Puteți să o descrieți ca epuizare, slăbiciune, somnolență, inhibiție, oboseală sau pur și simplu plângeți de epuizare. Oboseala este un simptom comun al problemelor cu glanda tiroida. Puteți simți că deja la prânz trebuie să luați un pui de somn pentru a "trăi" până la cină. Poți să dormi zece sau douăsprezece ore pe noapte și să te trezești obosit. S-ar putea să constatați că sunteți mai puțin capabil să vă desfășurați activitatea fizică, iar rezistența dumneavoastră este redusă din cauza slăbiciunii sau somnolenței.
Există câteva lucruri importante pe care trebuie să știți despre legătura cheie dintre oboseala si boli tiroidiene, iar cele zece cele mai importante sunt stabilite aici. pacienții cu cancer tiroidian împărtășit unele dintre secretele combate oboseala lor, și aici sunt unele dintre principalele lucruri pe care le puteți face pentru a crește energia și de a depăși oboseala.
1. Oboseală și hipertiroidism
Oboseala este un simptom al hipertiroidismului - tiroidă hiperactivă sau hipertensivă - la unii pacienți. În unele cazuri, oboseala este prezentă chiar și după ce dormi suficient. În caz contrar, oboseala în hipertiroidie poate fi rezultatul insomniei, anxietății sau tulburărilor de somn. În mod tipic, tratamentul adecvat al bolii Graves și al hipertiroidismului va ajuta la eliminarea oboselii asociate cu hiperactivitatea tiroidiană.
2. Oboseală și hipotiroidism
Oboseala este un simptom foarte frecvent al hipotiroidismului - scăderea sau scăderea funcției tiroidei - la mulți pacienți. Atunci când tratamentul hipotiroidismului este optimizat, mulți pacienți declară că oboseala lor este redusă sau chiar această problemă este complet rezolvată.
3. Oboseala și boala tiroidiană autoimună
Chiar și atunci când testele funcției tiroidiene indică faptul că a glandei tiroide este „normal“, iar nivelurile de hormoni în intervalul normal, prezența anticorpilor crescute, un indicator al bolii autoimune boala Hashimoto sau Graves poate cauza oboseala ca un simptom la unii pacienți.
4. Schimbări dietetice
Unii pacienți tiroidieni - inclusiv cei care nu au boala celiaca sau intoleranta la gluten - raportează o scădere a oboselii după ce merg pe o dieta fara gluten, fara grau si gluten. Alții raportează efecte similare prin eliminarea zahărului sau a altor produse inflamatorii din dietă.
5. Neîncetinirea somnului
Unii oameni suferă de oboseală din cauza somnului nerefresat. Aceasta înseamnă că dormi, de regulă, șapte sau mai multe ore, dar trezindu-te, tot te simți obosit. Acest lucru se datorează unui vis de calitate slabă, superficiale sau intermitente sau nu atinge nivele de recuperare. Întârzierea somnului poate fi asociată cu disfuncția suprarenale, precum și sindromul de oboseală cronică și fibromialgia.
6. Fier
Unii pacienți cu tiroidă suferă de oboseală din cauza conținutului scăzut de fier, în special al feritinei. Merită să verificați nivelul de feritină și, dacă nu este optim, discutați cu medicul despre adăugarea de fier sau adăugați mai multe alimente de fier.
Excesul de fier, în special, o afecțiune ereditară, cunoscută sub numele de hemocromatoză, poate fi, de asemenea, asociată cu oboseala.
7. Sindromul oboselii cronice și fibromialgia
Dacă aveți pentru o lungă perioadă de oboseala debilitante, iar aceasta oboseala insotita de alte simptome, cum ar fi inflamarea ganglionilor limfatici, dureri în gât cronică, și / sau dureri musculare, s-ar putea fi alte boli cunoscute sub numele de sindromul de oboseală cronică și / sau fibromialgie. Deși aceste condiții sunt mai frecvente la pacienții cu cancer tiroidian decât în rândul populației generale.
8. T3 și glanda tiroidă naturală sunt pentru informații generale, deoarece noi, din păcate, nu le avem (
Unele terapia tiroidiană pentru pacientii care au raportat ameliorarea nivelului lor de oboseala la trecerea de la un tratament T4 numai (adică, levotiroxină) pentru tratamentul T4 / T3, sau cu adaos de T3 sintetic sau natural folosind preparare uscată a glandei tiroide.
9. Sleep Apnea
Pacienții cu cancer tiroidian au un risc mai mare de apnee la somn când respirația se oprește la intervale scurte de timp în timpul somnului. Sleep apnea poate contribui foarte mult la oboseală. Pacienții cu cancer tiroidian care suferă oboseală trebuie să discute cu medicul despre un studiu de somn sau o evaluare care determină tulburări de somn, inclusiv apnee.
10. Poți dormi mai bine
În plus față de tratamentul optim al bolii tiroidiene și pentru a rezolva orice tulburări de somn, sensibilitatea produsului și dezechilibrul de fier, există multe alte modalități de a vă oferi un somn suficient.
Dar, în primul rând, cât de mult aveți nevoie de somn? Potrivit Fundației National Sleep, majoritatea adulților au nevoie de cel puțin șapte până la opt ore pe zi, dar majoritatea dintre noi nu au această cantitate de somn în mod regulat.
Iată câteva sfaturi pentru a dormi și a dormi mai bine:
Articole asemănătoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: