Printre toate leziunile țesuturilor moi, cea mai comună este întinderea musculară. O astfel de traumă în șold poate apărea dacă mușchii din spate sunt contractați în același timp cu genunchiul este îndoit sau din cauza impactului. Este tipic nu numai sportivilor, ci și celor care conduc un stil de viață activ, se mișcă foarte mult. Presupunând că întinderea este destul de ușoară, din cauza simptomelor severe. În funcție de severitatea afecțiunii, se disting mai multe etape. În cele mai multe cazuri, tratamentul de întindere a mușchilor șoldului are loc într-un timp destul de scurt și fără complicații.
Simptomele traumei
Printre mușchii femurului, se disting grupul posterior, cvadricepsul și mușchiul adductor. Cele mai frecvent vătămate sunt cvadricepsurile, în special în rândul sportivilor. Deteriorarea acestui site are o serie de caracteristici, datorită cărora se poate determina. Cel mai adesea, întinderea apare din cauza unor mișcări anormale, anormale, exerciții fizice cu greutate excesiv de mare. Dacă există o întindere, atunci persoana va simți:
- durere severă severă;
- poate un clic în picior;
- crampe sau amorțeală.
O caracteristică caracteristică este faptul că o persoană nu poate face din nou un exercițiu care a cauzat întinderea. Este aproape imposibil să se determine independent stadiul bolii. Întinderea este adesea însoțită de dislocări, deplasări articulare, fracturi, deci merită să vizitați medicul de profil cât mai curând posibil. Manifestarea unei imagini clinice depinde în mare măsură de gradul de leziune, care poate fi ușoară, moderată sau severă și prezintă semnele corespunzătoare:
- durere severă, absența vânătăi;
- durere intensă, vânătăi;
- vânătăi multiple, ruptura musculară.
Atunci când se întinde muschii din spate, este adesea o umflare și o mobilitate limitată a articulațiilor. Dacă există o durere ascuțită, trebuie să opriți imediat exercițiile și să vă asigurați o odihnă a piciorului.
Cauzele de întindere a cvadriceps femoris
Întinderea cvadricepsului femural apare adesea din cauza impactului direct, adică a impactului. Trauma este tipică pentru sporturi precum fotbal, hochei, rugby, arte marțiale etc. De asemenea, întinderea se poate întâmpla accidental în timpul jocurilor active. Un alt motiv nu este suficient incalzit muschii inainte de antrenament. Acestea sunt strâns legate de tendoanele și articulațiile, astfel încât o încărcătură exuberantă fără pregătire preliminară adecvată poate provoca cu ușurință o leziune. Deci, posibilele motive sunt:
- lovituri directe și tangențiale;
- lipsa formării fizice;
- mâini neglijente;
- traume interne în toamnă;
- povytyvanie picioare, răsuciri laterale.
Pentru cei care se angajează în haltere, subiectul stretching este deosebit de relevant. La ei se poate întâmpla din cauza:
- exerciții prea rapide;
- încărcare excesivă în greutate;
- incorectă a mișcărilor;
- nerespectarea regulilor de implementare;
- lipsa de încălzire adecvată.
Se știe că mușchii funcționează cel mai bine dacă sunt suficient de încălzite. De aceea este atât de important să facem întinderea preliminară, încălzirea, iar în timpul orelor să dăm picioarele odihnă. Acest lucru reduce foarte mult riscul de deteriorare.
La ce medic să meargă?
Pentru a diagnostica și a începe tratamentul de întindere a mușchilor de șold, trebuie să solicitați sfaturi de la un astfel de medic ca:
Medicul este specializat în diverse leziuni și afecțiuni ale articulațiilor, tendoanelor, țesuturilor moi și va determina cu ușurință ce mușchi ați tras. Venind să vadă un specialist, trebuie să-i spuneți despre plângerile dumneavoastră și să indicați în ce parte a coapsei durerea este cea mai intensă. Pentru a face diagnosticul cât mai precis posibil, un traumatolog poate să-i ceară unui pacient câteva întrebări:
- Când sa întâmplat rănirea?
- Ce ai făcut exact?
- A fost un clic?
- A crescut pufarea piciorului?
- Cât de repede au avut loc vânătăi subcutanate?
După o examinare amănunțită, dacă se suspectează un al doilea sau al treilea grad de suspiciune, medicul poate consulta examinări suplimentare pentru a determina prezența complicațiilor și pentru a evalua rănile existente. Cel mai adesea sunt prescrise razele X și diagnosticarea pe calculator.
Cei mai buni traumatologi din Moscova
Cum se trateaza intinderea muschilor de sold?
Atunci când gradul I sau II este întins, perioada de recuperare completă este în medie 20-30 zile. Pentru leziuni mai semnificative, acest timp poate dura șase luni sau mai mult. Garanția tratamentului prompt și eficient este aplicarea în timp util a asistenței medicale. Numai sub supravegherea unui specialist specializat, pacientul se poate aștepta pentru cea mai scurtă perioadă posibilă de reabilitare. Principalele acțiuni care alcătuiesc terapia pentru întinderea mușchilor coapsei:
- pentru a asigura pacea;
- aplicați rece;
- asigura presiune;
- a ocupa o anumită poziție;
- nu încărcați mușchiul.
La început, este important să păstrați piciorul deasupra nivelului inimii, să faceți un bandaj strâns cu un bandaj elastic, pentru a minimiza mersul pe jos și alte sarcini. Împreună cu aceasta, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare, antiedemate și anestezice. Când trece simptomatologia primară, iar edemul dispare, se efectuează proceduri de fizioterapie, masaj și gimnastică terapeutică. După întindere, mușchii devin mai sensibili la leziuni, astfel încât tratamentul în timpul recidivelor repetate poate dura mai mult timp.
Cele mai bune clinici de tratament pentru tensiunea de sprancenă
Discutați problema dvs. pe forum sau adresați-vă o întrebare gratuită medicului!
Problema cheie în tratamentul artritei este de a încetini dezvoltarea bo.
Puternicitatea membrelor inferioare este un simptom destul de comun. El poate fi.
Articulația umărului este considerată a fi una dintre cele mai complexe din corpul uman. Cu toate acestea, nu.
Deformarea a 1-2 coaste în sine nu este periculoasă. Cu grija corecta a osului.
Articole similare
-
Fulgi fulgi, simptome, descriere, sfaturi, tratament, fotografie, video
-
Simptomele miocardiodistrofiei și tratamentul distrofiei miocardice a inimii
Trimiteți-le prietenilor: