor de familie care există în căsătoria părinților ei. Mama lui Lydia - o artistă înzestrată, care în tinerețe avea speranțe mari, și-a abandonat propria carieră și și-a dedicat întreaga viață familiei. Despre mama lui M. a spus că și-a îngropat propriul talent pentru a-și satisface soțul dur și puternic. Lydia a văzut că B. este mult ca tatăl ei, și a fost teamă că după căsătorie precum și mama ei, va deveni o umbră a fostei sale: va exista „cerere“ pentru propria lui soție, o menajera gratuit pentru familie și s-au înecat în mare problemelor interne, pentru totdeauna lipsiți de oportunitatea de a face ceea ce le-a plăcut. Lydia este o sperietoare de ciori, și B. În schimb, nu a recunoscut modelul particular al căsătoriei, cu excepția clasic: soțul-întreținător + casnică. M. a văzut că sacrificiul de sine nu a adus fericirea mamei sale și a realizat că nu dorea o astfel de soartă pentru ea însăși. Cu toate acestea, conversația sinceră cu B. nu a dus la înțelegerea reciprocă. B. a continuat să insiste că avea nevoie de o soție "acasă" și ascultător, nu de un carierist. Contradicțiile dintre parteneri s-au dovedit a fi insolvabile, iar nunta trebuia anulată.
Lydia M. a spus: știa încă de la început că această căsătorie ar fi o greșeală, dar a acceptat încă oferta. Motivul pentru acest acord atent și nepotrivit a fost stima de sine scăzută a lui Lidia. Pentru încrederea ostentativ ascunde un complex de inferioritate: ea a fost sigur că va fi foarte dificil de a găsi un nou partener, în special, acest mire de invidiat ca B. Din aceste relații M. avansate într-o stare de criză profundă, dar munca grea, împreună cu ajutorul întoarcerea expert ea este în pace. Au fost, de asemenea, a lucrat în complexe de inferioritate ascunse, de panică frică „ștampila în pașaport,“ și teama subconștientă de a repeta viața de familie părinte scenariu.
Aceasta este o poveste obișnuită. Dar ne ajută să înțelegem: disconfortul spiritual nu apare niciodată de la zero și, prin urmare, nu poate fi ignorat.
Cum de a distinge oboseala obișnuită înainte de nuntă de depresie?
Așa cum am menționat deja mai sus, o tensiune nervoasă înaintea celebrării nunții este mai degrabă normă. O nuntă este una dintre cele mai stresante evenimente de viață. Pe scara uluitoare, compilate de psihologii americani Thomas Holmes și Richard Ray, i sa dat un loc "norocos" pe locul șapte. Acesta este într-adevăr un pas responsabil și serios care schimbă complet întregul mod de viață. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la ceea ce va fi viitoarea ceremonie, îngrijorat dacă poate face față în mod adecvat rolul soțului sau soției, dar în același timp fericit să continue să se pregătească pentru nunta - atunci totul este în regulă. Un alt lucru, dacă înainte de nuntă sunt următoarele simptome grave ale depresiei înainte de nuntă:
- panică și frică la gândul triumfului care vine;
- iritabilitate, pierderea poftei de mâncare și insomnie;
- Respingerea, reticența de a face probleme cu organizarea unei vacanțe;
- sentiment de anxietate, deznădejde și disperare;
- gânduri negative în legătură cu viitoarea jumătate a secolului, observații obsesive cu privire la corectitudinea alegerii lor.
De ce apare această stare dureroasă, neplăcută și departe de inofensivă? Fiecare caz este unic.
Posibile cauze ale depresiei înainte de nuntă
Teama de eroare care nu poate fi corectată
Destul de des, persoanele care sunt complet nepotrivite din multe motive se dovedesc a fi legate de căsătorie. Da, divorțul nu a fost anulat încă. Dar divorțul nu este un panaceu. Această soluție forțată a problemei este asemănătoare amputației. După divorț, persoana rămâne la "jgheabul rupt": cu probleme psihologice uriașe, la care se pot adăuga dificultăți materiale. Un bărbat sau o femeie divorțată trebuie să construiască noi relații pe baza experiențelor negative anterioare. Nu toată lumea poate să colecteze din fragmentele căsniciei fără succes un mozaic de viață nouă și fericită, mai ales dacă foștii soți au reușit deja să aibă copii obișnuiți.
Întrebări despre partenerul propriu
Înainte de nuntă sunt incluse procesele de regândire a relațiilor lor cu cel ales, precum și toate avantajele și dezavantajele sale. Paharele roz din perioada "buchetului de bomboane" se desprind, iar persoana se uită la a doua jumătate cu ochi noi, începând să se întrebe: "Este adevărata mea alegere? Nu este o greșeală? ". Cel mai adesea este nervozitatea obișnuită cauzată de eforturile de dinaintea nunții și realizarea faptului că căsătoria este un lucru responsabil. Se întâmplă că mirele sau mireasa dă într-adevăr un motiv serios de a se îndoi de el însuși. Dar se întâmplă că îndoielile obsesive sunt "ecouri" ale relațiilor grele, nereușite sau traumatice. Uneori, vechea traumă mentală lasă o urmă prea adâncă. Apoi, o persoană începe involuntar să compare noile relații cu cele de la care a ieșit într-o stare de criză profundă. Îi este frică de propria fericire, nu crede în oportunitatea lui și nu poate scăpa de sentimentul obsesiv irațional că de data aceasta totul se va sfârși în mod inevitabil în eșec.
Cel mai adesea, oamenii care sunt crescuți în familii nefericite se tem de panică: incompleți; un conflict; rece, fără afecțiune emoțională între soți; familiile în care unul sau ambii soți au suferit de dependență de alcool sau droguri; familii, în care unul dintre soți a fost un tiran intern, iar celălalt - "victimă", dependentă și necompetentă, etc. Privind la familia părinților săi, o persoană își dă seama că este de acord cu orice, doar pentru a preveni repetarea acestui scenariu. În astfel de cazuri, există adesea o aversiune față de instituția căsătoriei în ansamblu și o dorință subconștientă de a vă trăi viața în conformitate cu scenariul "antis". De exemplu, dacă părinții se aflau într-o căsnicie nefericită pe termen lung, o persoană va încerca inconștient să evite legăturile de căsătorie cu toată puterea. Dragostea pentru un partener, afecțiunea, obiceiul, simțul datoriei, presiunea socială, stima de sine scăzută sau teama de singurătate sunt adesea forțate să răspundă "da" la o propunere a mâinii și a inimii. Dar, la urma urmei, teama subconstienta nu a dispărut! El caută și găsește o ieșire în simptomele unei depresii severe înainte de nuntă.
Este obișnuit ca o persoană să-și facă griji și să se îndoiască, luând decizii importante pentru fapte. Cu toate acestea, la oameni anxios, fricos, hipocondriac, predispus la perfectionism, anxietatea obișnuită prejudecată poate lua forme dureroase.
Ce puteți face dacă aveți o depresiune înainte de nuntă?
Înainte de evenimentul solemn, ați avut toate simptomele depresiei înainte de nuntă? Dacă nu vă puteți înțelege pe voi înșivă pe voi înșivă și pe sentimentele dvs., înțelegeți ce cauzează apariția unei reacții negative puternice la un eveniment fericit și aparent de viață - contactați un specialist. Nu te lăsa singur cu disconfortul tău spiritual, nu încerca să rezolvi singur această problemă: uneori rădăcinile ei sunt prea adânci pentru a fi încoronate cu succes. Încercările de ignorare, mușchiul disconfortului emoțional, plângerile "către veste" prietenilor, autocunoașterea sau pregătirea pentru o sărbătoare prin durere mintală și dinți strânși nu sunt o opțiune.
Un psiholog va va ajuta sa intelegeti unde sa gasiti adevaratele cauze ale acestei conditii. Este depresia pre-nuntă și frica de căsătorie asociată cu un anumit partener? Sau sunt atitudini negative subconștiente pe care nici măcar nu le suspectați? Încercați să vă înțelegeți înainte de nuntă, astfel încât mai târziu să nu trebuie să vindecați rănile sufletului.
Iată unul dintre exemplele pozitive ale modului în care un apel în timp util către un specialist poate ajuta.
"Un tânăr rezident din Sankt-Petersburg, Maria K. a primit o propunere de căsătorie de la un iubit. La început, ea a simțit nerăbdarea numai vesel cu plăcere pregătirea pentru evenimente viitoare, împreună cu mireasa pentru a trimite invitații la prieteni și familie. Dar mai aproape data a crescut solemn, cu atât mai mult anxietate, anxietate și de tensiune nervoasă simțit K. Ea a devenit iritabil, înlăcrimată, de multe ori frustrat în familie, inclusiv soția sa și pe viitor. La o recepție cu un psiholog, ea a spus că ea însăși nu înțelege motivele crizei care i se întâmplă. Maria a recunoscut: "Nu înțeleg de ce mă tem atât de mult. La urma urmei, îl iubesc și suntem mai mult de cinci ani împreună. Este o persoană foarte bună și decentă. Am așteptat această nuntă, dar acum nu vreau nimic. Nici măcar nu mă pot duce să mă duc la magazin să-mi aleg o rochie.
Rezultatul acestei lucrări lungi și grave, împreună cu un specialist a reușit să afle că motivul pentru chinuindu emoțiile negative, K. se află în trecutul său, și într-adevăr nu are nimic de-a face cu partenerul ei. Ca un copil, Mary a crescut într-o familie de conflicte, scandaluri între părinți au avut loc aproape în fiecare zi. Fata a crescut cu un sentiment persistent că fericirea este posibilă numai înainte de nuntă. La urma urmei, toate basmele pe care le-a putut aminti au ajuns la acest eveniment. Mă tem aceeași soartă ca și mama lui, o neînțelegere a ceea ce a dus la prăbușirea relațiilor în căsătorie a părinților, inconștient, mergând de vinovăție copilărie și neputință - toate acestea a provocat o furtună de emoții negative în sufletul miresei. Maria și-a dat seama că a dat naștere la atitudinea ei negativă față de căsătorie. Treptat, a reușit să scape de atitudinile negative, să-și dea seama că modelul parental al relațiilor de familie nu trebuie repetat în propria familie. Ea a calmat, intensitatea emoțiilor negative a scăzut, a dispărut o atitudine negativă față de instituția căsătoriei, în general, și ea în liniște a început să se pregătească pentru triumful viitor. Acum are o căsnicie puternică și fericită, în care doi copii cresc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: