Apa mării este înconjurată de multe mituri. Unii spun că este extrem de util pentru sănătate, alții - dimpotrivă, că, cu excepția unui "obiect de scăldat", apa de mare nu aduce nici un beneficiu. Care este mitul și care este adevărul?
Mituri despre apa de mare de la medicul de științe medicale, profesor, șef. Departamentul de medicină preventivă și bazele de sănătate ale CSN. Rosgafta Rosa Tsallagova:
Mitul mai întâi. "Apa de mare se vindeca de toate bolile"
- Termenul "talasoterapie" (tratament pe mare) nu a apărut de la zero. Apa de mare are o compozitie similara cu plasma sanguina, astfel incat este capabila sa patrunda prin porii pielii in sange, imbogatindu-si corpul cu saruri minerale. O astfel de "reîncărcare de sare" este extrem de utilă pentru sănătate. Prin urmare, pacienții cu boli ale sistemului cardiovascular, endocrin, nervos și musculoscheletal după o vacanță la mare se simt literalmente născuți din nou. Se crede că, cu cât este mai multă apă salină, cu atât este mai utilă. Această afirmație în ansamblu corespunde adevărului, cu toate acestea, cu o mică provizorie. Unele mări au o specializare medicală proprie. Prin urmare, în mod ideal, fiecare boală necesită propria mare.
Fiecare dintre mări - locul în clasamentul de utilitate și "specializare". Prin urmare, în mod ideal, fiecare pacient trebuie să "găsească propria sa mare" pentru a trata boala.
Marea Moartă
Cel mai sărat din lume (260-310 g / l apă). Și 12 din cele 21 de minerale prezente în apa din Marea Moartă nu mai există în nici un iaz. Vaporii de vapori fac clima pe coastă ușoară, reduc și agresivitatea soarelui, deci este aproape imposibil să arzi acolo.
Ce se vindecă: Marea Moartă este un adevărat spital pentru bolile articulațiilor și aparatelor de sprijin și a bolilor de piele. Chiar și la pacienții cu psoriazis (considerat incurabil), după o odihnă pe Marea Moartă există o remisie stabilă de lungă durată.
Contra: Când este scufundat în Marea Moartă, trebuie să fiți foarte atent și să vă asigurați că apa de mare nu intră în gură sau în ochi. Datorită concentrației ridicate de sare, riscul de ardere a sării este ridicat. Ventilatoarele de înot în Marea Moartă sunt puțin probabil să le placă - o soluție sare saturată scoate literalmente din apă, deci este imposibil să înoți aici.
Marea Roșie
Concentrația de sare este de 38-42 grame pe litru de apă. Aceasta este una dintre cele mai calde mări (temperatura apei în vară este + 32C). Aici este cea mai bogata lume subacvatica, iar faimoasele recifele de corali atrage pasionatii de scufundari din toata lumea.
Ce se vindecă: climatul uscat pe care Marea Roșie este renumit este un loc ideal pentru pacienții cu boli bronhopulmonare.
Contra: vara este foarte cald aici, iar iarna este prea vant. În Marea Roșie, au existat cazuri de atacuri ale rechinilor asupra înotătorilor. În zona recifelor subacvatice, există multe pești otrăviți.
Marea Mediterană, Marea Adriatică, Marea Egee
Ce se vindecă: prevenirea și reabilitarea unei game largi de boli. Umiditatea ridicată nu este indicată la pacienții cu boli bronhopulmonare.
Contra: prețul unei sărbători. Găsirea unui loc buget în sezon este extrem de dificilă.
Marea Neagră
Ce vindecă: boli cardiovasculare, endocrine, afecțiuni ale sistemului musculoscheletal.
Contra: nu cea mai curată mare.
Marea Azovului
Puțin sărat (10 grame pe litru), dar unic în compoziție. Conține 92 de minerale sănătoase. În plus, vulcanii noroi activi se află pe coasta Mării Azovului (iodul, bromul și hidrogenul sulfurat sunt incluse în nămoluri, care întăresc mușchii și normalizează procesele metabolice). Clima este uscată, stepă.
Contra: întreprinderile mici, industriale sunt situate de-a lungul coastei.
Ce vindecă: boli ale sistemelor endocrine, respiratorii și musculo-scheletice.
Marea Baltică
Cea mai ușoară mare sărată (8 grame pe litru). Valorizați de turiștii care nu-i plac căldura și mulțimea de oameni. Pe coasta baltică există multe păduri de conifere care umple aerul cu phytoncides curative.
Ce se vindecă: odihna pe Marea Baltică este ideală pentru persoanele în vârstă și pentru bolnavii cu boli cardiovasculare, precum și pentru cei care au un climat cald.
Contra: cea mai rece a apei - rar se încălzește peste 20 g, ceea ce face posibilă scăldarea numai pentru cei instruiți.
Mitul celui de-al doilea. "Dacă marea este atât de utilă, trebuie să înotați cât mai mult timp posibil"
Pentru a beneficia de scăldatul maritim, trebuie să înoțiți timp de cel puțin 10-15 minute. În acest timp, organismul are timp să se adapteze la regimul de temperatură, porii deschis al pielii, schimbul de apă-sare începe. Pentru scăldatul maritim prelungit, medicii sunt atenți. Se stie ca apa sarata are o conductivitate termica mai mare si capacitate de caldura - absoarbe mai multa caldura din corp, deci in apa de mare ingheata mai repede decat in apa proaspata. Orice apă caldă vă pare a fi necesară, trebuie să vă deplasați activ în mare sau să mergeți la țărm după 15-20 de minute. În caz contrar, răcelile nu pot fi evitate.
Primul simptom al înghețării este aspectul înfiorător al corpului. Ele apar datorită faptului că receptorii rece acționează asupra foliculilor de păr - iar părul de pe corp "stă la capăt". Semnalul final este buzele albastre, care vorbesc despre răcirea profundă a corpului. Este mai bine să nu permiteți acest lucru și, dacă se întâmplă așa ceva, plecați de pe țărm. Trebuie să vă frecați părul cu un prosop și să vă încălziți la soare.
Mitul trei. "Apa este mai caldă, cu atât mai bine"
Temperatura optimă a apei de mare de 22 la 24 de grade. Deși compoziția apei de mare conține componente care au proprietăți antiseptice și antibacteriene, în zonele aglomerate, deoarece apa este puternic poluat, că încălzirea suplimentară creează condiții ideale pentru creșterea microorganismelor patogene.
Mitul Patru. "După baie, nu este necesară spălarea apei - sarea de mare rămasă pe piele va continua să se îmbunătățească"
Acest lucru este parțial adevărat. Acțiunea apei de mare continuă aproximativ 20-30 de minute după terminarea băii. Cu toate acestea, organismul emite toxine din celulele sale în timpul înotului. Este mai bine să le spălați. În plus, dacă pielea are ulcere sau tăieturi, sarea de mare poate provoca iritații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: