Ceva despre natura sugestiei
Pe tipuri de sugestii, voi spune un alt timp, și să dea acum un exemplu foarte simplu de sugestie, pe care le folosim de multe ori in hipnoza - o sugestie de relaxare. Experiment-te: fiind în companie, începe să vorbească în detaliu despre senzațiile din corp la un moment dat, atunci când o persoană se relaxează, se va nota grupele musculare majore, profundă respirație - și mulți în compania a subliniat la semnele de relaxare și cu siguranță vă va spune despre el. Ei vor avea un răspuns involuntar la sugestia ta.
O persoană a hotărât cumva să-i enerveze pe un muzician cunoscut care a cântat flautul. Omul a venit la concert, sa așezat pe primul rând, astfel că jucătorul de flaut la observat, în timpul concertului a scos o lămâie și a început să o absoarbă cu un apetit. Fluierul nu a durat prea mult - foarte curând din această imagine el literalmente "drooled", și el nu a putut juca mai departe. Iată de asemenea un exemplu de sugestie, de data aceasta non-verbal.
Puteți vedea caracteristicile comune între sugestie și reflex condiționat. Dar mecanismul care stă la baza propunerii merită o discuție separată.
Acest fenomen a început să se intereseze de neurologi de la mijlocul secolului al XIX-lea și a fost numit fenomenul ideodinamic. Esența este aceasta: dacă avem o idee în capul nostru, ea încearcă să se realizeze singură. Acest fenomen are proprietatea de a se intensifica în timpul hipnozei. Manifestările acestui mecanism creează aspectul pe care hipnotizatul îl supune instrucțiunilor, în timp ce el implementează automat ideile comunicate lui.
Fenomenul ideodinamic este un nume colectiv, include mai multe fenomene în funcție de tipurile de activitate mentală:
- Ideomotorul se manifestă sub forma mișcărilor spontane. Acestea sunt folosite în mod activ de către hipnoterapiști, ortografi și psihic. Un exemplu bine cunoscut este pendulul lui Chevroi. Și tu poți să experimentați. Ia firul, cravată-l la un capăt de o anumită greutate mică la celălalt capăt al firului să ia în mână, trageți mâna cu o greutate mică ca un pendul coborâte și închideți ochii. Și după aceea, imaginați-vă că pendulul începe să se învârtă, de exemplu, stânga-dreapta. Foarte curând veți fi în stare să vă asigurați că se învârte într-adevăr ca și cum ar fi el însuși.
- Ideozensoria se manifestă sub formă de senzații spontane. Se poate aminti un exemplu recent cu un flautist. Sau pur și simplu vă amintiți ca un copil de modă luptă cu bulgări de zăpadă: o mână a luat crocanta zăpada albă, zdrobește-l, simțind mistuitoare apa rece, se scurge topit ... Dacă crezi că e suficient, puteți simți rece într-una din mâinile sale.
- Ideologia se manifestă sub forma apariției automate a emoțiilor. Este suficient să menționăm în conversație un eveniment care are pentru o persoană asocieri cu emoții, iar aceste emoții pot apărea pe cont propriu.
- Ideocognitiv - gândurile unei persoane curg într-o direcție sau alta în funcție de ideile sau imaginile pe care le are la dispoziție. De exemplu, imaginea mării poate provoca gânduri despre vacanță și odihnă. Poate că un alt exemplu bun este o metaforă sau o parabolă. Parabola ne spune în secret o idee - ideea de modestie, deschidere, despre posibilitatea de cooperare (amintiți-vă, de exemplu, fabula "Swan, Cancer and Pike"). Mecanismul ideocognitiv se va manifesta prin faptul că raționamentul nostru poate schimba direcția sub acțiunea acestei idei: vom începe să gândim în cadrul ideii comunicate în metaforă.
Evident, există un efect mai mult, despre care încă mai vorbim puțin. După cum știți, hipnoza este utilizată în medicină în tratamentul diferitelor boli, schimbând funcțiile fiziologice ale corpului. Pentru controlul funcțiilor fiziologice în corpul uman corespunde sistemului nervos autonom, pe care nu-l știm cum să-și controleze efortul conștient. Cu ajutorul hipnozei sau a unor tipuri speciale de meditație acest lucru devine posibil. Deci, aparent, putem vorbi despre un alt fenomen - ideovegetativnom.
De ce se amplifică fenomenul ideodinamic în hipnoză? Acest lucru poate fi explicat prin disocierea proceselor mentale, caracteristică statelor de tranziție.
Ne putem imagina că psihicul uman este un set de subsisteme care interacționează unul cu celălalt, care pot fi manipulate. În hipnoză, unele dintre ele pot fi separate una de cealaltă, permițându-le să acționeze într-o oarecare măsură în mod independent. Astfel, procesele mentale care apar ca răspuns la sugestie se pot dezvolta mai activ și pot scăpa de controlul conștient al unei persoane.
Cunoașterea acestui fenomen este foarte importantă în acele sfere ale vieții care sunt legate de comunicarea viu. Trebuie să ne amintim că cuvintele noastre pot juca în orice moment rolul de sugestie, provocând reacții interne involuntare la cei care le aud. Acest lucru se aplică în medicină, pedagogie, psihologie și în alte domenii.
De aceea, în hipnoză, se acordă o atenție deosebită selecției cuvintelor - în mod inconștient, de a nu provoca reacții nedorite și de a oferi clientului confort și siguranță.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: