REGULI DE IGIENĂ PERSONALĂ A CONDUCTORULUI. O parte integrantă a culturii globale a unei persoane este grija sa constantă pentru o apariție îngrijită. Respectarea normelor de igienă personală de către dirijorul mașinii joacă un rol important în menținerea sănătății atât a lui cât și a pasagerilor deserviți de el.
Activitățile cu caracter general sanitar au o mare importanță pentru prevenirea apariției și răspândirii bolilor infecțioase în rândul populației, inclusiv a pasagerilor. În timpul călătoriei, conductorul este obligat să monitorizeze în mod constant curățenia mâinilor lor, să le spălați cu săpun și o perie, mai ales după folosirea toaletei, curățarea camere vagoane, coridoare și grupuri sanitare, precum și distribuirea de pasageri și set de ceai de spălare de ceai.
Spălarea mâinilor în acest fel aproape complet eliberează pielea mâinilor de germeni, inclusiv de la agenți patogeni. Toți conductorii trasurilor sunt prevăzute cu îmbrăcăminte de protecție și îmbrăcăminte sanitare, al căror scop - pentru a preveni apariția și răspândirea bolilor infecțioase ale grupului intestinal. Sanitare purta o jachetă albă, fular sau șorț alb și mâneci sunt puse în prepararea de ceai și îl înmânați pasagerilor.
haine sanitare ar trebui să fie întotdeauna curate, călcate, stocate într-o zonă desemnată, separat de conductorul personal și uniform. Haina speciala haina de culoare închisă, mănuși din pânză și mănuși de cauciuc concepute pentru curățarea zona de pasageri din mașină și toalete, precum și activitățile legate de exploatarea sistemelor de încălzire și de alimentare cu apă în timpul călătoriei.
În prezent, industria de parfumuri și produse cosmetice a însușit destul de o gamă largă de diverse deodorante, sampoane, produse cosmetice, dar nu machiaj, nici un deodorant nu poate înlocui duș sau cadă sanitare. Mergând pe un zbor sau se întorc de la ea, conductorul trebuie să ia dus de igienă sau de baie într-o baie cu săpun și un prosop pentru a curăța părul - le spală și se taie, dacă este necesar.
Igiena personală - este nu numai puritatea pielii corpului, fața și mâinile, dar, de asemenea, organizate în mod corespunzător de odihnă și de nutriție, care sunt de o importanță deosebită pentru conductorii de autoturisme, deoarece acestea sunt în virtutea profesiei lor, pentru o lungă perioadă de timp pentru a lucra, inclusiv pe timp de noapte și restul în spațiul limitat al vagonului, în prezența vibrațiilor și zgomotului la schimbările temporale constante și zonele climatice. Autoturism limitează în mare măsură posibilitatea de a organiza activități în aer liber, și conductori de lucru schimbare forțându-le să lucreze și să se relaxeze în orice moment al zilei, adică. E. Recreere, inclusiv somnul, depinde în mare măsură de durata schimbului de lucru, care, de regulă, nu trebuie să depășească 12 ore. la 12 ore schimbare conductor somn, indiferent de ora din zi, nu ar trebui să fie mai mică de 6 8 ore. somn dezmembrate într-o intenționat convenabil pentru haine de dormit. Înainte de a merge la culcare, nu ar trebui să mănânce alimente sau băuturi, are un efect stimulator asupra organismului uman.
Pentru a ventila sediul mașinii înainte de a merge la culcare, ar trebui să includă în mod periodic de ventilație pe unitatea mecanică, este important de a preveni oxigen foame de echitatie în mașină.
În timpul somnului său liber pentru a preveni efectele dăunătoare ale unui stil de viață sedentar ar trebui să facă un set de exerciții de gimnastică de igienă, nu necesită pentru executarea lor a unui spațiu mare. La repaus între zborurile este necesară cât mai mult posibil pentru a vizita în aer liber și să fie sigur de a se angaja în exerciții fizice, odihnă activă, folosind jocuri în aer liber și sportive în aer liber.
Conductorul trebuie să cunoască principiile de bază ale unui regim alimentar echilibrat, bazat pe conductorul care, în timp ce în zbor, ar trebui să mănânce variat, păstrând cât mai mult posibil aceleași ore de la ingestie. Alimentele trebuie să fie de 3 - 4 ori pe zi, din mai intervale de 6 ore între ele, iar în meniul zilnic de mic dejun și masa de prânz ar trebui să fie incluse preparate calde.
Este necesar să se respecte regula care recomandă ca două treimi din dietă să mănânce la micul dejun și prânz. Nu este nevoie să colectați o cantitate mare de alimente pe zbor, dar dacă există o astfel de nevoie, produsele trebuie să fie într-un ambalaj care să le permită să fie stocate pentru o lungă perioadă de timp pe rută. Foarte convenabil pentru depozitarea și consumarea produselor în mișcare în ambalaje superficiale. În dietă ar trebui să includă în mod necesar legume și fructe, care sunt o sursă de vitamine și fibre vegetale, necesare pentru activitatea normală a sistemului digestiv.
Pentru a identifica bolile care pot fi transmise altora, se efectuează examinări medicale preventive. Anexa 1 a instrucțiunilor pentru obligatorii examinările medicale preventive ale persoanelor care vin să lucreze și care lucrează la întreprinderile din sectorul alimentar, pe instalațiile de alimentare cu apă, de îngrijire a copilului și a altor persoane asimilate acestora, procedura pentru trecerea conductorilor periodice de examinare medicală de vagoane de călători.
Lucrătorii tren echipaje ecranate pentru tuberculoza - atunci când se aplică pentru un loc de muncă în viitor, o dată pe an, un studiu privind transportul infecțiilor intestinale și prezența infecțiilor helminți - atunci când se aplică pentru un loc de muncă în viitor, în condițiile stabilite de stația sanitară și epidemiologică, responsabil pentru supravegherea rezervelor serologie conductorilor de sânge studiu sifilis pentru GC, vizita dermatolog atunci când se aplică pentru un loc de muncă în viitor, odată ce un terapeut sfert de inspecție generală - atunci când se aplică pentru un loc de muncă în viitor o dată pe sfert.
Organele și instituțiile de supraveghere sanitară a transportului feroviar monitorizează constant trecerea examenelor medicale preventive de către membrii echipajelor de tren. Responsabilitatea pentru eșecul de a trece un examen medical, împreună cu conductorii sunt șefi de unități de afaceri șefi de depozite, statii, rezerve conductorilor trenurilor care detectarea încălcări ale termenilor de trecere a examenelor medicale preventive sau eșecul de a efectua orice examinare unică pentru tuberculoză sau de inspecție dermatolog sunt supuse amenzi impuse de autoritățile inspecție sanitară.
Persoanele care nu au promovat un examen medical sau de neglijare să treacă unul dintre testele și care nu au carti medicale personale, suspendate de la locul de muncă, și directorul fabricii sau capul trenului poate fi amendat. 2.
Articole similare
-
Lecția privind formarea abilităților de igienă personală preșcolară "lecție de puritate"
-
Igiena la crearea machiajului 6 de la producătorul de machiaj
Trimiteți-le prietenilor: