- Mai întâi de toate, este necesar să se reducă intensitatea emoțiilor cauzate de gelozie sau, mai degrabă, de trădarea posibilă sau chiar de o faptă. Pentru a face acest lucru, încercați să răspundă la întrebarea: „Ce în viața ta poate fi mai rău decât faptul de trădarea unei persoane dragi“ Vă asigur, pentru că există ceva mai teribil în comparație cu ceea ce, soția inselat sau soțul va părea mărunte neplăceri, minore . După aceea, traduceți situația într-un canal pozitiv cu fraza: "Este bine că ...". De exemplu: "Este bine ca copiii să fie sănătoși".
- Dacă sunteți preocupat de amenințarea cu posibilă trădare sau cu posibilitatea unei trăiri repetate, enumerați factorii, situațiile care vă pot împinge pe cel iubit în acest pas. Cel mai bine este să le scrieți pe hârtie. Scrieți tot ce vă vine în minte, chiar și la prima vedere, idei complet stupide. Menționați și acei factori care vă pot afecta personal.
- După aceea, uitați-vă la această listă pentru a crea o altă listă, în care listați posibilele acțiuni care pot crea aceste situații. Atunci vei ști ce nu trebuie să faci cu siguranță. Încercați să evitați aceste acțiuni.
- Determinați care dintre factorii, situațiile din prima listă pe care le puteți afecta în mod pozitiv personal. Ie ce acțiuni vă vor ajuta să evitați apariția acestor situații. Acum știi că poți influența circumstanțele și controlezi situația. Începeți să jucați. Doar amintiți-vă că agresiunea, chiar și o sugestie pentru aceasta, va complica doar situația. Și dacă nu sunteți sigur că puteți evita iritarea, este mai bine să întrerupeți. Și du-te înapoi la primul punct.
Aceste puncte vor fi destul de eficiente în acele cazuri în care tendința de schimbare în trecut nu a fost tipică pentru partenerul dvs., dar ceva schimbat brusc în relația dvs. În cazul în care o persoană este, în principiu, consideră că legătura pe partea - este destul de natural și nimic în neregulă cu asta, este probabil ca tine personal în această situație sunt lipsiți de putere. Numai primul punct vă va ajuta să mențineți calmul.
Și, în general, nu au existat motive de gelozie, amintiți-vă că pe interdicții stricte și, mai ales, pe teamă, nu va apărea nici iubire, nici respect. Dacă un om iubit vă este frică de tine, mai devreme sau mai târziu el va fugi de tine. Și sufletul va fugi mai curând decât mai târziu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: