Simptomele și cauzele durerii la picioare
În cele mai multe cazuri, durerea în extremități inferioare, noi nu acorde atenție, în speranța că un somn de sunet și un duș revigorant va face truc și ne va salva de la sentimente neplăcute. Și într-adevăr, dacă picioarele vă doare foarte mult, odihna obișnuită uneori ajută. Frecvent de mers pe jos, alergare, activitate fizică neobișnuită - acestea sunt principalele cauze de stare generală de rău. Și dacă ziua a trecut ca de obicei, dar picioarele doare, ce să faci în această situație? Trebuie avertizat dacă durerea se repetă în fiecare zi. O astfel de reacție a corpului poate fi cauzată de circulația sângelui, care, la rândul său, vorbește despre riscul varicelor și a altor boli venoase. Destul de ciudat, dar de cele mai multe ori această afecțiune afectează jumătatea feminină a umanității. Acest lucru se datorează încărcării crescute pe vasele pelvisului mici si picioare, purtand tocuri inalte, sarcinii sau la nastere. La bărbați, există, de asemenea, dureri la nivelul picioarelor, și trebuie să fie atent și vigilent, mai ales în cazul în care durerea este regulat. Cele mai frecvente simptome sunt: „Buzz“ și „arderea“ a membrelor inferioare, crampe musculare, umflarea, uneori atât de puternic încât este imposibil de a pune pe pantofi. După cum am menționat deja mai devreme, toate acestea pot fi cauzate de o muncă excesivă. Durerile care dau într-un picior pot, de asemenea, să depun mărturie despre prezența unor astfel de boli, cum ar fi:
- Ateroscleroza arterelor - în timpul mersului, se observă amorțeală și durere;
- bolile sistemului genito-urinar sunt uneori însoțite de durere la șolduri;
- tromboflebită - densificarea venelor și a durerilor de arsură în zona vițeilor;
- Diabetul zaharat poate provoca convulsii și mâncărime la nivelul picioarelor;
- mialgie;
- consecințe după fracturi;
- artrită și artrită;
- gută;
- boala ocluzivă;
- picioare plate;
- calcar.
Dacă te simți confruntat cu alte simptome ale acestor boli, și cu care ești picioare dureroase, ce să faci? Du-te imediat la medic, nu întârzia!
Prevenirea durerii la picioare
Ce trebuie făcut pentru a evita senzațiile neplăcute la nivelul extremităților inferioare, dacă nu sunt cauzate de boli și afecțiuni? Mai jos vom da recomandări care vă vor ajuta să uitați de durerea din picioare:
- Modificați volumul de lichid utilizat.
- Nu utilizați postura "picioare în picioare", în timpul cărora circulația sângelui se înrăutățește.
- Dacă aveți un stil de viață sedentar, atunci trebuie să dați corpului cel puțin sarcina minimă.
- Pantofii ar trebui să fie confortabil. Înălțimea tocului ideal este de 3-4 centimetri.
- Ultima masă ar trebui să fie cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
- Dacă stilul tău de viață este prea activ, atunci nu uitați că picioarele dvs. au nevoie de odihnă.
În acest articol, v-am spus ce să faceți, dacă picioarele dvs. doare, ce să faceți pentru a evita acest lucru. Sperăm că acest material va fi util pentru dvs.
10 fapte interesante despre intimitate, despre care probabil că nu știați. Consultați cele mai interesante și impresionante date despre activitatea sexuală care vă vor surprinde.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
Articole similare
-
După îndepărtarea dintelui, gingia doare ce trebuie să facă, cât timp, umflat și pregătirile
-
De ce un bărbat tind să aibă un tendon peste călcâiul cauzei, ce să facă
Trimiteți-le prietenilor: