Sughiții atacă brusc și destul de des ne pune într-o poziție ciudată în fața altora. De ce există un sughiț și cum să facem față cu asta?
Un astfel de lucru neplăcut ca un sughiț apare din contracția convulsivă a diafragmei. Ea poate veni mai repede atunci când înghiți alimente: bucăți mari de alimente răni nervul vag, care face legătura între organele interne și sistemul nervos central. Sughitul poate să apară, de asemenea, atunci când inspirați brusc, de exemplu, frica de ceva sau de a sta într-o poziție incomodă când ați mâncat prea mult - în toate aceste cazuri, ciupit nervului vag. Copiii (și câțiva adulți) se hiccuiesc adesea când îngheață.
Sughiții sunt un reflex inconștient, nu îl puteți controla. Dar totuși există câteva modalități de ao opri.
Cum să scapi de sughițuri?
- Cea mai faimoasă cale este să bei apă. Bea naado în gume mici, nu respira.
- O altă modalitate este să vă întindeți bine, să respirați adânc și să vă țineți respirația.
- Încercați să respirați profund și în mod egal.
- O altă tehnică este să vă trageți de câteva ori limba.
- O altă opțiune - închideți ochii și le masați ușor. Sau apăsați puternic degetele de pe locul de pe gât, clavicula este atașată de stern.
- Încercați să stați câteva minute, apăsând genunchii în piept.
Dacă sughiț apare frecvent durează mai mult de 15 minute și provoacă durere, cauza acesteia poate fi o boală gravă: inflamații în cavitatea peritoneală, boli cerebrale și spinale, boli infecțioase, modificări funcționale și organice ale sistemului nervos central (SNC), și chiar miocardică infarct. În acest caz, nu ezitați să vă contactați medicul!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: