Adaptogeni pentru sănătate

Home / Sănătate / Medicamente pentru sănătoși sau adaptogeni

În primul rând, utilizarea plantelor medicinale se caracterizează prin toxicitate scăzută (spre deosebire de formele chimice) și posibilitatea utilizării pe termen lung fără efecte secundare evidente și semnificative. Acest lucru nu înseamnă că medicamentul pe bază de plante este absolut inofensiv. Când preveniți, trebuie să țineți cont de starea generală a sănătății. Faptul este că efectul terapeutic al plantelor medicinale nu este asociat cu nici o substanță. Aplicând plantele lekartsvennye avem de-a face cu un set de substanțe.

Adaptogenii afectează procesele energetice

Dacă doriți să tratați în mod eficient stresul, atunci adapogentele trebuie aplicate în prealabil, ceea ce va spori rezistența organismului și nu numai stresul psiho-emoțional. Așa cum am spus mai sus, adaptogeni, în practică, nu afectează corpul, care este în condiții normale, și încep să acționeze numai atunci când există stres excesiv fizic și psiho-emoțional.

Experții spun că, sub stres, adaptorii întârzie dezvoltarea proceselor distrofice, deoarece există o schimbare în metabolismul carbohidraților, iar aceasta, la rândul său, include un întreg lanț de procese metabolice și schimbări, inclusiv sinteza anumitor enzime de proteine. Adaptochenov ajută la îmbunătățirea capacității de lucru a corpului. Din nou, experții susțin că acest lucru se datorează unei creșteri a rezervelor de energie ale corpului și mai ales ale sistemului nervos central.

Adaptogenii au un alt nume. Acestea sunt numite psihergizatoare de plante de primă linie, adică stimulentele principale și de bază ale activității fizice. Utilizarea acestor medicamente ar trebui să țină cont de ritmul zilnic al vieții și de activitățile planificate, deoarece, datorită utilizării prelungite, acestea pot provoca insomnie. Va fi ceea ce se numește - energie "pret".

Adaptogeni nu sunt recomandați pentru:

epilepsie
-creșterea excitabilității nervoase
insomnie
boli infecțioase
hipertensivă și alte afecțiuni cardiace
stările febrile
giperkinezah
infarct miocardic
Medicamentul de Est nu recomandă utilizarea acestora la copiii sub 16 ani și la căldură.

Ce altceva ar trebui să știți:

adaptogeni în doze mici crește tensiunea arterială
în mediu și mare - presiunea este îndepărtată.

Aproximativ în același mod adaptorii lucrează cu sistemul nervos: în doze mici excita, în medii și mari - se calmează.

În plus, spre deosebire de fenamină sau alcool, nu au o lățime terapeutică foarte mare, ceea ce le permite să fie utilizate moderat de către orice persoană sănătoasă.

Utilizarea adaptogens are propriile caracteristici, în funcție de scopuri. Există:

Cred că este absolut clar de ce este nevoie de o metodă de șoc. Dar nu vom vorbi astăzi despre el.

Metoda cursului - este destinată restaurării urgente și graduale a eficienței și menținerii corpului în ton. Pentru a evita obiceiul organismului, doza este crescută treptat de 3-4 ori. Dacă cursul implică administrarea a 10 picături de medicament, atunci până la sfârșitul cursului trebuie să luați 30-40 de picături. Și încă un punct important - periodic este necesar să se schimbe pregătirile. Următoarele plante au efecte fiziologice similare, dar ele afectează diferite puncte biochimice ale corpului.

Adaptogen - Ginseng

Se tonifică, stimulează metabolismul, ajută la depășirea slăbiciunii generale, oboseală, lupte cu epuizare nervoasă, sporește performanța mentală, restaurează bine corpul cu supra-instruire.

Tinctura alcoolică a ginsengului rădăcină (10%) trebuie administrată cu 20-25 picături de 2 ori pe zi înainte de mese (dimineața). Pulbere și tablete de rădăcină (0,15 g) - înainte de mese de două ori pe zi.

Adaptogen - Aralia Manchu

De droguri de la rădăcinile aralia este folosit pentru a spori performanța fizică și psihică, mai ales după o activitate fizică intensă (după antrenament sportiv) și pentru a preveni oboseala.

Tinctura rădăcinilor aralia (1: 5) la 70% din consumul de alcool consumă 30-40 de picături de două ori pe zi (în prima jumătate a anului). Puteți utiliza tablete "saparal" (0,05 g) administrate de 2 ori pe zi. Curs - 2-3 săptămâni. Apoi, o pauză de 1-3 săptămâni și alte 1-2 cursuri.

Adaptogen - Zamaniha ridicat

Preparate din rădăcini de randament ridicat al diavolului pe efectul dvs. psihoergiziruschemu de Rhodiola rosea, Aralia sau ginseng Chenu, dar sunt moi si eefektivnostyu sale de impact, atunci când oboseala musculară periferică.

Luați 30-40 picături de tinctură de 2 ori pe zi timp de 15-20 minute înainte de mese.

Rădăcina de aur (rhodiola rosea)

Este regele psihostimulantelor din plante. Drogurile optimizează eficient procesele oxidative din organism, îmbunătățește auzul și vederea, etc.

Extrasul din Rhodiola rosea ia 5-10 picături de 2 ori pe zi timp de 15-20 de minute înainte de mese.

Adaptogen - Schisandra chineză

De mult timp în Orientul Îndepărtat a fost folosit ca stimulator al activității fizice și mentale. Se spune că vânătorii cu ajutorul acestui medicament ar putea petrece mai mult de douăzeci și patru de ore fără mâncare și vor urmări fiarei. Cu toate acestea, este necesar să se normalizeze medicamentul: pentru persoanele cu un nivel scăzut de activitate fizică, pot exista insomnie, tulburări cardiace. Nu supradoza.

Cum să o luați? Magazin cald de fructe (20: 200 ml de apă) luați 1 lingură de două ori pe zi înainte de mese sau 4 ore după mese.

Tinctura de alcool - 20-40 de picaturi de 2 ori pe zi. Pulbere sau tablete - 0,5 g dimineața și după-amiaza.

Adaptogen - Eleutherococcus

Medicamentul este utilizat pentru aceleași indicații ca și alte adaptogene ale grupului ginseng-schene. O caracteristică interesantă a utilizării acestui medicament de către persoanele în vârstă este faptul că procesele de excitație și de inhibare activă sunt intensificate.

Extrageți eleutherococcus: (lichid (40% alcool)), luați 2 ml înainte de mese, de două ori pe zi.

Trebuie să ne amintim că adaptorii lucrează cel mai eficient într-o stare de stres: psiho-emoțional sau fizic.

Aboneaza-te la stirile site-ului!