- Fetele, care abia au învățat să facă primii pași, încep să se implice în îmbunătățirea gimnasticii;
- În timpul menstruației, femeile nu mănâncă alimente reci sau beau apă rece. Temperatura alimentelor și a apei nu trebuie să fie mai mică decât temperatura corpului. De asemenea, în această perioadă sunt atenți la proiecte.
- Femeile chineze fac zilnic masaj pentru diferite părți ale corpurilor. De exemplu, pentru a menține sanatul sănătos, realizează următoarele: aruncați brațele peste partea dreaptă a coloanei din dreapta și partea stângă jos și masați pieptul în sensul acelor de ceasornic de 36 de ori. Același lucru se face și cu pieptul stâng.
- Pentru a păstra netezimea și tinerețea pielii, femeile chineze consumă alimente cât mai acide cu putință. de exemplu, lămâi și mere.
- După 35 de ani, produsele din soia - sosul de soia, tofu și carnea de soia, care conțin fier, calciu și vitamina E, necesare pentru piele, sunt incluse în dietă;
- Ei mănâncă cea mai mare parte bucate de cereale din orez, hrișcă, ovăz, secară și grâu, așa cum este în croups conține o mulțime de aminoacizi, vitamine și oligoelemente. Cerealele contribuie la buna funcționare a intestinului și dau multă energie;
- Chineză femeile, de asemenea, mananca o multime de fructe. legume fierte și crude, verdeață, nuci, muștar, fructe de mare și produse lactate;
- Femeile din China nu duc greutate (spre deosebire de noi). De aceea practic nu suferă de vene varicoase;
- În loc de carne, atât de iubită de ruși, chinezii preferă să mănânce pește, fasole și mazăre. Acordați atenție - în China există puțini oameni plini;
- Trezirea, femeile din China nu sară din pat. Mai întâi își încălzesc palmele, le frecă unul împotriva celuilalt și apoi, atingându-le pe frunte, efectuează o serie de mișcări de spălare. Datorită acestui fapt, ei își întâlnesc calm noua lor zi, pentru că aceste manipulări au calmat sistemul nervos.
Articole similare
-
Sofisticat în tineret și acum secrete ale tinereții și frumuseții
-
Principalele secrete ale frumuseții sunt revista femeii Charlize Theron
Trimiteți-le prietenilor: