Duș pentru nas

Cum să oprești răceala, gripa obișnuită și să ușurezi alergiile cu gătit convențional sau cu sare marină?

Mulți dintre noi, vizitând marea, probabil cel puțin o dată au intrat accidental în nas și gură de apă sărată. În nas se mișca, în gât începu să se zgârie. Era neplăcut. Dar, se pare, un astfel de "necaz" ca apa sarata este foarte eficient pentru tratarea racelii obisnuite. Utilizarea "spălării saline" a fost confirmată de cercetări serioase, această procedură fiind recomandată pentru multe boli ale nasului și sinusurilor paranasale.

"Spălarea nasului cu apă sărată nu doar protejează împotriva virușilor, ci și mărește rezistența organismului la răceală, este o măsură eficientă preventivă împotriva bacteriilor și prafului", explică terapeutul Nina Ishchenko. - Această procedură ajută, de asemenea, la întărirea capilarelor și îmbunătățirea performanței celulelor care alcătuiesc cavitatea nazală, mărește imunitatea locală, ameliorează edemul, ducând la respirația nazală. În plus, spălarea nasului cu apă sărată în caz de genieantită, rinită sau alte tipuri de boli cu înfrângerea sistemului respirator poate scurta semnificativ durata tratamentului.

O astfel de procedură poate atenua viața alergiilor. După spălare, apa sărată elimină nu numai microparticule de praf, ci și diverse alergene.

După ce speli un nas?

În curs sunt apă obișnuită și de mare, soluții saline, apă minerală. Dar soluția cea mai populară pentru spălarea cavităților nazale, desigur, este apa de băut salină.

Cu toate acestea, si uita de mare, de asemenea, nu este: după toate acestea apa, cum ar fi antiseptic, eficient chiar si impotriva bolilor nazofaringe inveterat. Cu toate acestea, pentru a-l utiliza, potrivit experților, ar trebui să fie utilizate doar pentru a spăla pasajele nazale după cum este necesar. Procedurile care utilizează sarea marină ajută la distrugerea agenților patogeni, suprimă procesele de reproducere a acestora, contribuie la eliminarea eficientă a secrețiilor purulente și mucoase, congestionarea, acumularea de praf, saturate cu alergeni. Apropo, chiar și bebelușii pot face spălarea "sărată" a ghețurilor.

Dacă pregătiți în mod corespunzător soluția salină, aceasta va aduce beneficii importante organismului.

Pentru două cești de apă fiartă ia o linguriță de sare de mare și se amestecă până se dizolvă complet. Ca bază, puteți utiliza apă preîncălzită fără apă, dar pre-filtrată. Dacă luați mai multă sare, veți obține o soluție concentrată care va exfolia mucoasa nazală. În ceea ce privește copiii, doza de sare pentru ele ar trebui redusă - trebuie să dizolvați în două pahare de apă trei sferturi de linguriță de sare.

- Pentru spălarea nasului este suficient unul până la 100-150 ml de soluție salină. Dacă tratați o boală inflamatorie a cavității nazale și a nazofaringiului, respectați această schemă, - dați sfaturi Ninei Ishchenko. - Spălarea în ARVI trebuie făcută în 10-14 zile, cu sinuzită - 2-3 săptămâni și cu adenoidită - 4-6 săptămâni.

Cum se efectuează procedura?

În policlinici și clinici există multe adaptări care ajută nasul să respire liber. Apropo, în farmacii pot fi vândute vase speciale - bidoane de udare, asemănătoare cu un ceainic, pentru spălarea cavității nazale. Dar acasă puteți folosi un ceainic obișnuit. De asemenea, puteți aplica o sticlă de picături folosite în nas.

Pentru a clăti cavitatea nazală, trebuie să vă aplecați peste chiuvetă sau pe orice recipient, deschideți ușor gura și coborâți capul cu o singură cale. In nara, care a fost mai mare, cu ajutorul dvs. selectat „dispozitiv“ pentru lavajul nazal se toarnă apă. Lichidul va curge din cealaltă nară. In timpul acestui proces, trebuie să ții respirația, nu pentru a obține apă în bronhii și plămâni. Apoi, întoarceți capul în direcția opusă și repetați procedura cu o altă nară. În cele din urmă, curățați nasul cu o batistă.

Puteți, de asemenea, să colectați lichid sărat în palma mâinii dvs. și să-l trageți cu ambele nări, apoi să-l revărcați prin nas sau gură. Această metodă este considerată cea mai ușoară și mai ușoară.

Cu toate acestea, chiar și o procedură simplă, cum este spălarea nasului cu soluție salină, necesită consiliere de specialitate. În definitiv, numai medicul poate răspunde la o întrebare, dacă este posibil să vă spălați un nas cu sare.

- Nu consider că este necesar să spălați nasul cu oameni absolut sănătoși cu scop preventiv; - Nina Ischenko își exprimă punctul de vedere. - Și, deși multe surse scriu că o astfel de spălare ar trebui făcută în fiecare zi, cred că o astfel de procedură ar trebui să fie prescrisă numai cu boli ale nasului.

Apropo
Yoga (și clătire cu apă sărată nas - una dintre practicile lor) cred că curățirea cavităților nazale și calmează firele umane la purificare. minte. Este, de asemenea, cunoscut faptul că musulmanii, în special cei care trăiesc în deșerturi, practic nu suferă de boli respiratorii, cum ar fi faringita, sinuzita și frontalita. Toate pentru că înainte de rugăciune ei nu numai că își spală mâinile și fața, ci și spală nazofaringele.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter

Articole similare

• Cum sa faci un aluat sarat pentru modelare (pentru artizanat) cu mainile tale acasa

• Duș pentru nas cum să scapi de viața sănătoasă, sănătoasă, aif ucraineană

• Ce ierburi pot fi utilizate pentru îngrijirea corpului când se face baie

Trimiteți-le prietenilor: