O persoană este un "corp pe un suport". Centrul de greutate al unei persoane este situat în partea inferioară a abdomenului, tk. Greutatea picioarelor este de aproximativ jumătate din greutatea corporală.
Stabilitatea corpului depinde de poziția centrului de greutate și de dimensiunea zonei de sprijin: cu cât centrul de greutate este mai mic și cu cât suprafața suportului este mai mare, cu atât corpul este mai stabil. Localizarea centrului de greutate în raport cu punctele de susținere afectează echilibrul corpului. O persoană nu cade până când linia verticală din centrul de greutate trece prin zona delimitată de picioare.
Marinarii de pe puntea swinging a navei sunt dat stabilitate de mers "în epava." Cu astfel de mers pe jos, picioarele sunt special stabilite mai larg, astfel încât amprenta picioarelor este cât mai mare posibil.
Dacă stați pe un picior, zona de picior va scădea și va fi mai dificil să păstrați echilibrul.
Și este chiar mai dificil să menținem echilibrul sau, după cum se spune, să se echilibreze pe o frânghie sau o sârmă îngustă pentru artiștii de circ. La urma urmei, zona de sprijin în acest caz este neglijabilă!
Uită-te la exemple și trageți mental o linie verticală prin centrul de greutate al persoanei în planul pe care se odihnește. Este proiecția centrului de greutate în zona de susținere umană?
În picioare sau în picioare
Proiecția centrului de greutate se află în zona limitată de suport, iar echilibrul se păstrează fără dificultate.
Suport suplimentar
Creșterea zonei de sprijin datorită suportului suplimentar (unul sau două bastoane) ajută la menținerea stabilității și a echilibrului.
Când cade
Centrul de greutate este situat departe de punctul de sprijin. Drept urmare, o persoană își pierde echilibrul și cade.
Echilibrarea pe un picior
Este posibil datorită simetriei relative a corpului uman. Pentru a menține poziția centrului de greutate deasupra zonei de sprijin, este necesar, de exemplu, să se echilibreze piciorul întins cu o abatere a trunchiului și a capului și a părții opuse.
Înclinând spre ceva
Omul mic este în echilibru, deoarece centrul de greutate se află între două puncte ale suporturilor. picioarele și scaunele. Al doilea picior nu poate lua parte la menținerea echilibrului.
Ridică-te de pe scaun
Într-o persoană care stă pe un scaun exact, centrul de greutate este proiectat pe planul de sprijin în spatele locului în care picioarele sale sunt în picioare. Și pentru ca o persoană să poată sta, această linie trebuie să treacă între picioare. Ridicându-vă, trebuie să vă mișcați pieptul în față, așezând centrul de greutate deasupra zonei de sprijin sau să mutați picioarele înapoi pentru a aduce suportul sub centrul de greutate. De obicei, facem acest lucru fără să realizăm necesitatea acestei mișcări, când ne ridicăm de pe scaun. În caz contrar, este pur și simplu imposibil să te ridici!
Și dacă vă ridicați de pe un scaun, luați gantere (sau, de exemplu, fier!) Și tragându-i înainte? Poate că puteți face acest lucru fără să vă înclinați înainte și să vă trageți picioarele înapoi.
lovituri
Atunci când piciorul este lovit în luptă, centrul de greutate este deplasat în raport cu axul. În acest caz, corpul tinde să restabilească poziția de echilibru, care coincide cu direcția impactului. Acest lucru oferă o rezistență suplimentară șocului.
Echilibrul pe o bicicletă
Atunci când călăriți o bicicletă, este foarte important să mențineți echilibrul. Acest lucru este necesar pentru conducerea normală și pentru efectuarea diferitelor trucuri pe o bicicletă, de exemplu, într-un proces. Trebuie să învățați să vă păstrați echilibrul, astfel încât să nu faceți prea mult efort, ceea ce este posibil dacă cunoașteți legile fizice ale echilibrului!
Noroc și echilibru în viață!
Ți-a plăcut materialul? Vom fi recunoscători pentru repost
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: