Vă rugăm să vă logați pentru a adăuga comentariul.
Transcriere a modului în care timpul anului afectează corpul uman
ipoteză
Schimbarea anotimpurilor afectează o persoană. Această influență se manifestă prin comportamentul și modul său de viață. Este cauzată de schimbări în mediu, care pot provoca probleme grave de sănătate.
intrare
Alegerea acestui subiect este justificată de interesul nostru în diferite aspecte ale comportamentului corpului uman, în funcție de timpul anului. În proiectul nostru vom prezenta rezultatele cercetărilor noastre și vom vorbi despre concluziile la care sa ajuns.
Cum se schimbă sezonul care afectează corpul uman?
Au fost pregătite întrebări pentru a obține o fiabilitate maximă a rezultatelor, deoarece la momentul sondajului a fost sezonul toamnă-iarnă.
1) Cum vă simțiți despre iarnă?
2) Schimbarea sezonului vă afectează pe dvs. și pe cei dragi?
3) Cum te pregatesti pentru iarna?
4) Simti ca prin iarna devii din ce in ce mai obosit si iritabil?
Întrebare bonus: Modificați obiceiurile animalelor dvs. de companie pe măsură ce se schimbă sezonul?
31 de persoane au participat la sondaj
+ Le place zăpada; Nu le place căldura; Anul Nou
- Nu le place frigul; Nu-i place să poarte multe haine
2) Schimbarea sezonului vă afectează pe dvs. și pe cei dragi?
ritmul vieții este perturbat,
ziua ușoară scade,
munca mintală îmbunătățește,
rezistență la tensiuni mai mici
3) Cum te pregatesti pentru iarna?
fiul;
vitamine;
Mâncăruri calde + Fructe, legume
Lenjerie de dormit
Tehnologie de încălzire
4) Simti ca prin iarna devii din ce in ce mai obosit si iritabil?
Întrebare bonus: Modificați obiceiurile animalelor dvs. de companie pe măsură ce se schimbă sezonul?
1) Cum vă simțiți despre iarnă?
Exprimat în: o tranziție bruscă; zi scurtă de lumină; iritabilitate; nu ai timp să faci toată munca;
Ajutor în rezolvare: activitatea fizică; Îndeplinirea sarcinilor
Animalele mănâncă mai mult
Pisicile dorm mai mult și caută locuri izolate
Câinii aproape nu schimba comportamentul
primăvară
Imunitate slabă - dezechilibru sezonier în raportul dintre limfocitele t. Boli dobândite în acest moment al anului, rămânem la noi pentru o lungă perioadă de timp, uneori luând un curs cronic;
De asemenea, slăbirea sistemului imunitar este facilitată de lipsa de lumină solară, de vitamine și minerale, de creșterea numărului de alergeni;
Poate fi o exacerbare a herpesului, o creștere a ganglionilor limfatici, probleme cu splina, dureri la nivelul articulațiilor. Omul, ca un magnet, începe să atragă viruși, există dermatită, boli ginecologice, există recurențe.
În timpul verii, mulți oameni au o alergie - este asociată cu apariția primelor raze solare, precum și cu înflorirea diferitelor culturi
Cauza deteriorării sănătății în timpul căldurii de vară poate fi aceea că corpul uman este capabil să funcționeze în mod normal numai într-un anumit interval de temperatură. Atunci când temperatura scade într-o parte sau în alta, încearcă să se adapteze la noile condiții, ceea ce necesită un consum considerabil de energie.
Influența excesivă a soarelui este, de asemenea, periculoasă pentru o persoană - diferite soare și șocuri termice, supraîncălzirea
Neglijența obișnuită a unei persoane în această perioadă a anului poate duce la consecințe grave: vremea se poate schimba în mod drastic, prin urmare, trebuie să purtați mereu capota potrivită; de asemenea merită să fiți atenți la băuturile reci și la alimente
toamnă
Toamna în corpul uman este o încetinire a metabolismului, schimbări în activitatea hormonală
Bolile catarre la începutul toamnei sunt deosebit de periculoase, deoarece slăbesc imunitatea în ajunul creșterii sezoniere a incidenței ARVI și a gripei.
Principalul regulator al ritmurilor biologice umane este hormonul glandei pineale (epifiza) melatonina. În toamnă există o scădere sezonieră a biosintezei melatoninei, ceea ce face ca o persoană să fie mai vulnerabilă la stres și boală. El afectează, de asemenea, depresia sezonieră.
Toamna conduce la exacerbarea boli ale tractului gastro-intestinal, în special gastrită și ulcer gastric și ulcer duodenal. Acest lucru se datorează creșterii emoționale datorate schimbărilor hormonale sezoniere.
Metode generale de adaptare la schimbările sezoniere
Avute în vedere - în perioada de tranziție, este absolut necesar, astfel încât a doua zi nu ar trebui să fie un mod de conștientizare spontană a mediului uman schimbă faptul în sine ar trebui să servească drept un semnal pentru a pregăti.
Nutriția Nastoroyka - meniul trebuie ajustat nu numai pentru propriile dorințe, ci și pentru nevoile organismului, pentru a-și menține performanța normală
Load - fizică și mentală: a compila corect, soldul ajustat și înlocuirea supleant va asigura menținerea jet lag corecte și pentru a reduce riscul de oboseală în timpul perioadelor critice, atunci când forțele necesare mai mult ca oricând
Restul - de odihnă, de asemenea, trebuie să fie în măsură din nou pentru a combina o vacanță activă, cu o liniștită, bine, timpul de somn ar trebui să nu opukatsya sub marca critică 08:00
Faceți infografice și diagrame pe care le iubesc oamenii
Încercați gratuit Infogram
Mai multe prezentări de Nikita Muravyov
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: