Cu o zi înainte de campanie, trebuie să vă tăiați unghiile pe mâini și pe picioare. Toată lumea trebuie să aducă un prosop mic, de preferință o wafer. Nu uita periuța de dinți. Fanii de economisire greutate poate fi recomandabil să se reducă la jumătate periuta de dinti mâner bomfaier. Economisiți 9 grame. Pasta de dinți este luat unul la întregul grup, dar de dragul de reducere a greutății este posibil să se ia o pulbere.
Cum să vă spălați capul într-o excursie pe jos
În Khibin am avut câteva zile - jumătate de zi, când te poți strecura în râurile de gheață.
Cineva își spăla capul cu un șampon uscat - fierbeți un bowler pe un foc (sau gaz salvat), vă diluează și este minunat. Este posibil să se scufunde în lacuri și curenți de gheață, dar acest lucru este mai mult pentru sănătate decât pentru puritate. Părțile individuale ale corpului pot fi spălate cu ușurință într-un curent. Și surprinzător, acasă când curăță dinții, apa curge și se toarnă, iar lichidul de clătire de 7 grade este suficient și două guri.
Este dificil să vă spălați mâinile înainte de a mânca - ați urcat în cort, ați încălzit și ați schimbat hainele, și în afara vântului furtunii și foarte umed. Pentru igiena mâinilor, cineva folosește șervețele umede sau își freacă mâinile cu un dezinfectant. Dar are un miros chimic atât de neplăcut încât uneori este mai bine să scuipi și să ștergi hârtia igienică care emit toate emisiile.
Apropo, știi cum să speli vasele aproape fără apă?
Hârtie igienică!
Ea găsește o coș de gunoi cu un burete de zână sub apă fierbinte și nu se spală și apoi o picătură de ghețar proaspăt în creștere - voila! Și de ce să plătiți mai mult?
Spălătorie în excursii
- Nu-mi place că finisajul alb nu are lenjerie termică, în curând va deveni murdar
- Deci, acesta este un indicator că este timpul să ștergeți!
- Și ce, într-o plimbare poate fi spălat?
Este posibil, totuși cât este posibil și chiar necesar. Lucrurile murdare nu sunt doar urâte și neplăcute, se încălzesc mai rău și provoacă o mulțime de probleme pieii.
Se spală în campanie cu săpun uzual de uz casnic, unul pentru întregul grup, la rândul său. Dar numai apa moale din fluxurile de munte (fără săruri) foarte bine spălată săpun, este necesar să încercați.
Puteți să vă înghesuieți în șosete de pietre sau să vă prindeți pantalonii cu pietre și să-i aruncați la fund într-un loc cu un curent destul de mare. E riscant, dar într-o oră totul va fi curat și proaspăt. Dar nu-și scoate mâinile.
O modalitate bună este să spălați șosetele în fiecare seară,
și chiloți și tricouri - la fiecare 2-4 zile.
Uscarea în condiții de teren
În Khibiny, umiditate ridicată și nu vă așteptați ca rufele să se usuce repede. De exemplu, aveți trei perechi de șosete. O pereche pe tine, cealaltă se usucă și al treilea rezervă.
Opțiuni pentru uscarea hainelor în excursii:
- Cel mai bine este să se usuce în vânt la soare - este cald și distractiv. Sau doar în vânt, pe ramuri. Nu uita hainele de uscare din parcare!
- Poți să ștergi șosete pe bastoane și să le așezi lângă foc.
- În vremea ploioasă, puteți să îmbrățișați hainele pe cort, astfel încât să cadă pe persoana care adoarme sau pe cineva să-și prăjească în mod constant nasul la șosetele ude ale altcuiva. Minus - lucrurile mici sunt ușor de pierdut într-o grămadă de junk.
- A patra opțiune este de a plasa îmbrăcămintea brută între straturile cortului. Dacă nu îngheață stratul exterior, acesta se umezește din condens sau, mai rău, va cădea la pământ. Prin urmare, această metodă de a nu usca urgent lucrurile când plouă pe stradă.
- De asemenea, materiile prime pot fi uscate într-un cort. Pe sacul de dormit. Dar nu vă lăsați agitați, sacile de dormit nu vă place asta. Iar contactele pungii de dormit cu hainele umede sunt absolut contra-indicative.
- Sau pentru tine, dacă ai nevoie să te usuci repede. Puneți-l, du-te la sacul de dormit și întindeți-vă - uscați-vă. Te calci, sacul de dormit absoarbe, crawlerele reci.
- Ei bine, lucrurile mici pot fi atasate la rucsac, lasa sa le picure pe ele, zgarieturile ramurile, muștele de praf și șosetele sunt atât de pierdute. De asemenea, o opțiune.
Nu uscați pantofii aproape de foc.
Punctul de topire al unor cleiuri pentru încălțăminte este de 60-80 de grade.
Femeile de igienă
Fetele sunt foarte îndrăgite de călătorie. Ele sunt în general iubite, dar în special în munți. "Vă imaginați două corturi de oameni?" Acum înțelegeți de ce mergem 50/50? ". Fetele sunt jertfe vesele și mâncăruri delicioase, dar și anumite dificultăți.
Se îngheață întotdeauna, unde tipul este normal - fetele sunt reci. Prin urmare, cei din cort situat la perete, îmbrăcat în Fetele lor trece jacheta plus cald. Rece este un lucru, poate fi tolerat, dar rău pentru sănătate este altul. „Odată ce am dormit pe un ghețar. Două spumă, sac normală de dormit, în jos jacheta pe partea de sus. Nu prea am chef. Cred că dacă ea intenționează să aibă copii în viitor, ea nu a trebuit să doarmă pe gheață.“
Fetele cum ar fi curățenia. La ei să stea nu spălate, și brute de la o ciorapi sudoare pe un cort deja cumva nu comelfo. Fetele încearcă să se spele în orice ocazie convenabilă, în special capul. Cel puțin să nu zgârie. Încălziți apa de la cazan peste foc, sau nu încălziți, ca norocos.
De asemenea, sexul slab petrece mult timp pe pigtails. Și nu este chiar pentru frumusete, doar agățat de vânt, părul împiedică vederea celor mai frumoase specii.
Și ei obosesc. Tare, trist și trist. Acestea sunt oferite pentru a facilita rucsaci sau chiar dotaskivat ultimii metri sa oprit. În general, puțin se compara cu ușurință, atunci când ia de pe rucsac în munți. Creșteți imediat aripi și sunteți gata să treceți prin mai multe! Până când îl îmbrățișezi din nou.
Dar, în afară de toate acestea, fetele au și alte complicații ascunse.
Este important ca începătorii să știe că în primele zile de luni ale bărbaților un rucsac este descărcat de la fete. În farmacii, atât generale cât și personale, există mai multe tipuri de analgezice și comprimate spasmolitice. Și dacă e foarte rău - faceți o zi sau jumătate de zi. Și acest lucru este important.
În ceea ce privește igiena, există o soluție simplă și ingenioasă - râuri și cursuri de munte. Da, apa este rece, dar e mai bine decât dacă nu ar fi fost.
Ei bine, un munte de garnituri, șervețele umede și uscate, ocupă mult spațiu în rucsac. Și toate gunoiul ars pot fi arse în prima oprire, unde vor fi combustibili. Și totul este bine.
Dacă urmați toate regulile de exploatare, fată dvs. va ajunge întregi și sănătoși!
Toate drumețiile plăcute!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: