Fenotipul dvs. vă va ajuta să vă eliberați tulpina nervoasă, depresia, stresul; vă va îmbunătăți sănătatea. Reduceți chiar și greutatea dvs. și deveniți, în general, mai atractivă.
Trezirea în dimineața înainte de a părăsi rândul său, casa pe uscător la viteză mică și este un pic mai cald, chiar și vântul și doar cerc fluxul de aer (Blow) fata, umeri, brațe și mâini, spate, abdomen, picioare și de picioare. Pentru fiecare parte a corpului, luați o jumătate de minut. Faceți acest lucru zilnic.
După o perioadă de două săptămâni, înlocuiți fluxul de aer cald cu un aer rece. Veți avea imediat o explozie surprinzător de mare de energie și de energie!
Această procedură va întări semnificativ sistemul imunitar și va îmbunătăți funcționarea corpului în ansamblu.
Puneți haine de uz casnic ușor și stați în fața ventilatorului la o distanță de 5-6 metri. Mai întâi setați viteza minimă. Camera ar trebui să fie destul de caldă, cel puțin 24 gr. C. 20 secunde ventilatoare: 10 secunde în urmă și 10 în față.
În fiecare zi, adăugați 5 secunde pe fiecare parte. De asemenea, reduceți treptat temperatura camerei - până la 19 gr.
Respectați următoarele condiții:
1 - sunteți acasă sau la locul de muncă, nu contează - fiecare oră ventila locul unde vă relaxați sau locul de muncă, timp de 5-10 minute.
2 - trezirea dimineții, imediat ce te ridici și îmbrăcați, ieși pe balcon timp de 1-2 minute și ia 10 respirații adânci. Corpul tău va avea suficient oxigen și, datorită acestui fapt, te vei simți vesel toată ziua!
Și mâine vom vorbi despre impactul minunat al elementelor - vântul asupra sănătății noastre - metode foarte interesante și plăcute de tratament.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: