"Tati, nu ma rusine", am spus, si am pus masca pe fata.
Nu există niciun om pe pământ care să nu fi avut niciodată rușine în viața sa. Și este greu de găsit o persoană pe același Pământ, care, fiind în rușine, ar obține o plăcere.
Ce sentiment este atât de neplăcut? De unde vine? Cine ne face să simțim pentru prima dată? Ce se transformă în viață?
Voi încerca să răspund la toate aceste întrebări în acest articol, bazat pe punctul meu de vedere și experiența mea.
Propun să citesc trei povestiri cu ajutorul cărora voi încerca să dezvăluie aceste întrebări.
Imaginați-vă situația (cu motive etice, nu voi folosi cuvântul „cred“, dar oh cum vreau) ... Deci, imaginați-vă o situație în care aveți un copil mic, de 4-5 ani, cel mai probabil. În ajunul unei sărbători ați făcut o carte poștală. Totul este în adeziv, poate că florile s-au curgat, poate că floarea a fost tăiată încremenită, dar ați făcut-o foarte greu. Ați făcut-o pentru cineva foarte important (de obicei părinți). Și aici, în vacanță, compania adulților sa adunat în casa ta și tu decizi să o dai. Vino și da. Și în schimb primiți: "Asta este ce? Nici măcar nu poți tăia o floare, nu-i așa? Uitați-vă la asta (nu trebuie să vă adresați). Ce un copil mână cu fundurile (referința nu este pentru tine) „Apoi, apel la voi:“ Aici vezi cum te flori tăiate, asta e unchiul Bob rade de tine acum“, și apoi unchiul Bob, senzație de toate responsabilitățile sale , a râs el.
Sunteți deja un copil mai mare, adolescent, poate. Ești un rebel! Un bărbat adult! Aveți părerile dvs., dar ... Tata / mama spune: "Priviți-vă! Cui arăți? Masha are un fiu, așa că cânta la vioară, iar Vasya are o fiică, iar engleza și germana învață! Asemenea copii buni. Și tu așa. Nu poți să faci nimic, nu știi nimic, ai făcut un adult din tine. Cortina.
Sunteți deja un adult, a avut loc, cum ar fi, om. Lucrezi, te asigură. Doriți să vă îmbunătățiți. La întâlnire se discută despre momentul de lucru. Aveți o întrebare. Ceva te împiedică să-l exprimi. Privind la șeful său, care îi certa colegului tău, îți amintești de tatăl tău. Adunând spiritul, adresați-vă o întrebare și obțineți: "Ce fel de întrebări mă întrebați? Apoi trebuie să pun întrebări. În jumătate de an deja te prosperi în același loc. Mă așteptam mai mult. " Din păcate.
În aceste trei povesti, am încercat să arăt într-un exemplu ilustrativ cum a crescut rușinea. Ca un membru al familiei. Primul care "pune o sămânță" de rușine în noi este părinții. Ele formează locurile noastre "rușinoase rușinoase". Nu apreciind eforturile noastre sunt apreciate prin compararea noi cu alți mai mulți copii, „perfecte“, ne-a abuzat, nu lauda, fata zasmeivaya de prieteni - ei ne fure naturale „tonusului muscular“ nostru, formând un punct slab și forțându-te pentru a construi artificiale „stângace“ și poate unii au "rafina" apărarea împotriva rușinii care împiedică contactul normal. În continuare sunt „similare“ acestor oameni care, din păcate, reușesc să ne facă același lucru, deoarece solul deja pregătit.
În funcție de "rezistența" noastră, putem simți diferite tipuri de rușine:
Această rușine este cea mai adecvată. El te face un membru "normal" al societății. De exemplu, am fugit în jos pe stradă gol - și a fost o rușine, probabil, nu va mai / eu nu mănânc mâinile în restaurant și să mănânce cu o furculiță și cuțit, pentru că există un hit sau dor - e jenant. și așa mai departe.
