Cât timp trebuie să treacă de la momentul retragerii totale din tutun (cu o experiență de fumat
15 ani) pentru a putea fuma din nou, fără riscul că relația va veni înapoi? Unul dintre prietenii mei pentru prima dată aprins șase luni de la aruncat, și nimic: el vrea să fumeze, nu vrea să fumeze (nu afumat în ultimul an, pentru că nu vrea să). Un prieten de-al meu luminat de doi ani și încă o dată ca un coș de fum, regret înfricoșător. Ce sa întâmplat? De unde știți că acum, să zicem, este posibil și nu se va întâmpla nimic? Sau nu există o astfel de metodă?
Și acest lucru nu depinde de timp în nici un fel. În general destul de comic: aruncați pentru a aștepta un timp pentru a începe din nou. De ce arunci dacă vrei să fumezi din nou? Sau aruncați-o bine sau deloc.
Și dacă întrebarea era cum să înțeleagă dacă relația de a da drumul, atunci poate că acest lucru: dacă toate la fel, sau nu de a fuma, dar de fum, și nu pentru că ei înșiși interzic (faptul dependență mare), și nu fuma, deoarece zapadlo și prost - că, în funcție, aparent, nu mai există.
Cred că represiunea, ca o modalitate de a sta departe de dependență, în cele din urmă funcționează ca o excepție, de regulă acest lucru nu ar trebui să funcționeze.
Suprimarea va epuiza mai devreme sau mai târziu nervii și persoana se va rupe, într-o săptămână sau în 15 ani.
Refuzul efectiv al dependenței, orice, tutun, alcoolic sau narcotic, ar trebui să decurgă din decizia conștientă de a fi liberă pentru o viață fără medicamente și stimulente, și nu de la ei. Adică alegerea ar trebui să vă extindă oportunitățile și să nu le restricționați. Nu "nu pot fuma acum", dar "nu pot fuma acum!". Aceasta este o abordare complet diferită, schimbă atât motivul, cât și consecințele abandonării dependenței.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: