Redarea acestor jocuri cu stomacul dvs. este periculoasă. Mai ales vara. Terapia neobișnuită, deseori exotică, pentru căldură, din cauza căreia produsele mor mai repede, iar bacteriile, dimpotrivă, trăiesc și se reproduc, sunt capabile să lovească sănătatea ta. Ce să faceți dacă otrăvirea nu vă strică odihna, știe prudentul DA.
De fapt, expresia "otrăvit" - nu este exactă. Sunt într-adevăr otrăviți cu substanțe otrăvitoare: produse (ciuperci, fructe de pădure, fructe cu coajă lemnoasă, unele tipuri de pește) sau substanțe chimice - de exemplu, vitriol de cupru (acest îngrășământ este). Dacă ați mâncat ceva destul de comestibil, dar dens populat cu microbi dăunători, atunci oamenii informați vorbesc despre o infecție intestinală acută (OCI) sau otrăvire alimentară. Agenții patogeni OCI pot fi bacterii (cauza dizenteriei, salmoneloză, holeră), toxine (provoacă botulism), viruși (de exemplu, enterovirus). Dar, în timpul verii, cele mai frecvente infecții intestinale acute sunt dizenteria (shigellosis) și salmoneloza. Desigur, deoarece căldura este foarte favorabilă pentru multiplicarea rapidă a agenților patogeni.
Dar nu e doar vremii frumoase de vară care e vina. Numai sincer, aici vă spălați mâinile cu săpun înainte de a le lua în gură și apoi în gura câinelui fierbinte din cort? Luați kebaburi shish cu prietenii pregătiți în magazin sau marinați-vă singur? Cumpărăți cireșe și caise dintr-o tavă? Despre gustări în cafenele de vară, unde adesea nu există toaletă, nu vom mai întreba nici măcar.
Va duce sau nu?
Dacă nu respectați regulile sau dacă vă simțiți nefericit, atunci evenimentele se vor desfășura astfel. De îndată ce patogenul insidios ajunge prin gură în tractul gastro-intestinal, acesta va începe să se multiplice în mod activ. Ca urmare, într-o bătălie serioasă, microorganismele native vor muri, iar alții vor câștiga. Dar primele semne ale bolii nu vor apărea imediat, dar după un anumit timp - așa-numita perioadă de incubație. Astfel, perioada de incubare a bacilului de dizenterie este de la 2 ore la 4 zile, iar salmonella de la 6 ore la 2 zile. Totul depinde de tipul și cantitatea de agent patogen care a intrat în organism. Dar nu numai. Ești chinul întrebării, de ce ești singurul care suferă, deși într-un picnic de duminică ți-au fost invitate toate prietenele tale, care de asemenea nu au flămânzit? Răspunsul este simplu: sănătatea ta este foarte importantă. La o persoană sănătoasă, acidul din sucul gastric distruge un număr mare de agenți patogeni. În plus, intestinul este locuit de multe microorganisme utile care împiedică rezolvarea altora și dăunătoare.
Dar persoanele cu un sistem imunitar slabit (dupa administrarea de antibiotice, stres, diferite boli ale tractului gastro-intestinal, etc.) drum drept sunt la risc. Ele sunt extrem de sensibili la infecții intestinale, și, de regulă, aceste boli odată ce acestea iau un curs de severă. Apropo, copiii, bătrânii și femeile însărcinate sunt, de asemenea, fără o coadă creditată la pradă deosebit de ușoară pentru dăunători. Atunci când se otrăvește în general, este absolut necesară chemarea unei ambulanțe. Concluzie: este mai bine să fii adult și sănătos. ;)
Pregătiți-vă: va fi, ușor, neplăcut. Recunoașteți pătrunderea pe teritoriul dvs. a bacteriilor inamice și a microbilor poate fi în următoarele simptome. La etapa inițială: scaune moi (diaree), dureri severe crampe, flatulență, balonare, greață, vărsături, febră (38 ° C sau mai mare), slăbiciune, dureri de cap. Urmatoarea mai rău - dizenterie pot să apară scaune moi, cu mucus, verde, vene și chiar sânge. Un salmoneloza - foarte, foarte urât mirositoare scaun abundent, cu o mulțime de mucus, verde, noroi mlaștină cum ar fi. Phew, în general.
1. Dirt în jos! Enterosorbentele (Neosmectin, Polyphepan, Enterosgel) vor ajuta la eliminarea tuturor substanțelor inutile din organism. Aceste substanțe absorbite din tractul gastrointestinal „murdăria“ (agenți patogeni, toxine, gaze și alte produse ale metabolismului) și mânerul scoate substanțial le din victimă. Prin urmare, până la 2 ore înainte și 2 ore după nimic enterosorbantul să mănânce sau să bea (chiar medicamente), pentru că toate (!) Vor lua cu ei. Cu cât mai devreme consumați enterosorbent, cu atât mai curând opriți dezvoltarea infecției și veți părăsi lupta cu pierderi minime de sănătate. Adesea, în astfel de situații, este recomandat să beți un sorbent enteric cunoscut străbunului tău, cărbune activat. Recomandarea corectă, dar rețineți: capacitatea de sorbție a cărbunelui este foarte scăzută - nu este o afacere bună de la ea. 1 comprimat este proiectat pentru 10 kg greutate corporală, adică, să aibă la un moment dat să bea un minim de 4-5 bucăți. Dar vechile tipuri de cărbune sunt incomparabil mai ieftine decât colegii mai avansați.
2. Relocare mare Pentru a câștiga victoria lumii pe partea voastră, aveți nevoie de o superioritate numerică a microorganismelor utile. Prin urmare, ia un probiotic - de exemplu, Probifor, Bifiform, Polibacterin, Lineks. Probioticele normalizează microflora intestinală, opresc diareea și luptă altruist cu consecințele intoxicării organismului. Acestea ar trebui luate la 2 ore după enterosorbent în timpul sau după masă.
3. Nu vă lăsați să se usuce!
vărsături și diaree frecventă duce la deshidratare severă și perturbarea echilibrului de apă-electrolit. Această problemă poate fi calculată prin astfel de semne: limbă și piele uscată, ochi scufundați, abdomen retras, scăderea cantității de urină. Pe fondul de deshidratare poate dezvolta șoc sever toxice, insuficiență renală acută, boli cerebrovasculare, alterarea stării de conștiență, convulsii. Bitch, în general. Deci, nu așteptați, atunci când toate aceste povești de groază nu este pentru cei slabi de inima sa devina realitate, dar pentru un start rapid pentru a reface fluidele pierdute și săruri importante folosind rehydron soluție. Important! Soluția de Regidron ar trebui să fie consumată între mese și porții mici, altfel se poate provoca un nou atac de vărsături. În funcție de volum, soluția de Regidron nu trebuie să depășească jumătate din volumul zilnic al lichidului. Prin urmare, în timpul zilei de primire alternativă a salvatorului cu o altă băutură caldă - apă fiartă, ușor fiert ceai neîndulcit.
4. Condiții de temperatură
Dacă într-o sarcină pentru a probleme cu un stomac la tine, de asemenea, temperatura zashkalila, fără agenți antipiretice pentru a nu gestiona. Aspirina, Efferalgan, Paracetamol și alții sunt foarte capabili să vă ofere ajutorul de care aveți nevoie.
5. Sprijinați-vă
După ce ați suferit o infecție intestinală, va trebui să stați pe o dietă timp de cel puțin o săptămână. Nutriția adecvată este necesară pentru restaurarea rapidă a funcției intestinale. Prin urmare, mâncați mai puțin. Deși cu ceea ce este permis de la alimente, în special și nu clar.
Da! produse ușor și rapid digerabile. Printre ei biscuiți (cum ar fi biscuiti), crutoane de casă de pâine albă (în orice caz, nu a cumpărat), terci pe apă (de preferință - orez), brânzeturi, supe cu carne de conținut scăzut de grăsime, mere coapte, produse lactate (iaurt, Biochefir) slabozavarennogo ceai neindulcit, supa de legume (cartofi plus morcovi), compot de caise uscate și stafide (fără zahăr).
Nu! produse, determinând fermentarea, formarea de gaze crescânde, sporind peristaltismul intestinal. Sunt excluse din dieta pâine neagră, terci pe lapte integral, fructe, legume (sub interdicția specială de fasole, castraveți, varză, sfeclă, ridichi, napi, ridichi, citrice, pere, prune, struguri), carnea grasa, pește, păsări de curte, lapte , iaurturi, smântână, lapte fermentat, sucuri.
Și dacă asta ...
După efectuarea vărsăturilor enterosorbante și a diareei, de regulă, opriți. Dacă nu, numim „rapid“ - 03. Nu vreau să te sperii, dar poate că nu OCI ... Într-adevăr, la începutul simptomelor similare (diaree / vărsături / febră / dureri abdominale) poate fi la apendicita, colecistita, obstrucție intestinală, și altele. diagnosticul exact va pune doar un specialist. Și mai mult: înainte de sosirea unui medic, nu vă mai îngrijiți. În primul rând, medicamentele administrate de sine în anumite cazuri pot provoca vătămări ireparabile. În al doilea rând, pot distorsiona imaginea bolii - medicul va fi dificil de diagnosticat.
• Cu mai multă atenție și de multe ori mâinile cu săpun, mai ales dacă urmează să gățiți sau să vă așezați la masă, ieșiți din toaletă sau mergeți acasă de acasă;
• Aveți grijă la curățenia unghiilor: sub ele se acumulează cântece moarte și sebum moale, un mediu favorabil microbilor dăunători și tot ce poate intra în gură;
• Nu cumpărați produse care nu au trecut controlul veterinar și sanitar - pe piață, într-un cort, dintr-o tavă;
• urmați data expirării și condițiile de păstrare a produselor (mai ales vara!);
• Încercați să cumpărați numai fructe / legume / fructe de pădure care au fost cultivate fără utilizarea de substanțe chimice, adică, cel puțin nu intervine pe fructe gigant - acesta este un rezultat clar al participării îngrășămintelor;
• Nu puneți produsele gata de utilizare într-o singură pungă și cele pe care intenționați să le gătiți / prăjiți / înălțați; în frigider și alte lucruri diferite, țineți-vă departe unul de celălalt;
• preparați carnea mult timp - aproximativ 2 ore; • Nu mâncați - nici măcar nu încercați - feluri de mâncare foarte suspecte, nu este clar din ceea ce se gătește; • Ouăle fierbe greu și ouăle prajite pe ambele părți sau fă o oletă;
• încercați să nu gătiți pentru o utilizare ulterioară - mâncați cina imediat după gătit;
• spălați cu grijă legumele / fructele mele într-un șuviță sub apă curgătoare (mai bine fiartă) sau, în general, le ardeți;
• Dacă, de exemplu, supă gătită, care urmează să fie furnizate la masa la rece, fără ținându-l la temperatura camerei, și „îngheț“ pentru primele două ore la frigider, sau chiar mai bine - un rezervor de apă rece;
• beți numai apă fiartă sau apă minerală din flacon;
• pentru carnea crudă, alimentele fierte, legumele și pâinea, utilizați diferite tăblițe și cuțite;
• plăci și cârpe cu mijloace antibacteriene și arderea cu apă fiartă;
• Dacă este posibil, dezinfectați toaleta și bucătăria (inclusiv mânerele ușii) cu detergenți cu conținut de clor (desigur, în mănuși de cauciuc);
• lupta vesel cu muștele, furnicile, gândacii.
Sursa de fotografie: weheartit.com
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: