S-a dovedit de mult că lipsa cronică de somn poate duce la îmbătrânirea prematură, ca și în cazul lipsei de activitate, dezvoltarea colagenului responsabilă de elasticitatea pielii este perturbată.
De asemenea, este foarte important modul în care dormiți. Dacă dormi pe partea ta sau îngropată în pernă, pielea se află prea mult timp și, treptat, în timp, pe ea a format riduri mici (riduri), și a format treptat o ușoară asimetrie a feței. De exemplu, rețineți că mulți oameni formează o spranceana ușor diferită de cea de a doua - toate acestea este o consecință a somnului pe partea lui.
Prin urmare, obișnuiți-vă să dormiți întotdeauna pe spate și, dacă nu funcționează, obțineți perne de mătase pe perne. Mătasea este o țesătură foarte delicată, care vă va ajuta să vă protejați pielea de riduri în timpul somnului.
Încearcă să mănânci mai mult pește gras și fructe de mare. Omega-3, care face parte din compoziția lor, previne ridurile și încovoierea pielii cu vârsta.
Este de asemenea necesar să consumați alimente bogate în vitamina A și C. Vitamina A activează fibroblastele implicate în formarea colagenului, iar vitamina C este un antioxidant puternic.
Un alt produs important pentru frumusetea pielii este soia. Produsele din soia sunt numite elixirul tineretului. Acestea conțin substanța genisteină, care blochează enzimele care distrug colagenul și elastina, plus genisteina stimulează producerea de noi compuși proteic.
Obișnuința de a căuta în mod inevitabil duce la apariția ridurilor. Studiile au arătat că la persoanele care nu iau în considerare ochelarii, ridurile apar în medie cu 5 ani mai devreme decât cei care le poartă.
Prin urmare, dacă aveți o vedere slabă, purtați ochelari sau lentile de contact, iar vara nu uitați să ascundeți zona din jurul ochilor sub ochelari de soare.
Purificarea pielii feței trebuie să fie delicată
Nu utilizați excesiv de greu exfolieri faciale. O astfel de exfoliere puternică împiedică bariera de protecție a pielii și devine vulnerabilă la condiții de mediu nefavorabile (soare, răceli, radicali liberi). Ca urmare, ridurile pot apărea mult mai devreme, iar cele disponibile vor fi mai vizibile.
Alege produsele cosmetice potrivite
Pe masa dvs. de boudoir trebuie să fie o cremă hidratantă și hrănitoare. Hidratarea intensă, chiar și cu o combinație sau tip de ten gras, este cheia tinereții.
Protejați pielea de lumina directă a soarelui, care poate provoca pete de pigment și riduri precoce. Alegeți o cremă de zi cu un factor de protecție solară de cel puțin 15.
Începeți să utilizați o cremă specială antirid, de 25-30 ani sau, dacă este necesar, chiar mai devreme.
Utilizați produsele cu acizi. Datorită exfolierii delicate a stratului superior al pielii, ele vor ajuta la îmbunătățirea și lămurirea tenului, pentru a face ridurile facialului mai puțin vizibile și, în general, pentru a încetini procesul de îmbătrânire a pielii. Mijloacele cu acid glicolic și acid lactic vor fi optime. Acidul glicolic are un efect de întinerire, iar laptele perfect hidratează pielea.
Crema se luptă cu îmbătrânirea prematură a pielii, protejând pielea cu ajutorul produselor de protecție solară de înaltă tehnologie și a ingredientelor active din compoziție. Agentul reduce vizual ridurile mimice, tenul neuniform și neuniform. Costul aproximativ - 545 UAH.
Ca parte a cremei, cele mai pure excremente de plante active care penetrează adânc în piele și stimulează circulația și sinteza de colagen. Acest lucru contribuie la utilizarea regulată a cremei pentru a netezi tonul și textura pielii, precum și pentru a netezi ridurile și pentru a ușura spoturile pigmentare. Costul aproximativ - 720 UAH.
Îmbunătățește conexiunile intercellulare, îmbunătățește elasticitatea pielii din jurul ochilor, luptă împotriva radicalilor liberi, înmoaie pielea și, de asemenea, în mod eficient împotriva ieșirilor și cercurilor întunecate sub ochi. Costul aproximativ este de 400 UAH.
Fluorescent fluorescent SPF 15 de la Caudalie
Produsul are o textura foarte ușoară și componente care reflectă lumina, nu conține grăsime. Fluidul hidratează perfect și protejează pielea, combinând ridurile și lipsa de elasticitate. Costul aproximativ - 425 UAH.
Dispozitivul stimulează procesul de reparații celulare, le protejează de efectele negative ale radicalilor liberi, umple ridurile, conferă fermitatea pielii și un ten neted și sănătos. Costul aproximativ este de 660 UAH.
Mila Kunis a rămas nemulțumită după călătoria sa la Cernăuți: revelația actriței
Irina Dubtsova a admirat figura subțire în costum de baie: cântăreața a pierdut multă greutate (PHOTO)
Familia perfectă: Jennifer Lopez și Alex Rodriguez au atras o fotografie cu copii
Slabit după boală, Selena Gomez a strălucit într-o nouă fotografie (PHOTO)
A murit Mikhail Zadornov: un satirist nu a reușit să depășească cancerul
Eliminăm toxinele cu ajutorul scrumiului
Trei produse cele mai bune pentru îngrijirea pielii uscate în timpul verii
Ce crezi despre asta?
"Sunt o femeie cu o soartă dificilă": un nou interviu cu Ksenia Sobchak despre viitoarele alegeri și relațiile cu soțul ei
ALEKSEEV a lansat o recunoaștere a pieselor "Forever": premiera!
Banii nebuni: Philip Kirkorov a spus cât de mult petrece pe garderobă
Oamenii de stiinta au numit cel mai periculos agent cauzator de cancer
Irina Sheik și Bradley Cooper s-au gândit la al doilea copil
Chris Knot se preda poziția: fanii nu recunosc visele omului de la "Sex and the City"
Vera Brezhnev ia încântat fanii cu adâncimea decolteului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: