Conform clasificării Biroului regional european, vârsta înaintată pentru bărbați este considerată a fi o perioadă cuprinsă între 60 și 74 de ani, pentru femei - de la 55 la 74 de ani. Cu cea de-a 75-a aniversare, există o vârstă avansată (vârstă înaintată). Perioada după 90 de ani se numește longevitate (bătrânia).
Vârsta vârstnică se caracterizează printr-o scădere a activității vitale. De regulă, o persoană se identifică ca fiind în vârstă. Nu există un cadru clar de vârstă pentru instalarea persoanelor în vârstă. Ele sunt determinate de persoana însuși. Dar, în general, de exemplu, 70 de ani este destul de posibil să se afirme despre debutul vârstnicilor. Bătrânii fructuoși și bucurie sunt legați de adoptarea căii de viață. Dacă o persoană nu acceptă un astfel de curs inevitabil de evenimente, atunci vârstnicii se vor confrunta cu o criză.
Două laturi ale procesului de îmbătrânire
Procesul de îmbătrânire are loc în două direcții interdependente: psihologice și fiziologice.
Schimbări în psihicul uman, natura și comportamentul acestuia. O persoană devine mai iritabilă, lipsită de atenție, obosită, apariția unor sentimente emoționale stricte. Există, de asemenea, o deteriorare a memoriei și a insomniei. Persoanele vechi sunt disperate pentru vederea unui corp de vârstă. În vârstă profundă, se spală frecvent moartea iminentă. În stadiul de îmbătrânire, o persoană, așa cum era, își enumără activitățile de viață. Absolut toți oamenii în vârstă simt că viața lor a zburat imediat. Și dacă li s-ar fi dat oa doua șansă, ar fi făcut mult pe ea, corectând greșelile vieții. Odată cu vârsta, o persoană se încetează din ce în ce mai mult în sine, devenind închisă de la toată lumea, chiar și cea mai apropiată.
La îmbătrânirea populației figura se schimbă, persoana începe să crească puternică sau, dimpotrivă, să crească subțire. Dar cel mai adesea obezitatea este un semn de accelerare a procesului de îmbătrânire. Munca tuturor organelor și sistemelor din organism se înrăutățește, imunitatea este slăbită. Din acest motiv, persoanele în vârstă sunt mai predispuse la diferite boli.
Cu toate acestea, diferite persoane evaluează procesul de îmbătrânire diferit. Unii oameni încep să creadă că îmbătrânesc la vârsta de 30 de ani, iar unii din 50 încearcă să arate tineri și să nu acorde atenție câtorva riduri.
Printre oamenii de știință există opinii diferite cu privire la cauzele procesului de îmbătrânire. Totuși, majoritatea se bazează pe teoria ADN-ului. Esența este că, în timp, ADN-ul uman este deteriorat, aceste daune afectează procesul de îmbătrânire. ADN-ul se descompune și nu poate transporta informații corecte despre o persoană, iar o persoană începe să crească.
Probleme ale persoanelor în vârstă
După 55-60 de ani, există o reducere semnificativă a forței fizice a unei persoane, sănătatea sa se deteriorează și scade energia vitală. Odată cu aceasta, procesele distructive acoperă aproape toate funcțiile corpului:
- munca organelor simțurilor se înrăutățește;
- rata de reacție încetinește;
- scade activitatea mentală și capacitatea de a-și aminti.
- Toate acestea conduc invariabil la o agravare a stării psihoemoționale a unei persoane.
Mulți oameni percep terminarea muncii și pensionarea ca o catastrofă. Adesea, o persoană în vârstă asociază pierderea muncii cu propria sa lipsă de valoare și inutilitate, așa că pentru el devine o problemă psihologică gravă. De regulă, apariția unui volum mare de timp liber și necesitatea de a ocupa ceva nu agravează decât situația. În astfel de cazuri, sprijinul familiei are o mare importanță. Este familia și prietenii care trebuie să demonstreze persoanei în vârstă că încă mai beneficiază foarte mult, ridicând nepoți sau făcând niște lucrări în gospodărie.
Particularitățile comportamentului persoanelor în vârstă
Datele din ultimele studii gerontologice sugerează că, după 65 de ani, oamenii tind să-și schimbe atitudinea față de viață. Ei au calm, precauție, prudență și înțelepciune. Deseori, nivelul stimei de sine si sentimentul valorii cresterii vietii.
O altă trăsătură caracteristică a îmbătrânirii este schimbarea priorităților. Oamenii acordă mult mai puțină atenție apariției lor, dar mai mult - stării interne și sănătății.
Deseori vârsta vârstnică și senilă sunt cauza unor schimbări negative în caracterul unei persoane. Cel mai adesea acest lucru se datorează faptului că capacitatea de a controla reacțiile la stimuli externi este în mod semnificativ slăbită. Acesta este motivul pentru care majoritatea trăsăturilor caracterului cel mai atrăgător, pe care persoana pe care o ascunde înainte, cu vârsta, ajung la suprafață.
O altă caracteristică a psihologiei vârstnicilor este manifestarea frecventă a egocentrismului și a intoleranței față de toți cei care nu le acordă atenția cuvenită.
Vârsta în vârstă are și alte caracteristici, inclusiv percepția hipertrofată a realității și un sentiment deosebit de timp. Primul fenomen se datorează insuficienței evenimentelor din viața unui pensionar, astfel încât chiar și un incident minor îi poate umple gândurile. El poate să se gândească la asta destul de mult și nu întotdeauna să ajungă la concluziile corecte. Aceasta explică apariția constantă a anxietății, a temerilor, a artificialității problemelor, care nu au absolut nicio bază.
În ceea ce privește fluxul specific al timpului, această caracteristică se manifestă prin prezența constantă a trecutului în viața reală. Era vârsta persoanelor în vârstă le împinge la încercările constante de a opri timpul și reveni la ea valorile morale și spirituale care erau inerente în perioada tinereții și sănătății lor. Aceasta explică dragostea multor bătrâni pentru amintiri. Specialiștii susțin că experiențele emoționale care sunt asociate cu tinerii ani ai persoanelor în vârstă, este util pentru ei, ca da curaj și alunge apatie.
Vârsta în vârstă se caracterizează printr-o schimbare a vieții în toate sferele sale:
- oamenii nu mai lucrează - se pensionează;
- ei încetează să mai fie superiori;
- ei încetează să mai fie copii - își îngropă părinții;
- ei încetează să mai fie părinți - copiii se ridică în picioare și își încep familiile;
- își pierd starea fizică - este, de asemenea, dificil de acceptat în sine;
- își schimbă viața sexuală;
- ei inceteaza sa calatoreasca - nu exista putere si dorinta;
- se resemnează inevitabilității și apropierii de moarte.
Un lucru foarte neplăcut la bătrânețe este pierderea memoriei, adică slăbirea ei. Pentru a preveni acest lucru, oamenii de stiinta recomanda exercitii moderate. Așa că alerga pentru 2 km. poate economisi memorie în vârstă înaintată.
Câteva ore după pensionare, o persoană își păstrează vechile contacte de lucru, ceea ce, în cele din urmă, slăbește în mod inevitabil. Treptat, contactul cu familia și rudele intră în prim plan, apar prietenii printre pensionari. Elementele psihologice ale persoanelor în vârstă implică adesea o regândire a vechilor atașamente și valori. Dezvoltarea îmbunătățită de apărare psihologică, care pe de o parte, contribuie la menținerea pacea interioară a minții, dar pe de altă parte - aduce un efect negație, care este exprimat în reticența de a schimba modul de viață sau informații noi. De-a lungul timpului, toate acestea pot duce la drepturi de auto-izolare.
În acest caz, vârsta unei femei în vârstă este deosebit de importantă, deoarece reprezentanții jumătății echitabile ale umanității transferă mentale procesele de îmbătrânire. De regulă, dinamica îmbătrânirii mintale este determinată de patru grupuri de reacții:
menținerea directă sau indirectă a legăturilor cu activitatea principală (aceasta poate fi fie realizarea unei lucrări episodice, fie citirea literaturii speciale, fie scrierea unor lucrări științifice pe teme profesionale);
restrângerea cercului de interese: subiectele de zi cu zi predomină în comunicare - de la evenimentele de familie (tipice pentru femeile în vârstă) la discuțiile despre programele de televiziune (pentru bărbați);
venind în fruntea îngrijirii sănătății proprii (conversațiile despre medicamente și metodele de tratament devin mai importante);
menținerea vieții (comunicarea este aproape complet absentă).
În unele cazuri, caracteristicile psihologice ale vârstei vârstnice și senile pot dobândi un caracter psihopatologic și pot continua în șase etape:
din ce în ce mai important nu este viața reală, ci amintirile recurente ale trecutului;
progresia declinului memoriei;
realitatea se îndepărtează în mod constant și devine tot mai ireală;
există confuzie și neputință, urmată de apatie față de mediul înconjurător, după care - dezorientarea în ceea ce se întâmplă;
confuzia și amenia senilă (insensibilitatea conștiinței), care este însoțită de o încălcare a controlului sfincterului;
Este demn de remarcat faptul că caracteristicile psihologice ale persoanelor în vârstă sunt strict individuale. De regulă, ele sunt determinate de ereditate și de apariția vârstei înaintate în gen, de prezența bolilor somatice, de stres sau de nemulțumirea prelungită a nevoilor vitale.
Starea fizică și bolile de vârstă avansată
Cu varsta, corpul uman schimbările fiziologice care apar sunt exprimate în principal în deteriorarea funcțiilor biologice și capacitatea de a se adapta la stres metabolic redus. Adesea ele sunt însoțite de o schimbare a reacțiilor psihologice și comportamentale. Aspectele biologice ale îmbătrânirii sunt completate de o deteriorare permanentă a stării generale de sănătate. De obicei, după 60 de ani, corpul uman este mai vulnerabil la boli, multe dintre acestea apar datorită eficienței reduse a sistemului imunitar.
Așa-numitele boli în vârstă reprezintă o combinație de semne de îmbătrânire și de boli cu care imunitatea nu mai poate face față. De exemplu, tinerii se recuperează rapid de la pneumonie, în timp ce pentru o persoană în vârstă poate deveni cu ușurință mortală.
Separat, este de remarcat scăderea eficienței organelor interne, incluzând inima, plămânii, rinichii și creierul. O parte a acestui fenomen se datorează pierderii celulelor și reducerii posibilităților de recuperare a acestora. În plus, celulele vârstnicilor nu își pot îndeplini întotdeauna funcțiile în mod eficient.
Cele mai frecvente boli la vârstnici sunt insuficiența cardiacă, angină pectorală, hipertensiune arterială, bronșită cronică, edem pulmonar, insuficiență renală, pielonefrită cronică, diabet zaharat și altele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: