Proprietăți utile de dovlecei pe

Proprietăți utile și compoziția zucchinelor

Zucchini mai mult de 90% constau din apă, ceea ce face ușor de digerat. În plus, ca o parte din legume, aproape
5% din zaharuri (mai ales glucoza), acizi organici, fibre, caroten, vitaminele A, C, PP, vitamine din grupul B, precum și minerale, inclusiv potasiu, calciu și fosfor.

Zucchinele cu calorii scăzute îl fac un candidat ideal pentru efectuarea zilelor de repaus și pentru a face diete și este, de asemenea, prezentat pentru obezitate și diabet.

Squash cunoscut pentru proprietățile lor diuretice ușoare, care pot fi foarte utile în edem, ficat și rinichi hipertensiune. În plus față de carnea în sine, aceleași proprietăți au un decoct de flori (se fierbe în apă clocotită). De asemenea, dovleceii sunt cunoscuți pentru proprietățile coleretice și pot elimina sărurile din organism - astfel încât acestea vor fi utile persoanelor care au probleme cu articulațiile care suferă de artrită.

dovlecel fibre alimentare, precum și celuloza promovează excreția de toxine, toxine și excesul de apă, contribuind la consolidarea proceselor digestive, împiedică dezvoltarea aterosclerozei, reduce nivelul de colesterol, și în general au un impact pozitiv asupra organismului în ansamblu. Pentru cei care suferă de orice probleme cu digestia, dovlecelul este pur și simplu necesar. În plus, perfuzia cu flori de dovleac este folosită ca agent anti-alergen.

Zucchini este, de asemenea, util pentru sistemul cardiovascular - datorită potasiului și magneziului din compoziție. Printre altele, ele au un efect benefic asupra hemopoiezei. Carnea acestei legume îmbunătățește starea pielii (vitamina C este implicată în producerea de colagen, care posedă astfel de proprietăți), este utilă pentru dinți și păr, precum și pentru viziune (datorită vitaminei A). Vitaminele conținute în dovlecei contribuie, de asemenea, la menținerea imunității.

Poate, înainte ca descoperirea secretului tinerei veșnice să fie încă departe, dar încă se crede că dovlecelul poate încetini procesul de îmbătrânire. În plus, ei pot deveni aliați fideli în lupta împotriva celulitei.

Suc de suc

Separate atenție merită suc de squash, care are proprietăți utile ale întregii plante (în primul rând, desigur, diuretic). Ar trebui să fie pregătită din legume tinere, astfel încât gustul să fie mai blând. Principalul dezavantaj al acestui instrument este acela că acesta se strică foarte repede, așa că ar trebui să fie pregătit în porții mici, conceput pentru 1-2 aplicații.

Începeți să beți suc de squash cu doze mici - aproximativ o lingură pe zi, să vă obișnuiți cu o astfel de "inovație" în dietă. Treptat, în cazul în care organismul ia acest remediu bine, puteți crește doza la un pahar - dar nu ar trebui să beți din toată inima, este mai bine să-l împartă în mai multe vizite. Sucul de suc de suc are un gust specific, astfel încât să îl îndulciți cu puțină miere. Puteți lua un astfel de curs de aproximativ două luni, după care trebuie să faceți o pauză de cel puțin două săptămâni.

Sucul de dovleac ajută la refacerea corpului după otrăvire cu produse de calitate inferioară. Pentru a retrage toate substanțele nocive, au o băutură ea timp de aproximativ o săptămână, aproximativ un pahar pe zi (presupunând că ați obișnuit deja suc de suc de fructe).

Aplicarea de dovlecel în cosmetologie

În cosmeticele acasă, sucurile și pulpa de dovlecei sunt de obicei folosite. acestea ajuta să se înmoaie pielea aspră, netedă-l, pentru a preveni aparitia ridurilor (din nou, stoparea procesului de îmbătrânire).

Mască de față

Se taie gălbenușul, se adaugă o linguriță de suc de squash și se amestecă. Aplicați compoziția rezultată pe fața timp de 15-20 de minute, notați îndepărtați dopul de bumbac umezit.

Toning Face Mask

Îndepărtează carnea de squash pe răzătoare, aplica-o pe stratul de tifon. Lăsați masca pe fața timp de 15-20 de minute. Această compoziție, printre altele, vă permite să curățați și să hidratați pielea.

Mască pentru pielea feței și a gâtului

Se toarna pe un dovlecel de struguri si se amesteca doua linguri de compozitie rezultata cu o lingura de ovaz zdrobit. Aplicați amestecul pe față și gât și, după 20 de minute, îndepărtați-l cu un tampon de bumbac umezit în lapte.

Colectarea și depozitarea dovlecei

Desigur, dovlecelul poate fi pregătit pentru iarnă, astfel încât în sezonul rece puteți obține vitamine și substanțe utile. De exemplu, pentru a îngheța fructele în congelator, după tăierea lor în bucăți mici, împreună cu pielea. Doar fi pregătită pentru faptul că, după decongelare dovlecei va fi un pic mai moale decât proaspete specimene. Zucchini tineri pentru iarnă pot fi sărate - într-un butoi conform unei rețete vechi sau într-un borcan de sticlă obișnuit, ca și castraveții. Foarte popular și iubit avem cartofi murate - și bineînțeles, faimosul caviar.

Ilustrații la un material: Vadim Zhadko, shutterstock

Atenție vă rog! Squash nu ar trebui să fie consumate de cei care suferă de ulcer gastric sau gastrită cu aciditate ridicată, precum bolile renale, care, atunci când potasiu greu excretat (doar suficient pub-uri de potasiu). În forma lor brută este, de asemenea, nu este necesar să avem oameni cu boli ale tractului gastro-intestinal, și suc de suc de fructe nu ar trebui să bea în timpul exacerbărilor de boli cronice ale sistemului digestiv, și inflamații ale membranei mucoase a vezicii urinare stomac, rinichi, ficat și fiere.

Articole similare

Pagina anterioară