Acest tovarăș, suntem deja mai puțini tovarăși. Se manifestă atunci când ne este rușine de ceea ce am ales. De exemplu, ne este rușine de visele lor, deoarece ei rușine că nu vă puteți gândi la asta. Totuși, această rușine se poate manifesta în formă, cu perepodvyvertom, de exemplu, ne este rușine pentru cineva: Caut de film, dar este personajul principal, este de a face ceva. și eu, dintr-un motiv ciudat, arzând de rușine (este de înțeles pentru unii: dacă credeți că acest lucru este un fel de personaj negativ rușine ca mama sau tata stând în mintea subconștientă și spune „ah-ah-ah groază ce. rusine ca el ar putea, astfel încât să nu se poate face ceea ce un ratat: chiar și acest lucru poate să nu te face - chiar mai rău decât tâmpitul în cadru „).
Aceasta este cea mai puternică rușine a tuturor rușinii. Aceasta este o rușine care "se îneacă". Aceasta este o rușine atunci când mi-e rușine că sunt eu. Când absoarbe atât de mult încât vrea să dispară, împărțită în molecule, "să cadă pe pământ". Această rușine paralizează. El forțează să ceară iertare, chiar și la un scaun care a fost prins în mod accidental. Atunci când pasi pe picior și îți cereți scuze.
Ce se întâmplă cu oamenii din cauza rușinii? Ei pot purta măști care devin în cele din urmă pielea lor.
Ele pot fi "Narcis".
Vorbind în limbaj obișnuit, aceștia sunt oameni pentru care realizarea este una dintre cele mai importante valori. Ele sunt adesea de succes, ambițioase, intenționate. Aceștia sunt cei care dovedesc. Dovedeste-te pentru ei insisi, inconjuratorii, dragi parinti (cel mai adesea si adesea in necunoastere) ca sunt super. La urma urmei, dacă nu sunt, atunci aceștia riscă să-și întâlnească rușinea unu-la-unu, de care nu au nevoie.
Doar din cauza rușinii, oamenii pot fi viceversa "șoareci gri".
Rușinându-i, se îneacă astfel încât, spre deosebire de Narcissus, îi este frică să rămână complet. Acești oameni, din păcate, stima de sine scazuta de multe ori, cu toate că ele sunt aproape întotdeauna foarte inteligent si educat, de multe ori slăbiciune fizică (psihosomatice), si arata de multe ori nu este foarte luminos, dar destul de frumos. Rușinea blochează totul. Aceștia sunt oameni care nici măcar nu încercați, pentru că, evident, „știu“ că ei nu sunt suficient de inteligente, sunt frumoase, puternice și nu au nimic. Este trist.
Totuși, există extreme, aceste extreme se manifestă prin "nerușinare".
Aceasta este partea inversă a rușinii. Polaritatea. Aceștia sunt aceia care "urcă embrasura", "nu frică!" Și toate astea. De fapt, este doar un leagăn, de la rușine toxică la nerușinare. Încercarea de a disloca și nu au timp să se simtă. Din păcate, această confuzie nu este etern - de nerușinare ascunde, și de multe ori capturile cu mare „tsunami“ de rușine.
Sigur că, citește acest lucru, fiecare dintre voi a găsit un fel de rușine.
Din păcate, scăparea de rușine nu este atât de ușoară. Se poate trăi numai. Și, din păcate, nu este posibil să o faci singur. Acest sentiment nu este posibil fără altcineva, singur. Este, așa cum apar fără cealaltă nu se poate, și locuiesc singuri, nu va funcționa. Prin aceasta, am recomanda pentru a obține un terapeut bun, care poți avea încredere, care poate fi cu tine, chiar atât de rușine; sau vizitați un grup terapeutic confortabil, unde participanții vor avea șansa de a vă accepta așa cum sunteți. Acesta este cel mai eficient instrument.
Asta e tot. Mult noroc în a trăi și de a vă depăși rușinea!
Trimiteți-le prietenilor: