Multe femei caută noi modalități de a pierde în greutate. În Internet, agar-agarul prebiotic câștigă popularitate. Dar până acum există foarte puține informații despre cum să-l folosească și ce efect are agar-agar asupra corpului. Să încercăm ceva mai mult despre acest nou instrument.
Agar-agar este foarte util pentru microflora intestinală. Microorganismele din el se hrănesc cu agar-agar și îl transformă în vitamine utile, aminoacizi (proteine) și alte produse. Astfel, flora intestinală patogenă este suprimată. În plus, agar-agar are o serie de proprietăți pozitive:
- crește imunitatea și contribuie la scăderea nivelului de colesterol din sânge;
- ajută la obținerea unor valori stabile ale glicemiei;
- normalizează aciditatea crescută a sucului gastric;
- poate servi ca un laxativ ușor, care nu este dependent;
- lupte cu gaze crescute în intestin;
- îndepărtează sărurile metalelor grele și substanțelor toxice;
- conține fier, potasiu, calciu, zinc, magneziu, fosfor, mangan;
- nu spală sărurile minerale din corp;
Pentru atâtea proprietăți utile, aș dori să adaug că agar-agar nu are nici un gust, așa că nu întrerupe gustul felurilor de mâncare la care îl puteți adăuga.
Cel mai bine este să utilizați acest produs ca parte a băuturilor calde și a felurilor de mâncare.
Cum poti pierde in greutate cu ajutorul agar-agarului?
Pentru pierderea în greutate împreună cu agar-agar trebuie să înveți cum să-l gătiți în mod corespunzător. Așadar, amintiți-vă că temperatura minimă de dizolvare a agar-agarului în lichid este de 80-85 ° C. Luați pulberea din acest remediu și amestecați-l într-un lichid rece, apoi aduceți-l la fierbere și fierbeți încă un minut. Beți agar agar lent, în timp ce ar trebui să fie fierbinte.
Gel agar agar se întâmplă la 40-45 C. Pentru pierderea în greutate, produsul ar trebui să fie consumat fierbinte 10-20 minute înainte de mese sau ca un prim curs. Gelularea însăși va apărea deja în stomac.
După ce ați luat agar-agar, veți avea nevoie de mai puțină mâncare pentru sățuire și satisfacție alimentară. În plus, sațietate în stomac va fi mai prelungită.
Agar agar vă va ajuta să învățați cum să nu mâncați prea mult. Dacă utilizați acest produs pentru pierderea în greutate, atunci puterea nu ar trebui să fie sever limitată. Trebuie să fie suficient, complet și echilibrat.
Produsul poate fi cumpărat într-un magazin de produse dietetice sub formă de pulbere sau în departamentele de produse pentru mâncăruri japoneze și chinezești.
Încercați un nou instrument pentru a lupta împotriva excesului de greutate, mai ales că nu are contraindicații!
În special fornetkilo.ru - Марьяна Сурма
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: