Spune-mi, când a fost ultima dată când te-ai simțit fericit la slujba ta? Poate când am primit premiul sau când, în cele din urmă, șeful tău a încetat să mai apeleze după muncă? Și poate când a existat o oportunitate de a pleca mai devreme de la muncă? Dacă da, trebuie să vă spun că nu este o fericire, ci o plăcere pe termen scurt.
Amintiți-vă, ce sentimente aveți în timpul săptămânii de lucru? Cât timp este dedicat fericirii? Este vorba despre fericirea prin care puteți să vă inspirați, să fiți în armonie cu lumea "muncitoare" și să nu fiți stresați. Imaginați-vă cu ce starea de spirit vă veți întoarce acasă, la rude sau la prieteni, când întreaga zi lucrătoare va trece printr-un sentiment de fericire.
Există 5 reguli simple și foarte eficiente, aderând la acestea, puteți schimba atitudinea dvs. de a lucra și a obține mai multe emoții pozitive de la ea.
1. Uitați de etichete
Dacă ceva este greșit la locul de muncă, după cum este necesar și cumva tratați acest lucru, amintiți-vă vechea expresie de tip "factor uman". Toți oamenii se înșeală. Trageți o concluzie, realizați ce sa întâmplat și opriți-vă să vă pedepsiți. Pentru a nu vă agăța în eticheta subconștientă "problema omului", asigurați-vă că vă amintiți ce a fost o etapă de erupție pe care ați luat-o acum 5 ani. Păi, a apărut un zâmbet? Timpul trece, un om râde de ceea ce era atât de încărcat și îngrijorat.
2. Găsiți linkul
Câteodată gândurile prostești precum "Lucrarea mea nu apreciază" sau "Nu sunt important pentru companie" pot intra în capul meu etc. În acest caz, găsiți-vă în acest lanț de evenimente, uitați-vă la situația din cealaltă parte. Intreaba-te:
Cui îi folosesc munca? Ce bine se va întâmpla în viața persoanei căreia i-am adus acest beneficiu?
De exemplu, consultantul a vândut clientului un televizor bun, se bucură de emisiunea de fotbal, nepoții lui, de asemenea, cum ar fi urmărit desene animate pe marele ecran, au început să meargă la copiii din cartier, prieteni noi. Înțelegi, ce reacție în lanț poate fi din rolul tău?
3. Concentrați-vă pe proces
Când reprezentați finalizarea unui proiect sau a unei sarcini, acest lucru are un efect pozitiv asupra motivației dumneavoastră. Imaginați-vă că veți simți când veți obține rezultatul, cum veți fi câștigător în ochii celorlalți, cum aplaudați în picioare sau pur și simplu laudați - un instrument excelent pentru "încărcarea creierului pentru procesul de lucru.
Astfel, creierul dvs. va genera deja o mulțime de soluții posibile pentru această sarcină, dar fără a se concentra asupra procesului de îndeplinire a acestei sarcini, totul va rămâne la nivelul zborului în nori. Creierul dvs. va fi "însărcinată", idei care nu vă vor permite să recunoașteți sau să percepeți alte informații până când nu vă concentrați din nou pe lucruri. Din exterior, va fi ca o persoană în ceață sau "nu din această lume".
4. Introduceți poziția
La lucru, ești înconjurat de mulți oameni. Toți sunt cu dispoziții diferite, cu gânduri și idei diferite și toate au motivații diferite. O persoană din colectiv este organizată în așa fel încât toate acțiunile sale să fie condiționate de câștigul personal. Aceasta este auto-protecția subconștientă de durerea emoțională.
5. Opriți ruperea
Sunt sigur că ați avut o astfel de stare atunci când vă pare că capul va exploda atunci când doriți să aveți o pereche suplimentară de mâini sau picioare sau chiar mai bine niște ajutoare gratuite. Deci, aveți astfel de asistenți, pe lângă faptul că ei sunt întotdeauna acolo.
Iată unul dintre acestea - "semafor", scrieți toate cazurile pe o bucată de hârtie. Cercul roșu marchează cele mai importante sau necesită mult timp. Galbenul este ceea ce puteți face chiar acum și cele verzi care pot aștepta sau se mișcă a doua zi. Astfel, veți vedea imaginea de ansamblu, nu aveți nevoie să păstrați totul în minte și, cel mai important, veți lăsa locul de muncă la locul de muncă. Venind acasă, toată atenția va fi asupra familiei. Și dacă e ceva de alarmă, atunci te uiți la "lumina de trafic" și liniștește-te. Totul este sub control.
Aceste reguli simple și în același timp puternice vă vor spori semnificativ bucuria în viața profesională. La sfârșitul zilei de lucru, veți părăsi biroul cu un părinte iubitor, iubita cuiva, un prieten vesel și doar o persoană fericită.
Ești expert sau vrei să devii unul?
Descărcați gratuit un cadou de la Yitzhak Pintosevich - "Cum să deveniți EXPERT și să faceți DREAMS!"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: