Astfel de oligoelemente valoroase, cum ar fi calciu, fier, magneziu, precum și fibrele și pectina, sunt prezente în totalitate în fructele uscate, este un adevărat concentrat al nutrienților. De exemplu, mâncând cinci bucăți de prune pe zi, smochine, date sau caise uscate, vei uita de probleme cu intestinul pentru totdeauna.
Ce trebuie să știm despre beneficiile fructelor uscate:
DROGURILE, ca sursă de energie, depășesc toate celelalte fructe uscate. Conține toate vitaminele, cu excepția E și H, dar există o mulțime de B5 în ele, ceea ce crește eficiența și mărește concentrarea atenției. În plus, în acestea
fructele uscate au găsit substanțe care sunt aproape de structură față de aspirină. Nu este nici un accident că vindecătorii vechi le-au folosit pentru tratamentul răceliilor și al durerilor de cap.
Beneficiile PAPAYA activează metabolismul proteinelor, consolidează imunitatea, crește activitatea sexuală.
PERHAPS ajută la eliminarea metalelor și a toxinelor din organism. Are multe fibre insolubile, care normalizează activitatea intestinelor.
Blackberry este bogat in substante balast, precum si vitamine B. Optimizeaza metabolismul carbohidratilor, elimina anxietatea, creste rezistenta organismului la situatii stresante.
Beneficiile motoarelor normalizează activitatea glandei tiroide și previne, de asemenea, dezvoltarea celulelor canceroase, fapt confirmat de studiile științifice recente. Conține enzime care stimulează digestia. În medicina populară, se folosește cu succes pentru a îndepărta paraziții intestinali și pentru a trata bronșita.
caise uscate, caise uscate, Kayes Utilizare - surse excelente de potasiu, caroten, fosfor, calciu, fier si vitamina B5, care, în afară de a da impuls, și chiar promovează arderea țesutului adipos din organism. În plus, se demonstrează științific că consumul regulat de caise uscate reduce semnificativ riscul de apariție a cancerului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: